覺察5~沖擊波

人生沖擊波!沖浪~勇敢者游戲

如果沒有沖擊波,"我一切安好",有愛我疼我的老大先生,有學(xué)霸型的兒子,父母身體比較健康,我自己在有一搭沒一搭的學(xué)著心理學(xué)~做表面性自我成長。

但有沖擊波的存在,我被快速發(fā)射,再也無法逃和躲,開始真真正正的長大=正兒八經(jīng)的(9月27日,與明蘭老師做一對一成長)。

為何意象是沖擊波?覺察一下~~昨晚做交通工具的意象,我的意象:我都事先計劃好了,要去麥場收麥子,但到了要出發(fā)的時辰,我忘記了~我不知道自己為什么要忘記?總之結(jié)果就是忘記了。

當(dāng)我想起來要去收麥子時,趕緊的坐火車、坐汽車、坐拖拉機、坐自行車,步行來到了麥場。當(dāng)我來到麥場,麥場上空無一人,只有麥場旁邊的一排大樹下坐著一位老人家,在抽水煙袋,看到我也不說話,只是看著我。我問他:麥場上的人呢?他說:收麥子的人前幾天就來過了,麥子都被收完了,大伙就散了。這時我有極強的懊惱情緒出來→→做體驗時,忽然想到兒子,極其悲傷→→感覺是因為我的原因,耽誤了他,讓他無力無助。體驗時,網(wǎng)絡(luò)極其卡,沒辦法,停止了體驗。

后記(2020.10.6日):10月2日我們意象三人小組去金牛湖玩,下午天陰,讓翔收棉花胎,他忘記了。老大給我打電話,說你曬的被子在外面淋雨,我的憤怒一級級上升→恨鐵不成鋼。在回家的路上,我做了一些心理建設(shè),決定不發(fā)火!我對翔說:棉花胎的價值是什么,淋濕了還有用嗎?翔很生氣回我:不行就丟掉。

明蘭老師說:棉花胎投射成了翔,棉花胎一定不能丟掉。我決定:天好了,將棉花胎曬太陽曬干,然后去彈一彈成新胎→重新出生=重生轉(zhuǎn)化。


子彈

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