? ? 帶我大哥見完他大老婆和小老婆，回到家喝完奶他就呼呼大睡了，今天大哥他爸在家，我心里就無比愜意，終于有完整的時間做點(diǎn)有意義的事啦～考慮到奶粉篇不能隨便侃，必須有圖有真相才行，于是，看著他大小老婆給他買的吃的喝的玩的，這不正好，可以侃侃嬰幼兒喂養(yǎng)問題，那么如何讓寶寶在吃方面保持足夠的營養(yǎng)呢？
? ? ? 嬰兒出生第一天，醫(yī)生通常會說，現(xiàn)在提倡純母乳喂養(yǎng)，寶寶剛出生胃只有指甲蓋大小，一再強(qiáng)調(diào)不需要喂奶粉，給他喝媽媽的母乳就行了。生過孩子的媽媽應(yīng)該最有經(jīng)驗(yàn)了，出生前一兩天如果沒用奶粉喂養(yǎng)的媽媽tell me，你的寶寶是不是嗷嗷大哭，皺巴巴的小臉隨著哭聲變得更加凹凸不平，就差眼睛鼻子擠到一起去了？生包子時我準(zhǔn)備了一罐奶粉，下午快兩點(diǎn)他出來的，他哭的時候我就直接讓家人開奶粉喂他了，晚上我才開奶，開奶時擠出來的60多的母乳，放奶瓶里給他喝，咕咕幾口就沒了，醫(yī)生不是說指甲蓋大小嘛？包子喝奶粉不能代表他就是因?yàn)楹攘四谭鄄殴怨运X的，最能代表新生兒出來容易餓的是隔壁床。她的孩子在包子出生后的第二天快中午出生，一直喝媽媽母乳，媽媽生之前沒看過攻略，不知道怎么開奶，也不知道怎么喂小寶寶，于是小寶寶雖然頻繁吃母乳，但也頻繁的哭，八斤多的小伙子，仿佛比我大哥還大一個多月，沒日沒夜在那嚎，大兄弟，你嚎沒事啊，但是阿姨我生寶寶真的很困很累啊，能不能讓阿姨和小哥哥睡一會兒呢……大兄弟出生那天夜里兩點(diǎn)，我實(shí)在受不了他的哭聲，他沒出生前被他親媽哀嚎的一夜沒合眼，他出生后被他嚎的夜里都沒睡，崩潰啊，于是喊來這位大兄弟外婆，阿姨，你在我這里拿點(diǎn)奶粉去沖了給他喝吧，這肯定是餓的啊，你看1床寶寶也喝奶粉的，我們家也喝的，都很乖啊，你們奶還沒開，寶寶哪有力氣吸那么多……于是，大兄弟不一會兒酒足飯飽，呼呼大睡了，我和老公還有我大哥也終于好好睡了一會兒……說這么多，就是提醒新生媽媽，可以給寶寶備一罐奶粉，不要認(rèn)為哭是鍛煉肺活量之類的，你要知道，肺活量什么時候都可以鍛煉，但你剛生了他已經(jīng)精疲力竭的時候還要不斷的伺候他，真的會瘋的，而且隔壁床也會瘋的，私人月子會所或單間的可以忽略……
? ? ? 新生兒基本上都有黃疸，只要不是出生就有黃疸，三四天后才出現(xiàn)的黃疸基本上都是生理性黃疸，嚴(yán)重的可以照藍(lán)光，但是照藍(lán)光不會把寶寶照藍(lán)，據(jù)不科學(xué)統(tǒng)計(jì)，照藍(lán)光的寶寶普遍會黑一點(diǎn)。當(dāng)時包子黃疸已經(jīng)11點(diǎn)多，醫(yī)生說留院觀察照藍(lán)光，我是沒愿意，我寧愿每天讓老公抱他來醫(yī)院，我也不想繼續(xù)住幾晚，真的睡不了覺。醫(yī)生開了媽咪愛，這是一種藥性益生菌，增強(qiáng)寶寶代謝，回去給寶寶多喝水多曬太陽等等等，于是開開心心的出院了。（此處要順便提醒一下寶媽，去西醫(yī)院，醫(yī)生是不講究中醫(yī)的大道理的，什么水果涼性的不能吃在西醫(yī)院是扯淡，當(dāng)時我開心壞了，生了不久就吃了兩根香蕉，這下可好，我大哥出生沒多久就拉肚子……內(nèi)心崩潰啊，出生還沒七天，就帶著我大哥第一次拜訪了兒童醫(yī)院，人家醫(yī)生開了涂屁股治紅屁股的，告訴我給他吃益生菌就行了……，這里特別提醒，產(chǎn)后飲食該忌嘴的一定要忌嘴，不僅僅是為了產(chǎn)婦，更是為了孩子）包子出生后第一個月是母乳和奶粉混合喂養(yǎng)，畢竟奶粉開了不用浪費(fèi)，后來奶粉吃了一半后就純母乳喂養(yǎng)了。中間我漲奶等等他還是繼續(xù)奶粉喂養(yǎng)的。
? ? ? 純母乳喂養(yǎng)的寶寶15天后要添加d3，醫(yī)院會提醒，也有賣，醫(yī)院通常是星鯊日日高，也有媽媽自己產(chǎn)前囤的dropsd3，或者biosland的魚肝油，這些都可以，但是切記，有些產(chǎn)品是維生素ad，不僅有d3，還有維生素a，而維生素a是不能隨便補(bǔ)的，過量傷身體，缺少對視力等有影響，所以具體要聽醫(yī)生的。以前很多媽媽給孩子備伊可欣，這好像就是ad，并且我聽婦幼醫(yī)生說最好不要給小嬰兒吃伊可欣，大一點(diǎn)沒事。奶粉喂養(yǎng)的或者混合喂養(yǎng)的寶寶一個月后補(bǔ)d3就可以了。
? ? ? 寶寶出生半個月后，很多嬰兒夜里會抽動，甚至亂叫，夜里睡不好，哼哼唧唧的，這個時候家長就要注意了，寶寶很有可能缺鈣，嚴(yán)重缺鈣的寶寶一般夜里十一點(diǎn)就開始睡不好，一會兒就醒，無論給他吃多少都沒用。不必急，一個月體檢時，你可以提前幾天去體檢，如果醫(yī)生讓補(bǔ)鈣，那就給孩子補(bǔ)鈣，嬰兒基本都是液體鈣，他又不能吃骨頭魚之類的，只能補(bǔ)，不要認(rèn)為這些保健品吃了不好，管他呢，又不是你一家在吃，況且學(xué)過化學(xué)的都知道，ca，鈣這種東西，看成分表就知道是否有害健康。推薦兩款乳鈣，一個是美國的美邦，嬰兒剛出生就可以吃，婦幼有，也可以讓朋友美國代購，還有就是網(wǎng)紅biosland的乳鈣。雖然biosland是澳大利亞的產(chǎn)品，但是，很多在行的人都知道是中國商人去澳大利亞鍍金了而已，就像合生元，在法國合生元只是不出名的小產(chǎn)品，這就不得不佩服中國商人對中國消費(fèi)者的心理的了解程度了，畢竟國人總認(rèn)為外國的月亮圓又圓，說實(shí)話，我也是這么認(rèn)為的，我百分之百愛國，但對中國的某些食品和某些商人的人品，我是遲不能肯定的態(tài)度的。
? ? ? 一個月孩子的食量增大，奶粉母乳營養(yǎng)都很豐富，通常買奶粉的媽媽看奶粉介紹都會看到奶粉里添加了dha，為什么要添加呢，因?yàn)槟溉槔锖可?，但是奶粉里不添加怎么有呢？dha我就不科普了，總之我覺得可以試一試。
? ? ? 保健品的話，還有什么益生菌啊，美國c?，澳洲lifespace，媽咪愛，合生元等等等，腸胃不好的寶寶備一點(diǎn)很有必要，我大哥六個月前，合生元幾乎一天一包，后來看了小紅花測評說不好以后就停止了。缺鐵的寶寶提前添加高鐵米粉，米粉的牌子我推薦美國地球最好和澳洲貝拉米，澳洲拉夫花園我勸大家不要嘗試了。美國的禧貝、嘉寶，英國的小皮等等有機(jī)純大米高鐵米粉，都很好。不要買那個貝拉米蘋果肉桂口味的，吃到你懷疑人生，為什么會有這么重口味的嬰兒米粉……還有，喜寶米粉不建議1周歲寶寶吃，有的里面是加奶粉的，更重要的是添加了na鈉，一歲內(nèi)寶寶不吃鹽，這個很有必要。缺鋅，缺鋅寶寶指甲蓋有白色斑點(diǎn)，食欲不佳，可以補(bǔ)鋅，但是記得六個月以后再補(bǔ)，或者不補(bǔ)也沒關(guān)系，可以食補(bǔ)。包子是因?yàn)閷︳~蝦蛋過敏，我只能給他買了biosland的鋅。至于其他的微量元素補(bǔ)充，都基本上食補(bǔ)就ok了。
? ? ? 很多媽媽會看育兒書上說六個月純母乳喂養(yǎng)，并且不喝水，但是實(shí)踐起來很困難?，F(xiàn)在孩子發(fā)育快，四個月不到看人吃東西就會搶，我大哥就是，當(dāng)時特別饞，我拖到快五個月的時候，就不想按照書上來了，直接添加了米粉，然后每過一周增加一種食物。米粉，牛油果，西紅柿泥、土豆泥、西蘭花等等等，慢慢就添加起來，七個多月就吃了魚湯等。還有網(wǎng)紅的鱈魚和核桃油，說促進(jìn)大腦發(fā)育的，我當(dāng)時只買了鱈魚，沒有買核桃油，覺得核桃油貴，并且我舅舅家核桃樹上很多核桃，就等著包子再大一點(diǎn)添加到輔食里給他吃，后來也的確這么做了。我大哥一周歲前基本上不吃白粥和米飯，就吃米粉等各種，或者用輔食機(jī)把飯菜打碎在一起吃。全職媽媽有的是時間做各種輔食，書上說嬰兒每天攝入食物種類不少于15種，于是我就每天他吃什么就提前想好，并記錄吃了多少輔食和奶。這個習(xí)慣我覺得也挺好的，假如孩子生病等，可以從他食量上就發(fā)現(xiàn)問題，并且記錄他的飲食和尿不濕時間，可以讓醫(yī)生參考一下他是不是有其他要注意的事項(xiàng)。
? ? ? 包子六個月左右我開始買一些小零食給他吃，磨牙餅干、溶豆等等，當(dāng)時磨牙餅干代購的貝拉米，的確難吃，但買了兩盒，還在孩子王買的國產(chǎn)方廣的，三盒基本上就是給我大哥磨牙的，并沒有吃多少。溶豆他倒是至今熱愛，不過一開始我買的是國產(chǎn)嬰派溶豆，后來再換國外的嘉寶之類的，他都不愛吃，直到一周歲以后才吃國外的溶豆。后來發(fā)現(xiàn)自己做的溶豆最好，可惜我手殘加腦殘，做不出來。果泥是冬天天冷才買給他吃的，暖和的天氣基本都是新鮮水果，不建議長期吃果泥，果泥比新鮮水果貴，糖分也無法預(yù)計(jì)，反正國內(nèi)的果泥你們可以試試，不叫果泥，叫果糖。國外我看小紅花測評的，嘉寶的糖分最低，其次英國小皮等等。
? ? ? 我還要推薦我以前就推薦的秋梨膏，潤肺止咳好幫手。順便說一下，如果孩子咳嗽有痰，可以買一罐陳皮，每次兩三克煮水給寶寶喝，絕對有效。關(guān)于這個，我后面還會把我聽的講座關(guān)于感冒咳嗽的家常護(hù)理總結(jié)一下，里面就包含這種方法。繼續(xù)秋梨膏，是我以前同事家自己熬的，如果你們想要，我可以把她微信號推給你們，良心推薦，畢竟我又不拿錢，真的好。
? ? 還有什么呢？就是五谷磨房的粉，健脾胃的粉可以打一些給小寶寶吃，就當(dāng)吃米粉。說到吃米粉，很多媽媽只給孩子吃兩罐就停了，寧愿給他吃粥，但是粥的營養(yǎng)用腳趾頭想想都沒米粉全，包子五個多月到現(xiàn)在都吃米粉，一周歲后他肯吃白粥了，就偶爾吃米粉，但是家里米粉是不斷的，萬一今天來不及煮粥了，萬一出門不方面，那當(dāng)然米粉最快。
? ? ? 吃輔食的媽媽可以準(zhǔn)備兩個一大一小燜燒罐，一個帶飯，一個帶湯，不過這是扯遠(yuǎn)了，這畢竟是器具了，在這篇文章里無關(guān)緊要。
? ? 至于孩子營養(yǎng)，搭配最重要，就像包子，如果吃飯，基本上都是各種蔬菜?肉類一起燜，配餐加水果，這個種類太多，就不一一介紹了，包括蒸梨子水這些，誰都知道的。餛飩水餃各種餅和烤蛋糕之類的就不一一縷述了，輔食公眾號上很多。孩子有時候會對大米有要求，不得不說有時候陳米你也分不清，陳米很難吃，于是我也給包子單獨(dú)買了電飯鍋和東北大米，單獨(dú)熬粥，單獨(dú)燜飯給他吃。（我保證這不是為了溺愛，雖然單獨(dú)吃會讓他以后吃獨(dú)食，但兩歲后能正常吃鹽了我就會讓他和我們一起吃）
? 最后給大家推薦我朋友給我推薦的五谷雜糧中的一種，黎麥，據(jù)說給寶寶吃了挺好，可惜我兒砸就不喜歡吃，喜歡吃的可以百度試試。
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