用DISC來做好時(shí)間管理

? ? ? ?昨天輸出了我的第一篇文章,《寫給自己的DISC》,對于我來說真的是邁出了好難的一步,我一個(gè)典型的S,除了有耐心、喜歡照顧別人的感受外最怕的就是別人給差評(píng)。為了不得到差評(píng),出門在外我能不說話就不說話,對于自己不熟悉的人或者不熟悉的領(lǐng)域我更是屬黃花魚的。那么同樣,對于一個(gè)自尊心極強(qiáng)、接受不了打擊的人來講,讓我輸出文章就更是難上加難。寫之前問過自己無數(shù)個(gè)問題:萬一別人不喜歡怎么辦?萬一別人說我觀點(diǎn)有誤怎么辦?萬一別人說我沒內(nèi)涵怎么辦……然而這一切都是我以為,因?yàn)楦揪蜎]有那么多的別人關(guān)注你。當(dāng)然S還有一個(gè)特點(diǎn)就是“給點(diǎn)陽光就燦爛”、“給點(diǎn)鼓勵(lì)就敢干”,于是在大家昨日的鼓勵(lì)和今日陽光還未散去的時(shí)候,我開始了第二篇文章。


我是怎么安排時(shí)間的

? ? ? 昨天回復(fù)中一個(gè)朋友問我:“你是怎么做到,在有限的時(shí)間內(nèi)做那么多的事的?”曾經(jīng)的我也覺得自己沒有時(shí)間去做很多事情,但是想想我們把時(shí)間都浪費(fèi)在了哪里?是在不停的刷新朋友圈,還是在頭條里看著娛樂新聞?是在玩消消樂,還是在打王者榮耀?是在關(guān)注最近又出了哪些限量版的化妝品,還是看奢侈品牌又推出了哪些包包?好,先來看看我一天都做什么吧!

? ? ? ?只要不飛(不管前一晚上幾點(diǎn)落地、幾點(diǎn)睡覺)我都堅(jiān)持7:20起床,然后送我家大兒子去幼兒園,回來的時(shí)候二兒子就起床了,一上午的時(shí)間就都屬于我們倆了,早飯、玩耍、午飯,如果我沒有其他事情都會(huì)盡量帶著二寶睡午覺,陪睡半個(gè)小時(shí)后我起來做自己的事情,看書、洗衣服、補(bǔ)課、做練習(xí)等等;下午四點(diǎn)半去接大寶放學(xué),在外面玩一會(huì)兒后回家吃晚飯,然后就繼續(xù)陪玩、陪讀、陪睡。當(dāng)然偶爾我也會(huì)在午飯后把二寶交給奶奶,然后自己美美的去和第一波朋友喝下午茶,和第二波朋友吃晚飯,十點(diǎn)之前回家陪睡。當(dāng)然也有很多的例外,例如:我會(huì)用休息的時(shí)候去上課,有重要任務(wù)需要完成時(shí),我會(huì)9:00到17:00之間泡在圖書館,當(dāng)然晚上的時(shí)間還是屬于我的家庭。總之我休息時(shí)就是:陪娃玩耍、學(xué)習(xí)充電、閨蜜約會(huì)。

? ? ? 飛行大部分是過夜航班,其實(shí)更多事情是在這個(gè)時(shí)候做的。了解我的朋友知道,我工作期間不談私人感情,休息期間從不工作,當(dāng)然做課件除外(請領(lǐng)導(dǎo)放心,如果能夠給我專門做課件的時(shí)間我也是非常愿意的,嘿嘿)。我過夜的時(shí)候飛行箱里永遠(yuǎn)多一個(gè)電腦和一本書,酒店里的電視我從來沒有開過,除了睡覺和吃飯其他的時(shí)間就是用來聽微課、做課堂練習(xí)、看書??傊绎w到外站休息時(shí)就是:早睡早起、三餐不落、補(bǔ)課學(xué)習(xí)、看書練習(xí)。

? ? ? ?去年就是在這樣的節(jié)奏下,我利用休息時(shí)間和碎片時(shí)間完成了二級(jí)心理咨詢師的所有課程,并順利通過考試。也是這件事給了我很大的信心,于是在學(xué)習(xí)的道路上我越走越遠(yuǎn),更是在自己的年假期間完成了高級(jí)禮儀講師的課程。有人問我你要跳槽嗎?回答NO.只是因?yàn)橄矚g就愿意花時(shí)間花精力去做。在這里也感謝一下我的先生,因?yàn)槲业拿恳淮芜M(jìn)步都離不開他的支持。

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如何用DISC定制自己的時(shí)間管理

? ? ? ?首先靜下心來,發(fā)揮自己的S,伸出右手放在自己左側(cè)胸前,問問自己想要什么?想多點(diǎn)時(shí)間陪孩子?想多點(diǎn)時(shí)間去逛街?想多點(diǎn)時(shí)間看看書?想多點(diǎn)時(shí)間補(bǔ)個(gè)覺?想多點(diǎn)時(shí)間打游戲?還想是想多點(diǎn)時(shí)間發(fā)個(gè)呆?只要你想要的都可以做到,哪怕是以上統(tǒng)統(tǒng)都想,也絕對沒有問題。當(dāng)然一切源自于這些都是你喜歡的、發(fā)自內(nèi)心想得到的。只有自己真正喜歡的,我們才有動(dòng)力、有信心去完成。如果說你有一個(gè)你必須做又不愿意做的事情要完成沒有辦法跟著心走該怎么辦呢?那你就用C來例舉十件做完這事的好處,看著這么多的好處你還會(huì)想不做嗎?

? ? ? ? 了解自己內(nèi)心后,此時(shí)我們的D要閃亮登場了,給自己制定一個(gè)計(jì)劃——一個(gè)關(guān)于自己內(nèi)心需要的計(jì)劃、一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃可以先從一周或者一個(gè)月開始。例如:我要堅(jiān)持早起一周、我要堅(jiān)持跑步一周、我要堅(jiān)持一周內(nèi)每天閱讀一小時(shí)等等。當(dāng)然如果你是實(shí)力派也可以像王健林一樣給自己定個(gè)小目標(biāo):先賺一個(gè)億。如果沒有請回歸現(xiàn)實(shí),制定一些不努力一定不能完成、稍稍努力就可以完成的計(jì)劃,因?yàn)槲覀儍?nèi)心的S是一個(gè)需要鼓勵(lì)才能更有動(dòng)力的孩子,是一個(gè)吃了糖果就會(huì)開心很久的孩子。同時(shí),一年之計(jì)在于春,恭喜你,現(xiàn)在就是為自己制定計(jì)劃的春天,無需等待立刻行動(dòng)當(dāng)下就改變。

? ? ? ?大的方向已敲定,就到了C出場了。根據(jù)D的指示開始制定自己的改進(jìn)措施和實(shí)施方案。1、確定每天起床時(shí)間。這個(gè)很重要,要是天天一睜眼就到下午了,那么恭喜你,你又被打回原點(diǎn)了,只能感嘆別人:我好希望成為你現(xiàn)在的樣子。

2、整理思路細(xì)致計(jì)劃。然后對照計(jì)劃表一一去完成實(shí)現(xiàn)??纯从?jì)劃里有哪些事情要做把他們分為:緊急重要、緊急不重要、不緊急重要以及不緊急不重要這四類,緊急重要的事情立刻做認(rèn)真做、緊急不重要的事情馬上做、不緊急重要的事情用心做,不緊急不重要的事情不要做。例如:玩手機(jī)、打游戲就是不緊急不重要的事情,就盡量不要做了,或者給自己規(guī)定時(shí)間做。然后每天給自己制定三件事不緊急重要的事情做,每件事情盡量制定時(shí)間節(jié)點(diǎn),不要在一天快結(jié)束時(shí)才匆匆完成應(yīng)付了事。

3、回首效果總結(jié)歸納。先看看為自己定制的當(dāng)日計(jì)劃完成的如何,如有不妥迅速做微調(diào),不要在大的方向做改變,否則就要再次回到原點(diǎn),永遠(yuǎn)無法完成任何一個(gè)計(jì)劃。在總結(jié)的同時(shí)也是自我鼓勵(lì)和自己肯定的時(shí)候,這是也為什么要制定可行計(jì)劃的原因,總結(jié)中發(fā)現(xiàn)我全做到了,這時(shí)你的I就蹦出來了,說不準(zhǔn)一下就把下一個(gè)計(jì)劃都做好了;同樣,如果總結(jié)中發(fā)現(xiàn)一樣也沒完成,自信心備受打擊質(zhì)疑自己怎么連一天都無法做到,你的I也會(huì)蹦出來,告訴你:算了不要做了。(PS:性格沒有好壞只有特點(diǎn),就看你怎么運(yùn)用)

? ? ? ?完成了計(jì)劃后,你不僅會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn)自己的潛在能力,還會(huì)發(fā)自己時(shí)間好像一下多了很多。這樣你是不是就有更多的時(shí)間去刷朋友圈、追韓劇了呢?可是當(dāng)你都做到時(shí)你更會(huì)覺得時(shí)間的寶貴,不愿意浪費(fèi)在一些不必要的事情上,你更愿意用多出的時(shí)間做更有意義的事情。

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? ? ? ? 生活需要一顆I心,善于發(fā)現(xiàn)美好的事物、美好的自己。保持一顆積極樂觀的心態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己浪費(fèi)了多少時(shí)間,錯(cuò)過了多少的機(jī)會(huì),失去了多少的朋友。與其說這是寫給你們看的,不如說這更是鼓勵(lì)我自己的文章。如果對你有那么一丟丟的觸動(dòng),請發(fā)揮你的D立刻行動(dòng)起來吧!

(PS:歡迎點(diǎn)亮紅心鼓勵(lì)、歡迎留言互動(dòng)、打個(gè)賞我也不介意)

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