今年疫情原因我和老公上半年在一起呆的時間比往年都要長，而這段時間疫情又有變數(shù)，形勢收緊，下半年不知什么時候能再見面（今年年假五一已經(jīng)休完）。

也是在疫情期間被困在他們單位時讓我開啟了親密關(guān)系這本書的閱讀，讓我茅塞頓開，我之前有聽過樊登講過這本書，但我覺得自己真正去閱讀時的收獲是不一樣的。親密關(guān)系看完后我又找到了親密關(guān)系續(xù)篇：無拘無束的關(guān)系這本書，這本書還沒看完，但真真覺得字字入心。

之前每次我和老公在一起時我們?nèi)菀桩a(chǎn)生矛盾的就是因為他的一些壞習慣，此前的反對被證明無效，于是我轉(zhuǎn)成無聲的抗議，默默的生氣，但是我會讓他知道我生氣了，后來他說也不知道怎么了我就不開心了，感覺好像我看他哪哪都不順眼，自然他也很不爽。于是家庭氣氛越來越緊張，等待大爆發(fā)。書中提到如果你不接受伴侶的行為或態(tài)度，一個原因是伴侶沒有滿足你的需求或期待，而你早已認定這是伴侶的責任了。第二個原因是：你伴侶的生活方式似乎讓你不舒服，也許這像鏡子一樣反映出了你不重要或沒有歸屬的感覺。在這種情況下，你伴侶的行為或態(tài)度似乎讓你覺得緊張和不舒服，你可能會落入防御的姿態(tài)，開始憤怒、指責或譴責。

而我覺得我應該是第二種，我試圖去控制他的行為，然后期待他可以改變，然后創(chuàng)造出能讓我快樂的條件。這是因為沒有理解關(guān)系的真正目的，此時應接受伴侶現(xiàn)在實際的樣子，而這其實很難，有時我會想到自己當初的想法是婚姻生活中只要不違反大的原則就好（這個大原則也和我老公溝通過，彼此都認同的：不沾染黃賭毒，不能動我一個指頭，不出軌，對家庭有責任心）現(xiàn)在似乎對他有了越來越多的要求，不能包容他的行為?？稍较敫淖兯瑓s離自己的目的越遠，反而他在對我選擇無條件支持和包容的時候我卻能夠不斷成長。我在反省自己的時候會發(fā)現(xiàn)自己問題多多，而生氣的時候覺得老公哪哪都是毛病，啊，人生是一場修行！知道和做到之間的那段距離就是修行。

最后選擇甘地的一句話：“Be the change you want to see in the world”（在這個世界上，你必須成為你希望看到的改變）。