上海疫情解封的第2天，我終于收到了心儀的鄧亞萍的 《心力》，翻閱了整本書。作者寫得非常的走心，誠意滿滿，可以說是一本運動心理學的實操指南。書中很多要一方法與之前閱讀的。喬希維茨金的《學習之道》有很多相通之處。

能力=技術(shù)力×心力，而心理是可以不斷訓練增長的，也可以通過學習而不斷的精進。非常喜歡這個觀點，遇到問題不要說沒有發(fā)揮好，這本身就是能力的體現(xiàn)。

潛心修煉自身的內(nèi)功，不甩鍋才是成功的正確打開方式。