今天分享的是內(nèi)在革命的第二部分。主要內(nèi)容是發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己，接納真實(shí)的自己，并且面對(duì)真實(shí)的自己。

我們?cè)鯓硬拍苤牢沂钦l呢？外界的一切都在改變，我們也處在挑戰(zhàn)或轉(zhuǎn)折點(diǎn)之中，認(rèn)識(shí)自我就變得更加困難了，你該怎樣才能認(rèn)識(shí)自我呢？

事實(shí)上自我一直都在，只是你沒有去讓他站出來。事實(shí)上，面對(duì)自己不夠好的地方，應(yīng)該去面對(duì)它。真正的敵人并不是我們心中的黑暗，而是拒絕和否認(rèn)黑暗。

轉(zhuǎn)身不去理會(huì)我們的陰影面，并不能讓我們得到和諧的自我，我們必須勇敢地面對(duì)它、認(rèn)識(shí)它、擁抱它，因?yàn)樗俏覀兪チ撕芫玫囊徊糠肿晕摇?/p>

為什么總是想逃避它？我們究竟在害怕什么？

·我們害怕發(fā)現(xiàn)自己一直在浪費(fèi)時(shí)間。

·害怕不得不承認(rèn)自己一直在犯錯(cuò)。

·害怕在改變方向的時(shí)候，別人對(duì)我們的看法。

·害怕失去熟悉的東西——哪怕是叫我們痛苦的東西。

·害怕自己一旦放開緊握的雙手，就永遠(yuǎn)沒法再抓到任何有價(jià)值的東西。

·害怕別人覺得自己愚蠢、傻、可笑、差勁、沒有價(jià)值。

·害怕傷害自己所愛的人，害怕讓他們失望。

·害怕許許多多事情，有時(shí)候甚至說。

困惑只是掩飾。困惑掩飾了恐懼，掩飾了自信的缺失，掩飾了希望他人來照顧自己的需求。

困惑到一定程度，我們就會(huì)變成乞憐者?！扒魄莆椰F(xiàn)在的遭遇，”我們會(huì)痛苦地對(duì)身邊的人說，“不過，雖然我遇到了這么多不幸，但我還是堅(jiān)強(qiáng)地活著。

不停地尋求他人的建議可以讓身處困惑中的我們永遠(yuǎn)當(dāng)幼稚的小孩，永遠(yuǎn)都不必長(zhǎng)大成熟。其實(shí)，我們暗地里（或公開地）都希望能有“媽媽”或“爸爸”來拯救我們。

“我以后會(huì)戒的，但是現(xiàn)在不行，我現(xiàn)在實(shí)在太困惑了?！?/p>

這就會(huì)引發(fā)一個(gè)惡性循環(huán)——如果我們用這些東西來麻痹自己的意識(shí)，就會(huì)變得越加難以擺脫困惑。我們的感覺就會(huì)越加糟糕，于是，我們就會(huì)對(duì)自己說，我們需要這些東西來幫助自己擺脫這種糟糕的感覺。