諸慧，就是咱們讀寫族點評團的團長，也是自控力lab元老級經(jīng)驗學員。認識她是我在自控力lab的一大驚喜，總覺得lab里有她在心里就很踏實，有伙伴同行那種安全感和喜悅真的很讓人感恩。

第四期采訪的時候我?guī)е鴮χT慧三群殺的崇拜去參訪的，請教的都是關于時間和精力管理的問題。這一期采訪，我?guī)е鴮ν泻没锇橹g那種心照不宣的喜歡，再次向諸慧大人發(fā)出了采訪請求，采訪的問題也隨著她的成長進階啦。

是不是已經(jīng)迫不及待想要聆聽諸慧大人的智慧了？

我就知道大家此刻在點頭！趁熱奉上我們原汁原味的采訪紀要：）

1. 作為經(jīng)驗學員，這一期有感受到什么不同嗎？期望值有改變嗎？

回答：在自控力已經(jīng)快1年了，可以說我見證了自控力的壯大，從一個類似互助學習小組真正成長為學習社團，尤其是第四期和第五期的改變最為明顯。有經(jīng)驗談不上，只是參與度比以往增加了。我其實很不習慣于暴露在大眾面前，成為一個類似于榜樣的人物，因為我知道其實比我做得好的人多得多，這樣做是很浮夸的。所以我的期望就是安安靜靜的寫文章，安安靜靜的學習。

旁白：我也要和團長一起安安靜靜的蛻變，你們誰想也快上船吧：）

2. 上期請教過你關于三群殺的時間管理，你說要利用碎片化時間和聚焦。我這期參加了冥想和讀寫已經(jīng)感到吃力，碎片化時間經(jīng)常刷刷手機就過去了。想請教你在碎片化時間內(nèi)切換注意力有沒有什么經(jīng)驗？

回答：現(xiàn)在在用古典的提出的一個碎片化時間的利用方法，用滴答清單來管理我的各種打卡和瑣碎的事情，按處理這些事情的時間來分類，我有五分鐘就做五分鐘能做完的事情，我有十分鐘就做十分鐘能做完的事情，做完就停止。這樣效率貌似會高一點。現(xiàn)在還在摸索當中，習慣還沒有形成，所以經(jīng)常也會出現(xiàn)混亂。

旁白：每期都有新收獲，滴答清單我已經(jīng)跟著團長用上了，下期我要繼續(xù)采訪團長這期形成的新習慣：）

3. 工作壓力比較大的時候，你一般是怎么化解的？

回答：工作壓力比較大，現(xiàn)在我的化解方式就是，和同事一起出去好好的吃一頓，然后自己一個人在外面邊聽音樂邊散步，還有很好的放松方法就是冥想，這個已經(jīng)堅持了大半年了。

旁白：羽毛相同的鳥兒，總是會飛到一起。我處理壓力的方式也是吃，跑，一個人靜思和冥想：）

4. 我們對于小孩的教育都有很多感觸，想知道你對小學教育的理解是什么？你比較希望女兒在小學階段怎樣度過？

回答：關于小學教育，一直被吐槽。現(xiàn)在國內(nèi)的小學生真心覺得他們學習難度比我們當年大很多。我為女兒選擇的是一所講求素質教育的私立學校，希望她能在快樂當中學好知識。她比較喜歡畫畫，很幸運的分班分到了繪畫班上，我看她從畫畫當中得到了很多的滿足。

旁白：千言萬語，最希望孩子能通過教育找到自己的原動力，快樂成長。

5. 作為一個兒科醫(yī)生，你眼中健康的孩子是什么樣的？

回答: 當然是覺得一個身心都健康的孩子才算是健康的，單純身體好，但不快樂，不能算健康。國內(nèi)的孩子在有健全的人格方面是很欠缺的，父母插手太多，我正在努力放手，但往往忍不住。

旁白：只想說，孩子請你慢慢長大，關于放手，老娘真的做不到?。?/p>

我們上一期采訪記的鏈接在文末，關于趙團長的更深入采訪，咱們下期再會：）

有趣的靈魂之諸慧專訪第一季鏈接：

http://www.itdecent.cn/p/5b321c41eeae