前幾天微博上，西安婚姻登記處已恢復(fù)正常，結(jié)婚登記的人不在少數(shù)，但婚離婚預(yù)約也是天天爆滿。

受疫情的影響，很多夫妻在家待了一個月，從一開始的無話不談，到無話可數(shù)，慢慢的發(fā)生了矛盾，但又沒妥善解決，所以導(dǎo)致辦理離婚的人數(shù)激增。

西安婚姻登記處復(fù)工離婚預(yù)約爆滿

疫情期間隔離30天，90后夫妻的困擾

我身邊一個90后兄弟跟我吐槽：

在家隔離期間，他和自己妻子本來有很多時間相處，一開始無話不談，但到后來新鮮感消散之后，問題慢慢浮現(xiàn)了出來，其實他們并沒有制造新的問題，只是暴露了之前所存在的問題。

因為疫情，他們不得不長期同住在一個屋檐下很長時間，那些原本被生活瑣事，在隔離的日子里，迅速生根發(fā)芽。原來之間的隔閡，瑣碎，因為生活太忙了沒時間解決，但給予足夠多的時間，才發(fā)現(xiàn)兩個人根本無法聊到一起。

疫情并不是制造了矛盾，而是暴露了矛盾

隔離在家，疫情像是婚姻關(guān)系照妖鏡：

它讓原本相愛的情侶更加相愛，讓同床異夢的夫妻下定決心分開。

除了相處太久導(dǎo)致的婚姻結(jié)束，也有被動異地導(dǎo)致的戀愛結(jié)束。

疫情也暴露了一些原本不那么契合的感情，有些朋友叫做“酒肉朋友”，有些情侶本質(zhì)上是“玩伴情侶”。

他們本質(zhì)上并沒有搭建真實的親密關(guān)系，而只是享受找到一個人陪自己吃吃玩玩的玩伴，離開那些五光十色的朋友聚會和吃喝玩樂，才發(fā)現(xiàn)原來兩個人的關(guān)系很空洞，缺乏共同話題，缺乏對未來的規(guī)劃，也缺乏面對矛盾的正確溝通。

疫情讓充斥著多巴胺熱忱的情緒冷靜下來，去思考兩個人是否真的契合。

疫情像是婚姻關(guān)系照妖鏡

從無話不談到無話可說，激情終究會燃燒殆盡

“不知道從什么時候開始，在每一個東西上面都有個日子，秋刀魚會過期，肉醬也會過期，連保鮮紙都會過期。我開始懷疑，在這個世界上，還有什么東西是不會過期的？”

——《重慶森林》。

我們都知道：愛情這種東西和秋刀魚，鳳梨罐頭一樣，也是有保質(zhì)期的，因為愛情終將變成親情。

鳳梨罐頭和愛情一樣也有保質(zhì)期

我們都知道：愛情這種東西和秋刀魚，鳳梨罐頭一樣，也是有保質(zhì)期的，因為愛情終將變成親情。

下班后的兩人，看到對方就心跳不已，談?wù)剬Ψ焦ぷ鞯娜な?，和自己的感受，每次溝通都會帶著期待?/p>

隨著相處久了，新鮮感變少，再加上疫情期間，朝夕相處，荷爾蒙分泌降低，激情燃燒殆盡，但是親密關(guān)系沒有建立很完善，這個時候自然尷尬，古怪，走向分崩離析。

所以美國心理學(xué)家羅伯特·斯滕伯格“愛情三角理論”能很好的解答這個問題：

一段非常幸福的愛情應(yīng)該同時具備的三元素是“親密、激情、承諾”

心理學(xué)的本質(zhì)：愛情中激情的部分，是會消失殆盡的。

90后的小兩口，從無話不談，到無話可說時，彼此眼中的愛情，只剩下愛情三角當(dāng)中的一角“激情”。

莫文蔚那首《陰天》里面唱的

“開始總是分分鐘都妙不可言， 誰都以為熱情它永不會減，除了激情褪去后的那一點點倦?！?/p>

熱情褪去之后，我對這對夫妻的建議是：建立屬于兩個人自己的親密和承諾。

熱情褪去后，三觀契合，規(guī)劃未來的情侶才能相濡以沫

在愛情三角理論中：

1，“激情”是與“性”有關(guān)：

除了指見到愛人時候的怦然心動、性沖動，還包含在相處時的興奮體驗。簡單來講也就是夫妻和諧，強烈的積極情感體驗，相信這一點很多年前的情侶應(yīng)該都能做到。

2，“親密”是與“溫暖”有關(guān)：

一方面指兩個人在一起很親近、溫馨，比如：親切的溝通、尊重對方、感情支持等。還有就是三觀契合、相濡以沫，即便是脫離情侶或夫妻身份，也可以說是親密的朋友，這點會比較難。

3，“承諾”是與“責(zé)任”有關(guān)：

兩個人彼此愿意為愛情而承擔(dān)一些責(zé)任。包括兩點：一是愿意投身并維持一段愛情，而是雙方對未來有共同規(guī)劃，為未來生活而努力。

一段幸福而穩(wěn)定的感情，除了最開始的性吸引和荷爾蒙，還應(yīng)該彼此三觀一致，相互欣賞，共同成長。

任何一段親密關(guān)系，不管是情侶還是夫妻，到達一個點都會突然覺得無聊，不快樂，這是常態(tài)。

神經(jīng)科學(xué)認(rèn)為：愛的本質(zhì)不是一個持續(xù)的過程，而是一個個不連續(xù)的瞬間。也就是說，我們不可能每時每刻都會感受到愛情給彼此帶來的幸福感和愉悅感。

我給這對兒90后小兩口的建議，推薦他們做下面一些事情：

（1）做一次高質(zhì)量的溝通，更加了解自己和對方的想法，也就是三觀。

兩個人也許了解過彼此的興趣愛好，童年經(jīng)歷，但是要深入了解對方，肯定不是靠著“晚上吃什么”“你在干嘛呢”“一會誰洗碗”這樣話題進行溝通的。

需要一些互相探索內(nèi)心想法的問題，比如拓展性的話題。給大家舉幾個例子：

“如果可以穿越到未來，你最想做什么？”

“你想擁有機器貓的什么工具？用它來做什么？”

“生命中還有十分鐘，你會打電話給誰，說些什么？”

我記得在《紐約時報》上有過一個專欄文章：《只要你這么做，相愛上任何人都可以》（To Fall in Love With Anyone，Do This）高居其網(wǎng)站當(dāng)周點擊量首位。

參與實驗的陌生人兩兩一組，花了45分鐘，彼此問了36個神奇的問題，快速對坐在自己對面的人產(chǎn)生了好感和親密感。實驗結(jié)果很有意思。30%的人聊完這些問題，立即表示自己和同組實驗者之間關(guān)系變得比他們?nèi)松魏我欢侮P(guān)系還要深。具體問題，可以去搜索一下，這里就不逐一列舉了。

Tips01：一次燭光晚餐，促膝長談，高質(zhì)量的溝通

（2）兩個人一起去培養(yǎng)共同的興趣和愛好

進行高質(zhì)量溝通，彼此了解對方的三觀之外，培養(yǎng)兩人的長期興趣愛好，可以讓生活充滿了樂趣和彼此的默契

不管是一起看一部電影，一個綜藝節(jié)目，還是玩同一款游戲，讀同一本書，效果都是非常明顯的。

如果沒有的話，從現(xiàn)在開始，共同培養(yǎng)一個大家都喜歡的興趣愛好。

完美的愛情，是包含“兩個人一起共同成長”這一部分的，可以一起去做持續(xù)花費時間，并且產(chǎn)生進步的事情，比如說：一起學(xué)一樣樂器，一起去減肥健身，一起去養(yǎng)一只小動物等等。

兩個人的步伐慢慢變得一致，成長過程彼此分享心得和體會，自然會有大量共同話題。

Tips02：看一部電影，一個綜藝節(jié)目，玩同一款游戲，只要共同喜歡的

（3）為兩個人未來的生活一起規(guī)劃，一起努力

激情燃燒之后，對未來一起去規(guī)劃，是很重要的。

問問自己，問問對方：

未來期待的生活節(jié)奏是如何？是家鄉(xiāng)的小城房，擁有小確幸，還是北上廣大城床，奮斗中找機遇？

想達成什么愿景？兩個人一起走遍世界各地？還是把小家裝修成個性的樂園？

或許有些想法還比較早，但沒關(guān)系，面對面說出來，記在心里，慢慢發(fā)芽，有一天，會開花結(jié)果的。

Tips03：規(guī)劃未來，暢想未來

我想，不管多么熾熱，濃烈的感情，我們都不期望它會像歷史建筑一樣保持自身的穩(wěn)定，建立一段持續(xù)，長久，穩(wěn)定的感情，需要雙方多多溝通，培養(yǎng)共同的愛好，為未來去規(guī)劃，去努力，去培育，去呵護，且愿意花費時間去澆灌這些期待，了解愛情三角理論，并不斷去努力，自然不會覺得無話可說。

作者：常鑫，不喜歡心理學(xué)的講師不是好大叔，在寫作泥濘路上勇敢爬行。看完請關(guān)注+點贊+評論吧