? ? ? ? 我們生而為人，在生活里其實并不是每個人對自己的目標和方向都是清晰可見的，絕大多數人都會處于這樣的一個階段，也只有極少部分人在后來找到了屬于自己的方向。

? ? ? ? 人生的意義是什么？當這個問題在我們沒有真正去想明白的時候，其實我們每個人大部分的時光都是在盲目中虛度的。因為我們并不知道自己內心真正想要的東西是什么？也就會導致我們不知道該怎么去合理安排每一天的事情以及計劃。我們活著的每一天，似乎都只是去為了完成重復同樣的事情，而其他的東西卻沒有任何的改變。這樣的生活對于我們來說，其實是很枯燥和乏味的，并且會讓我們的內心漸漸地喪失對生活的期待以及熱情。如果，我們每天總是被那些重復的事情圍繞，就會讓我們看起來有時像是沒有情感的機械一般，慢慢對生活失去了一種感知度甚至開始變得有些麻木。

? ? ? 一個人最可怕的狀態(tài)是什么樣子？我想就是從她(他)對生活，變得喪失興趣和感知度開始。因為對什么都沒有興趣再加上漸漸缺少了對世界的感知能力，哪怕是曾經自己最喜歡的事物，也會有一種做什么事情都會覺得沒勁的狀態(tài)。這種狀態(tài)其實真的很難受，也會從內心感到絕望。如果用一個詞來形容這種狀態(tài)，那就是“行尸走肉”。試想，一個人雖然活著但卻宛如“行尸走肉”的這種狀態(tài)，這又會是一種怎樣的一種感受？我想如果這個人總是被這種感覺包圍，那他就會過得很辛苦，因為他沒有辦法像正常人一樣去感受到外面真正的世界。這個時候的他會變得很危險，因為他如果不能夠及時地進行心理上的調整，就很有可能會被抑郁癥找上。

? ? ? ? 而會得抑郁癥的人，除了可能是有先天的遺傳因素之外，另外一種情況就是那種缺乏自我情緒管理和調控能力的人。生活在這個社會，僅僅重視身體的健康是遠遠不夠的，我們也應該同樣重視自己的心理健康。因為，不論是身體還是心理當它們真正出現問題的時候，最終受到危害的其實還是我們自己。所以，作為現代人我們要多去了解和學習對自己身體和心理方面有幫助的知識，因為只有當我們懂得越多，那么我們就越會知道該如何去做好相應的有效的預防以及措施。