? ? ? 這件事情想了很久，不知道該不該把自己的這件事情做一個梳理。但是今天下午突然間聽到一個消息，有一位兩個孩子的母親，選擇了結(jié)束自己的生命。我的心被深深地刺痛到了，于是我決定把我的經(jīng)歷寫出來。我不知道我的文章會被幾個人看到，但是星星之火可以燎原，哪怕有一位看到，覺得前行的路上有人陪伴，我也心滿意足了。
? ? ? ? 在寫我的治愈之旅之前，先跟大家聲明，我的經(jīng)歷只代表我自己的感受，并不具備普遍性；還有在寫作過程中，我還會加入一些圖片，都是跟我當時的心情息息相關(guān)，有的圖片可能有些恐怖，膽小者勿入啊。
? ? ? ? 為什么標題說是千年之旅呢，從我得了抑郁癥，后來轉(zhuǎn)到躁郁癥的這9年中，感覺就像度過了千年，其中無數(shù)次的掙扎、痛苦、糾結(jié)、無助、窒息、輕生，一直都在，非常難熬。我很想跟正在路上的朋友說，你們不孤獨，你們還有我。
? ? ? ? 我得抑郁癥，應該從2012年開始的。我是一名鋼琴老師，從小到大，音樂、鋼琴一直都在我的生命中，度過了大學，度過了研究生。在我上研二的時候，就已經(jīng)去電視臺工作了。大家不要急，我想說的是這段經(jīng)歷也給我埋下了種子。我從小到大，一直都在上學，從來沒經(jīng)歷過社會，所以一下子進入了一個全新的環(huán)境，而且還是關(guān)系非常復雜的電視臺，不知道該如何處理關(guān)系，而且當時想我是研究生了，但是連最最基本的工作都沒辦法做好，對我來說，是一個自信受到嚴重打擊的時刻。這為我之后的抑郁癥埋下了一顆種子。當然其中我也碰到好幾位老師，給了我很多溫暖。雖然后面兩年也是越做越順了，但可能是因為從小學藝術(shù)的原因，朝九晚五的工作對我來說，就像被很多繩子綁住了手腳，所以在第三年的時候，我毅然決然地選擇了辭職。
? ? ? 每當我想起這段經(jīng)歷，都會覺得讓孩子在成長過程中能夠與社會接軌一下該與多好，那么以后在他踏入社會的時候，就不會那么窘迫。學校教會了我們知識，但就是沒有教我們怎么生活，或者說是選擇生活的能力。還有財商，我覺得也是特別重要的一堂課。為什么這么說，因為接下來，我會用我的事例告訴大家（當然是反面事例），這些能力的重要性了。
? ? ? ? 辭職之后，我思來想去，要做一點生意?？疾靵砜疾烊?，我做了當時非?；鸬幕閼c市場。這對我來說，是一個完全陌生的行業(yè)，但當時我信心滿滿，認為不會沒有關(guān)系，學習就好了。于是那段時間我就拼命的學習，后來買下了一個婚慶公司。突然間就覺得壓力很大，因為有員工一起，要給他們發(fā)工資，另外還要想辦法接到單子，還要跟各大酒店、攝影搞好關(guān)系，分身乏術(shù)。而且婚慶這個行業(yè)，從某種意義上說，是一個美的行業(yè)，很多人覺得那還不簡單嗎，真的不簡單?，F(xiàn)場的設(shè)計、每一個物品的擺放、大到婚車、現(xiàn)場，小到一根線，都特別重要。而且還要隨時防止現(xiàn)場不要出意外，結(jié)婚這么大的事，出不了一點馬虎。而且我用盡200%的力量，還不如學設(shè)計的隨便一擺，真的很灰心。
? ? ? ? 隨著時間越來越長，我們幾個朋友的公司又合到一起，鉆戒、婚慶、攝影攝像、后期、鮮花等等，抱團取暖，公司從最開始的50平，也到了500平，一下子就有很多人，就更加忙碌了。我記得我的婚慶之旅做了四年，我是在第三年開頭的時候，有了第一次休息。當時去的麗江和瀘沽湖，休息了三天，接了三天電話。當時覺得世界少了自己應該就不會運轉(zhuǎn)了?，F(xiàn)在想想真的很好玩。
? ? ? ?那個時候的資金，從最開始的幾千塊，到幾萬塊，后來幾十萬，又到幾百萬，資金的增加，讓我異常自信，認為自己是無所不能的。生活就是這樣，會在你最瘋狂的時候，給你一個急剎車。我們公司的財務出問題了，有了很大的缺口，這一下子，公司里天天鬧得沸沸揚揚，每天都要去面對這些難題，心情異常郁悶。結(jié)果還是沒有辦法，公司最后解體了。我很不能接受，為什么好好的突然就分崩離析了呢。但是生活就是這樣，他不會給你解釋的機會。在經(jīng)歷一次一次的煎熬之后，我徹底放假了。
? ? ? ? 大家不要嫌棄啰嗦，因為任何一件事情的誕生，都是有非常具體的原因的，或者說誘因，沒有這些的經(jīng)年累月，是不可能得抑郁癥的。抑郁癥是一個漫長的過程，不會說你突然間就得上了。這個我相信各位抑友應該有感觸。很多人得了抑郁癥之后，不愿意回憶或者面對自己的誘因，是有道理的，因為真的有可能加重病情。但是就我自己的感受來看，也只有面對了，才有可能走出來。你不凝望深淵，深淵就在那里。你凝望他，他也會凝望你。大家在相互理解后，可能會有新的轉(zhuǎn)機。當然這是我自己的方法，走出來的方法有很多種，但是萬變不離其宗。
? ? ? 這次事情結(jié)束之后，我在家里休息了很長時間。但就是覺得很奇怪，做什么都打不起精神，從早到晚的失眠，最長的時間應該是一個星期吧，只睡了兩三個小時。當時還不了解抑郁癥的相關(guān)情況。再說一直覺得這個詞離自己很遠很遠。經(jīng)過長時間的失眠，人已經(jīng)到了奔潰的邊緣。有一天晚上，突然就覺得活著好沒意思，這種感覺是突然性的，絲毫不會有任何征兆。記得從抑郁癥開始的時間到有這種想法，差不多接近一個月的時間吧。最后我決定要去一趟我最喜歡的瀘沽湖，然后就結(jié)束自己短暫的生命。
? ? ? ? 人的生命怎么開始、怎么結(jié)束，是有一種大能量守恒的。事情也不會跟著自己的意愿去發(fā)展。我去了瀘沽湖之后，在那里待了一個星期，每天晚上，我都躺在瀘沽湖旁邊的木板上，猶豫要不要跳下去。我記得當時我還寫了日記，日記上全部都是死死死。我也不知道我糾結(jié)什么。狀態(tài)還是老樣子，失眠，無助、糾結(jié)、郁悶。不知道什么時候腦子里的弦斷了，我也就去了。
? ? ? ? 在我這根弦還沒斷之前，在麗江有一個老朋友，她叫塔塔，在那里開客棧。她知道我去麗江了，就跟我聯(lián)系，讓我一定要去找她。我當時想反正已經(jīng)這樣了，在結(jié)束之前，能見一下老朋友，也算溫暖的走。所以說有時候認真的不一定，誰知道這個時候她會跟我聯(lián)系，而我又去了呢。
? ? ? ? 跟塔塔見面后，強打精神跟她聊天。她是一個特別溫暖、特別有能量的人。現(xiàn)在想想她當時應該是看出了我的狀態(tài)，雖然我覺得已經(jīng)盡全力了。在她那里待了接近十天，她什么都沒說，就是陪著我一起騎車、看花、照相、行走。不知道為什么，這種默默陪伴的感覺，卻讓我本來已經(jīng)特別冰冷的心，流入了一些暖流。記得有一張照片她照完之后，P上了一句話：雖然我并不完美，但是我已盡力。這句話突然就給了我很大力量。心里不知道有什么突然就被擊了一下。我記得當時她客棧都不開了，就是每天陪我去這去那。很多時候，很多朋友就說，身邊有抑郁癥的朋友，但是不知道該怎么辦。我覺得默默陪伴是一個非常好的方式。不用說你很棒，或者沒事也很快就過去了之類的話。只要你在身邊，他就知道他不孤單。
? ? ? ? 那個時候，還有一件事我記得很清楚。那時她的客棧里，住了一個非常厲害的人，有一天晚上，塔塔故意安排我們在一起聊天。我一開始很恐懼，因為感覺好像沒有經(jīng)歷去見生人，但我還是去了，就在她的院子里有秋千，有茶臺，我們就在那里聊。我聊起來我的經(jīng)歷后，他也說了他的經(jīng)歷。一聊我才知道，原來她是一個很厲害的人，我之前幾百萬的業(yè)務在他那里，連個零頭都算不上。他不僅經(jīng)濟上很厲害，思想也很厲害。跟他一比，就覺得自己的這點挫折真的算不得什么。突然間有了橫向的坐標，我一下子又釋懷了很多。
? ? ? ? 有的時候我在想，有些事情好像是注定好的。我為什么會去麗江，為什么會遇到塔塔，為什么她會默默陪伴，為什么又碰到了那個很厲害的大咖?？赡芪颐辉摻^吧。在聊完之后，我突然想回家看看我的孩子，我的家人。就覺得見了他們我再做決定到底應該怎么選擇吧。
? ? ? ?到今天，回想起抑郁癥的前三分之一的時間，還是很感激與感恩。感激暖心的塔塔，感激一面之源的厲害的人，也要感激那個時候未曾放棄的自己。有的時候，有的關(guān)懷是會記一輩子的。我是一個感恩的人，不管以后怎樣，不管時光如何，你們都一直會在我的心里。
? ? ? ? 寫到這里，有些累了。后來的時間，我又轉(zhuǎn)到了躁郁癥，反反復復很多年。下一次我會跟大家再繼續(xù)我的千年之旅。愛你們?。?！
