關于便秘，中醫(yī)有分成四類：

第一，陽明燥結。

比如今天吃了一頓烤雞翅，川菜，上火了。腸胃積熱，燒灼津液。就會導致大便異常干燥，而排泄困難。即使能拉出，也是肛門灼熱，甚至肛門開裂，便血等。大便如羊屎。

第二，肺氣不宣。

肺與大腸相表里。肺氣郁閉，不能肅降，則不能把大便推出來。

經(jīng)常抽煙的人可能會有這方面的問題，或者感冒了一直咳嗽的人，也會有這樣的問題。

第三，腎氣不足。

這往往發(fā)生在老年人身上，老年人腎陽虛。腎氣不足，無法氣化體內津液，滋潤腸道，造成大便干結。

第四，脾寒氣凝。

這個往往出現(xiàn)在脾胃虛寒的人身上。脾胃寒，腹?jié)M不食，四肢往往冷，小便清長，喝冷水就不舒服。脾胃虛寒無法運化食物，導致氣血不通，氣不足，則無法推動大便下行。

除了上述以外，從我個人的經(jīng)歷而言，產后女性乃至中年女性很多都會出現(xiàn)便秘，但他們的原因并非是上述四點。

《黃帝內經(jīng)》說：女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。

陽明脈，也就是足陽明胃經(jīng)，也指沖脈（與胃經(jīng)并行），是人體氣血最旺的一條通道。女性相對于男性，對血的濡養(yǎng)的依賴度要更高，因為女性有例假，要生產，這些都需要大量血的供應。

女人自三十五歲開始，這條經(jīng)絡還是衰退，也就是血的生化開始不足。而這條經(jīng)絡直達面部，所以面部少了血的濡養(yǎng)，就是發(fā)黃。女性婚后黃臉婆的說法由此而來。

發(fā)為血之余，頭發(fā)的烏黑光澤需要血的滋潤。血不足，則頭發(fā)開始脫落。這也就是女性為何婚后，特別是產后，頭發(fā)開始大把脫落的原因。

產后消耗大量氣血，所以需要坐月子。通過調理把氣血補回來。這段時間調理不好，則以后想把氣血再補充回來，就會很難。

女性腸道的通潤，也需要血的濡養(yǎng)。所以產后的女性，往往出現(xiàn)便秘，就是因為氣血大量虧耗導致腸道的干燥。

實際上孕期的女性也會出現(xiàn)這樣的問題。西醫(yī)會將其歸結為胎兒壓迫腸道。而實際上女性剛剛懷孕開始，就已經(jīng)會出現(xiàn)這樣的問題。其原因就是身體大量的氣血去供應了胎兒的成長，導致腸道氣血不足而變得干燥。

針對這種時候，不應該使用通大便的藥，后者用開塞露之類治標不治本的方法。而應該及時補血，身體氣血充足，腸道滋潤，自然大便順暢。

如果產后沒有及時補足氣血，加上上面說的女性三十五歲以后，任脈衰，本身氣血就已經(jīng)開始不足，那么出現(xiàn)便秘會越來越厲害，到了中年，就會為此而困擾。

實際上，雖然這篇文章談到的中年女性便秘的原因，實際上講到了幾點：

1，生孩子要早，趁著氣血充足的時候。別等到陽明脈衰了再去生孩子，氣血不足，不利于孩子生長。這就是為啥高齡產婦，孩子往往有各種問題。

2，產后月子一定要做。而且一定要通過食物和藥物補足氣血。

3，女人一輩子補血最重要。年輕時少做傷害陽明腸胃的事，比如吃冰冷的食物，肥甘厚膩，熬夜。等生了孩子，特別是三十歲以后，就要多補充氣血，身體氣血充足，則百病不生。

小提示：四物湯是傳統(tǒng)卻為最經(jīng)典的女性養(yǎng)血的方子。