? ? ? ? 最近很有幸在弟弟和弟妹的陪同下一起去吃了很好吃的熱干面，沒(méi)想到在第二天的時(shí)候依舊可以在單位的地方吃到同樣的食物。

? ? ? ? 我在今天的時(shí)候就很想把自己對(duì)胃病的這樣一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享給同事，因?yàn)樗呐笥丫褪且驗(yàn)槲覆状巫≡旱?，我后?lái)聽(tīng)其他同事說(shuō)要養(yǎng)著就覺(jué)得十分的可笑，你難道沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)胃病的話(huà)是用飯分很容易就調(diào)節(jié)好的。

? ? ? ? 這幾天排便的話(huà)也是十分有趣的事情，一方面是自己飲食不太規(guī)律，每次都會(huì)錯(cuò)過(guò)喝水的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候我干脆就不喝了，現(xiàn)在我自己出來(lái)工作了要好了很多，這樣自己就可以安排飲食的時(shí)間了。

? ? ? ? ?睡眠也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，我最近很癡迷手機(jī)，一玩就會(huì)到很晚，而且會(huì)一直不停的盯著看，但是從深睡眠來(lái)看還是挺好的，家人覺(jué)得我比起從山東回來(lái)之前要胖了，我稱(chēng)了之后發(fā)現(xiàn)反倒比原來(lái)還要少了4斤。

飯分第424天。