????????都說沒有記錄就沒有發(fā)生，而在學(xué)習(xí)某個東西的時候，我們的收獲心得也是如此，你用心記錄收獲也是越多。
1段（一事專注）
1、最大收獲：
（1）一事專注255工作法，讓自己專注休息張弛有度。
（2）對事件ABC的明確分類和正確順序。
2、前后改變：
（1）以往自己很容易坐著一下子就是幾小時，越做效率反而沒有提升，還很疲憊；現(xiàn)在通過255工作法，除了讓專注時更專注，更關(guān)鍵點讓自己得到休息，而且在創(chuàng)意和效率上無形中得到提升。
（2）以往自己在專注??時，時有會打斷，或腦中想法，或別人緊急事務(wù)，自己有時會中斷去處理，有時會等待，情況不一，更多時候沒有統(tǒng)計分析總結(jié)；現(xiàn)在通過明確ABC分類和正確順序后，對事務(wù)的重要優(yōu)先程度敏感度更強；而且在遇到同等情況，我現(xiàn)在一般會把手機設(shè)置為飛行，以避免外在的打擾；同時會結(jié)合OF快速記錄，等處理完手上事情再來看是否B類還是C類事務(wù)。
3、產(chǎn)生效益：
（1）隨著刻意專注的越來越多，現(xiàn)在會有意識的在進行難度比較大的事物，進行??專注，并結(jié)合種樹的方式來有效提醒；在無形中對于自己的壓力值也是一種幫助，讓自己高低壓力下進行。
（2）隨著分類排序更多，對ABC精準處理，有意識的優(yōu)先處理A，推遲B，記錄C。
4、遇到的問題和坑：
有的時候在吃??專注時，時間已到，但是事情還沒弄完，內(nèi)心很不甘愿結(jié)束，這個時候要怎么辦呢？之前往往會繼續(xù)，這種情況下去效果有時好有時就很差。最關(guān)鍵的不是在于其他，而是需要我們自己快速做個簡短評估，繼續(xù)是否在5分鐘內(nèi)結(jié)束。如果5分鐘內(nèi)可以結(jié)束，那就繼續(xù)完成直至結(jié)束，不至于中斷；如果5分鐘內(nèi)結(jié)束不了，那還是勇敢的按下暫停鍵，讓自己放松一下，再繼續(xù)，這樣做到更高效。
5、建議：
從最基礎(chǔ)的一事專注開始，每個人的專注時間不同，一般25分鐘專注，5分鐘休息；在進行的過程中，也可以尋找最適合自己的時間；建議新手牢記四化，先僵化，固化，優(yōu)化，變化。
2段（一日五色）
1、最大收獲：
（1）今日待辦是個謊言
（2）二八法則，高能要事
（3）一日五色法
2、前后改變：
（1）今日待辦這個是自己運用的最多也是最好的一點，尤其在自己的工作上。當初部門團隊成員每天早9晚9做不完需求就算了，還一堆被業(yè)務(wù)需求方投訴；在自己花了一個月時間不斷強化團隊成員及業(yè)務(wù)需求方“今日代辦是個謊言”這個心法后，不僅不再疲于奔波趕需求，而且在做日?，嵥樾枨蠡A(chǔ)上更多時間專注項目型工作，甚至花更多時間思考開拓新的項目，當然投訴的問題也解決了。
（2）之前一階踐行有些地方不是太到位，尤其是這個時間記錄，雖然用aTimeLogger記錄，也有不同顏色歸類，但是總覺得不構(gòu)成系統(tǒng)，缺少點啥?，F(xiàn)在通過這次的紙質(zhì)記錄分析中發(fā)現(xiàn)時間可以被不同的規(guī)劃和寓意代表：休息時間、高能時間、彈性時間、留白時間和反思時間；而高能時間挑戰(zhàn)項目開拓等難度比較大事情，低精力給到彈性、留白事物處理。尤其是留白，在做一日計劃安排時，一定要考慮上午、下午的留白時間，來應(yīng)對突發(fā)情況，哪怕沒有突發(fā)情況，也可以處理彈性或黃色事件。
3、產(chǎn)生效益：
高能時間做高能事務(wù)，并由此收獲了自己的作息表。留白讓時間像呼吸一樣有空間。
4、遇到的問題和坑：
之前在aTimeLogger設(shè)定一個工作類別，在上班就開啟工作，一天下來看自己的高能時間發(fā)現(xiàn)總有個7、8小時以上；其實工作中有開會、處理些緊急事務(wù)等等非高能事務(wù)，這樣產(chǎn)生一個誤導(dǎo)。后面把工作類別按照事務(wù)剝離區(qū)分，更加明確哪些是高能事務(wù)、哪些是彈性事務(wù)。
5、建議：
通過不同顏色不同類別區(qū)分，通過記錄分析，發(fā)現(xiàn)并找到自己的高能時段，更加收獲自己的作息時間表。
aTimeLogger參考：
3段（日歷）
1、最大收獲：
（1）凡事提前
（2）日歷日周月視角
2、前后改變：
之前也有在用日歷，會把一些固定日期的事件放在日歷上，不過對于日歷的理解不夠那么深刻，像課程學(xué)習(xí)、家人的固定儀式等就沒有存放；現(xiàn)在通過紙質(zhì)周日歷的方式，更自己更加理解但凡有明確截止日期的事件都可以存放進去，而且核心要點是凡事提前這個思維。而且結(jié)合前面的1段&2段，對于B區(qū)計劃外的事情運用三問方式，補充添加，與其說是添加，不如說是讓自己判斷是否有沖突，是否有精力去做。對于C區(qū)的事情記錄同樣的方式評估添加。對于一些只是明確這天，但是卻沒有具體時間點，那就作為全天事件，這個的場景運用很巧妙，特別適合課程學(xué)習(xí)類。
3、產(chǎn)生效益：
一目了然看清楚自己的日歷安排，當新事務(wù)出來后，有效評估自己精力是否充足，是否有沖突，能否來做。而且每天優(yōu)先查看日歷，再查看OF事件。
4、遇到的問題和坑：
有不同的日歷及顏色區(qū)分，怎么和五色更好的記憶使用呢？基于前面2段的一日五色，我把日歷分為家庭親密（綠色）+效能工作（黃色）+奇跡星球（橙色）+效能成長（藍色）+效能飛行（藍色）；綠色的是彈性計劃時間，黃色、橙色、藍色更是高能時間。
5、建議：
盡可能的提前把明確的事件放到日歷中，并且每天優(yōu)先查看日歷。
參考設(shè)置如下：
4段（A4工作法）
1、最大收獲：
（1）彈性清單
（2）符合標記
（3）STEP
（4）“我+動詞+參與人員+事項”的公式
2、前后改變：
之前自己一直都用OF來記錄、排程并處理事件，雖然也有情境的區(qū)分，卻不是那么區(qū)分明確，只是做一個記錄；現(xiàn)在對待一個事件，我會記錄、排程、執(zhí)行；在執(zhí)行過程中運用3問（要不要做？想象的成果是怎樣？我的下一步要做什么？）4D（刪除、推遲、委托、做）兩分類（日歷固定事件+彈性事件）；這里的彈性事件就很好的運用A4工作法里的符合刪除?、推遲-》、優(yōu)先級??、要事??、項目P；尤其是要事需要預(yù)留高能時間來完成，而項目需更多時間來拆解。STEP讓自己更清楚這個事件要在什么空間、工具、能量和人員下處理，否則很容易眉毛胡子一把抓，或者挨個按順序做，抓不到重點。
3、產(chǎn)生效益：
事件不僅有固定和彈性之分，還有層級之分（優(yōu)先級、要事、項目），對應(yīng)所需投入的精力也是有區(qū)分，明白了這些區(qū)分才能更游刃有余。
4、遇到的問題和坑：
偷懶不對事件進行明確的符合標示，及對STEP明確標注，抓不到重點，無法在高能時間做要事。
5、建議：
搭配3段的五色周表一起使用，同時貫徹1段專注心法。
