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? ? ? 你的“注意力夠用嗎”？平時(shí)你的注意力是如何被別人偷走的？今天我要分享的是注意力這個(gè)“技能”，能幫你“賺到”時(shí)間。
? ? 什么是注意力？注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。俄羅斯教育家烏申斯基指出：“注意”是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來。注意是指人的心理活動(dòng)對外界一定的指向和集中。用我們通俗的話：集中于某一方面的心思。
? ? 如今大量的碎片化信息不斷進(jìn)入你的視線，讓你應(yīng)接不暇，樂此不疲。當(dāng)你的時(shí)間被“偷走”你竟然渾然不知。
? ? 早晨起床，很多人習(xí)慣，先看朋友圈動(dòng)態(tài)，微博關(guān)注的名人有哪些緋聞。上班的途中，今日頭條不停的刷。微信公眾號里灌各式各樣的“雞湯”文。財(cái)經(jīng)早報(bào)，等等。你的注意力就無形中被收割了。
? ? ? 說說我自己，以前上班時(shí)，不定時(shí)也會(huì)刷刷朋友圈， 看看頭條，生怕自己錯(cuò)過一些“好戲”。你有沒有發(fā)現(xiàn)，媒體其實(shí)就是在收割你的注意力。微信、微博、今日頭條、優(yōu)酷、快手、其實(shí)就在搶奪用戶的注意力。誰收割的注意力多，就越值錢。單個(gè)的注意力不值錢，但一群人的“注意力”打包通過廣告能賣個(gè)很高的價(jià)錢。視頻可以免費(fèi)看，去廣告收費(fèi)，賣廣告同樣收費(fèi)。
? ? ? 用好你的“注意力”其實(shí)就是幫你省時(shí)間。一件30分鐘能做完的事情，結(jié)果你注意力不集中，拖拉，導(dǎo)致一上午才完成。這是多么嚴(yán)重的事。這也能說明，一天下來很“忙”但感覺也沒做什么事。我是如何練習(xí)注意力的。比如我在閱讀的時(shí)候，我會(huì)把手機(jī)設(shè)為“靜音”，這段時(shí)間就專心閱讀，不受其它事情干擾，事后我在處理短信、電話?！霸谀骋欢螘r(shí)間，專注一件事情”。列如，牛頓的天賦并沒有明顯的超人之處，然而他特別勤奮學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)和研究都專心致志。簡直到了入迷”地步。他常常一連幾個(gè)星期，都留在實(shí)驗(yàn)室里，直到實(shí)驗(yàn)完成。有一次，他著迷搞實(shí)驗(yàn)，竟然把手表當(dāng)雞蛋放到鍋里去煮。
? ? ? ? 當(dāng)你能意識到注意力的重要性。希望你能控制好它。不要輕易的“被收割”。工作中，注意力集中不來，可以試用番茄鐘，幫你集中一段時(shí)間的注意力。平時(shí)有時(shí)間，也可以練習(xí)冥想。能幫你快速集中注意力。當(dāng)你做事注意力比別人集中，效率更高。你就比別人擁有更多時(shí)間去做其它事情。一天下來，你做事的效率可能是別人的好幾倍。
? ? ? ? 如果你能鍛煉好“注意力”這項(xiàng)“技能”，日積月累，你能多出很多時(shí)間。這難道不是幫你“賺到”的時(shí)間嗎？愿你勤加練習(xí)注意力，能有事半功倍的能力。
? ? ? 時(shí)間即是金錢，希望你能賺到更多的“金錢”。
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