作者：蒼春波

? ? ? 內(nèi)容梗概——

? ? ? 每一個(gè)人都會(huì)講當(dāng)下，但是不知道當(dāng)下是什么東西，當(dāng)下是佛經(jīng)里面最小的時(shí)間單位。

? ? ? 佛經(jīng)里這樣說，一個(gè)小時(shí)有60分鐘，一分鐘有60秒，一秒鐘有六十個(gè)剎那，剎那就是，我愛你剎那即是永恒那個(gè)剎那。一個(gè)剎那有六十個(gè)當(dāng)下，所以一秒鐘有三千六百個(gè)當(dāng)下，就是活在非常非常小的時(shí)間單位，如果你可以活在那個(gè)非常小的時(shí)間單位，你就可以每一刻都活得很飽滿、很有力量。

? ? ? 禪宗有一個(gè)祖師，有一天徒弟就問他：“師父！請(qǐng)問你都怎么樣修行？” 他說：“我吃飯的時(shí)候吃飯，睡覺的時(shí)候睡覺，我都是這樣修行的?！?弟子就說：“一般人不也是一樣嗎？有什么不同？” 師父說：“一般人吃飯的時(shí)候百般需索，睡覺的時(shí)候千般計(jì)較，所以不同。吃飯的時(shí)候不會(huì)專心地吃眼前這一餐飯，都會(huì)想昨天那一餐比較好吃，或者前天那一餐更好吃，所以這一餐永遠(yuǎn)不是最好吃的。睡覺的時(shí)候都會(huì)想明天再去賺更多的錢，還有很多的工作要做，因此睡覺就睡不安穩(wěn)?！?所以活在當(dāng)下一個(gè)非常簡單的方法，就是吃飯的時(shí)候?qū)Ｐ牡爻燥?，睡覺的時(shí)候?qū)Ｐ牡厮X，喝茶的時(shí)候?qū)Ｐ牡睾炔琛?

? ? ? 為什么叫茶禪一味？因?yàn)楹炔枥锩婢涂梢曰钤谘矍暗囊豢獭?

? ? ? 從今天開始回到家里，每一次把茶拿起來喝的時(shí)候，先生起一個(gè)念頭，好好地喝這杯茶吧。因?yàn)檫@輩子再也不可能喝到兩杯一模一樣的茶，你真正地進(jìn)入茶的這一刻你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那杯茶真好喝，因?yàn)槟阏麄€(gè)身心融入了那一刻，融入了那個(gè)當(dāng)下。

? ? ? 詩人蘭波說“生活在別處”。曾經(jīng)，這樣的詩讓多少心懷大志的人熱血沸騰、壯志滿懷，這詩性、浪漫的精神突圍夢(mèng)想，讓多少沉浸在青春歲月的人迷戀、向往。可是，在今天，在當(dāng)下的生活中，真正有幾個(gè)人能讓自己從肉體和精神上生活在別處呢？ 五彩斑斕的理想生活固然令人迷戀、向往，可連穿越一條河流的勇氣、底氣、隱忍都不具備，那閃著光彩的別處生活頂多是豬欄里的肥皂泡夢(mèng)想，溫床上的夢(mèng)囈。

? ? ? 活好當(dāng)下，才是最重要的事，當(dāng)下與別處隔著一條流動(dòng)的河。一個(gè)不能活好當(dāng)下的人，別處再好，也只是夢(mèng)幻。 拋開人生的太多貪戀癡嗔，從最眼前、最微小的心愿開始，那份滿足與暢然就在手邊。幸福真的不遠(yuǎn)，只要我們把心放在當(dāng)下，從體驗(yàn)和實(shí)現(xiàn)當(dāng)下每一個(gè)小小的美好心愿開始。幸福不遠(yuǎn)，從現(xiàn)在起做一個(gè)熱愛生活的有心人開始，幸福不遠(yuǎn)，從放下整天盯著那些遙遠(yuǎn)而又能力不可及的所謂偉大夢(mèng)想開始。幸福不遠(yuǎn)，從好好活在當(dāng)下開始。

? ? ? 讀書心得——

? ? ? 今天，對(duì)于活好每一個(gè)“當(dāng)下”有了全新的認(rèn)知，它不只是一個(gè)時(shí)間概念，更是一種美好的存在。把每一個(gè)“當(dāng)下”握在手心，生命就增添無窮力量，幸福也就會(huì)悄然萌發(fā)。