游了個(gè)泳

回來重慶一周了,私教會(huì)員們的課上的也不積極了,有的忙著開店開業(yè),有的忙著照顧生病的孩子,有的忙著加班的工作…,好吧,總是被各種突發(fā)的事情所困擾,我們能做的也就是來調(diào)整好自己,讓自己依然能夠充(疲)實(shí)(憊)的度過一天,從容應(yīng)付各種挑戰(zhàn)。

從為了會(huì)員考慮的角度來想,和一個(gè)私教協(xié)商了一下,為了讓其能夠規(guī)律的來練習(xí)或者說想讓Ta能夠快點(diǎn)看到鍛煉的效果,我們彼此配合著調(diào)整了一下上課時(shí)間,由晚上7:45的課調(diào)整到早晨7&45來上。今天是第一次,嗯,還是很準(zhǔn)時(shí)的??纯催@周的反饋吧。(其實(shí)我也是有私心的,往下看啦)

嗯,我的上午課程整體提前了一個(gè)小時(shí),那么我就果斷放棄了11點(diǎn)后的私教時(shí)段,換成自己的游泳課程。其實(shí)在8月份里已經(jīng)學(xué)習(xí)幾節(jié)課了,哎,我都說了我一定是(空中瑜伽)飛的太久了,所以下水后都不會(huì)游了。之前是每周四和六過去學(xué)習(xí),間隔的太久,剛剛學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)就下課了,然后再上課時(shí)又都找不到感覺了,再?gòu)念^開始。我的小教練都看不下去了,可能我是他所有學(xué)員里最笨的那個(gè)了吧,其實(shí)我真不是故意的啊教練。你不要嫌棄我啊。

反正今年要學(xué)會(huì)游泳,回來后天氣也變涼了,想著盡快搞定這件事情吧。然后好開始其他的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

我的游泳館

教練說讓我連著幾天來上課,好吧,從周二上到周五。所以這周11點(diǎn)時(shí)段的我的私教全部取消,全心學(xué)游泳去。歐耶?

不巧,這兩天下雨,我和教練說:如果下雨我可以不過去嗎?? 水里是不是特別冷啊[偷笑]。

小教練回復(fù):不冷。老婆婆都著得住。……

老天也蠻配合的,不下雨了,我也不能不去了。下了課帶著游泳裝備就奔過去了。

今天也輪到姐包場(chǎng)了。除了巡場(chǎng)的小男生,我的小教練,還有我,就沒有別人了。

用腳丫子試試水溫還可以,不涼(28度呢,也不覺得熱哇)。等到整個(gè)身體下到水里,肚皮沒在水下后整個(gè)人都不好了,有點(diǎn)冷,呼吸有壓迫感。每次下水都是這樣子。

硬著頭皮下水,教練讓我在水里跳一跳就不冷了,我才不呢,直接開始游吧。

有教練在踏實(shí)多了,可是如果不用幫助漂浮的小輔助工具,我好怕。強(qiáng)烈要求陪著不離開小漂。

泳池25米長(zhǎng),每次游一個(gè)來回。蹬腿一次,手劃水一次,然后手腳配合+換氣兩次,我只記得這么多,那么至少200米是有了吧。后面還有一段時(shí)間的練習(xí),因?yàn)樯衔邕B上兩節(jié)課,中午沒有吃東西,姐都沒有力氣了。游一個(gè)來回,休息一下。

最后拜托教練幫我錄了一段小視頻看看自己游起來是啥樣的。自己看自己游,感覺好別扭。要練習(xí)多久才能夠像飛在空中一樣輕松唯美呢?時(shí)間應(yīng)該會(huì)知道答案的吧!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

反正有教練在岸上陪著心里踏實(shí)多了,后來他打卡走人了,我自己練習(xí),游了一小會(huì),找不到游泳的感覺了,果斷放棄,回家吃飯去。

剛出泳池?fù)Q衣服,狠狠的打了兩個(gè)大噴嚏。其實(shí)我已經(jīng)早有心理準(zhǔn)備了。每次游泳后都會(huì)有這種情況?打噴嚏流鼻涕,也不知道真是涼到了,還是泡在水里皮膚喝水喝多了以這種方式排出來。打噴嚏好不舒服啊。為什么打噴嚏時(shí)會(huì)閉上眼睛呢,求解?

回到家整整一個(gè)下午都在流鼻涕,感覺紙都不夠用了,鼻子好痛。晚上上課也被誤會(huì)是感冒,好吧,我會(huì)照顧好自己的。



2017.9.19

【我就是想堅(jiān)持寫點(diǎn)什么】

?這是我的第227篇文字

?在重慶的1年又9天

愿我成為你最喜歡見到的和最不舍得說再見的那個(gè)人

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