午休時(shí)間一個(gè)人在辦公室，收拾桌子，讓桌面擺放更整潔舒服。然后沏了一杯紅茶，打開喜馬拉雅陳果老師的音頻課程，安靜的坐在沙發(fā)上聽，手邊有筆有紙，難得的寧靜獨(dú)處時(shí)光，這感覺好幸福啊。我們?cè)趺床拍茉谄降纳钪懈械叫腋?，分享以下幾點(diǎn)。

一、發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸

拿今天中午來說，本來一直是和朋友飯后散步的，由于她不太舒服就取消了。辦公室其他人都去午休了，一人在辦公室本來有點(diǎn)失落，但是一抬頭看到窗外的陽光，這么美好的午后必須得做點(diǎn)什么。于是就有了開頭的小確幸。喝完一杯茶，聽完一段課程，下午活力滿滿，心情愉快。不但提高了工作效率，還輸出了一篇小文章，竊喜。

我們的工作生活大多平淡，要學(xué)會(huì)給自己尋找制造小喜悅小幸福，這和大家總說的儀式感異曲同工。在生活的奔波道路上給自己找到一顆一顆水果糖，連接成甜蜜的力量，迎接各種挑戰(zhàn)。只要你用心，生活處處有驚喜。作為廣大中年少女中的一員，更應(yīng)該如此。在上完班、做晚飯、伺候娃睡著后，你可以洗個(gè)澡敷個(gè)面膜聽個(gè)歌，噴個(gè)香水再睡覺；或者在早晨上班的路上買杯咖啡聽聽喜馬拉雅；工作的間隙泡杯花茶，觀察一下花在水中的變化……等等，用不了幾分鐘的時(shí)間，就會(huì)使你變幻一下心情，疲憊生活中的小確幸給你滿滿正能量。

二、真誠(chéng)為別人鼓掌

陳老師說別老當(dāng)主角，甘愿當(dāng)配角會(huì)更幸福。其實(shí)我想說，沒那么多人關(guān)注你，放輕松別那么累，也別處處爭(zhēng)上風(fēng)，做一個(gè)真誠(chéng)為別人鼓掌的人也很好。有多大光環(huán)就有多大責(zé)任，適當(dāng)?shù)姆潘桑槐厥率卤M全力。這讓我想起前不久單位組織的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，我所在的小組開始是領(lǐng)先的，我也積極回答問題爭(zhēng)取得分，但是后半程被別的組趕超，我特別急躁和慌亂，時(shí)刻關(guān)注分?jǐn)?shù)的變化，都忘了認(rèn)真聽老師在講什么。同組的一個(gè)姐姐提醒了我一句話，說我們參加培訓(xùn)的目的是提高自己，爭(zhēng)第一不是那么重要的，有時(shí)候也要欣賞別人。于是我松弛下來，也認(rèn)真聽其他組回答問題，為他們的得分真誠(chéng)鼓掌，事后發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)到更多收獲更大。

無論是工作還是生活，人精力有限，在自己最熱愛的事情上不遺余力，在其他事情上可以不那么較勁，主角讓給別人當(dāng)又何妨？你，知道自己最重要的是什么就夠了。

三、站在高處看世界

眼界要寬，心胸要廣，站位要高，當(dāng)你遇到煩惱不要只局限于煩惱，跳脫出來去看你會(huì)好很多。人生的苦與樂是相伴的，不能只要快樂沒有煩惱。像陳老師說的你到小商小販聚集的地方走一走，看看人間的煙火氣，感覺熱騰騰的生活，你的煩惱也就沒有了。我喜歡到菜市場(chǎng)去，能感到生活的氣息，市井的凡俗，也會(huì)看到每個(gè)人的不容易。你看到跟隨父母在冬天賣菜的孩子，小臉蛋凍得通紅，你看到路口賣煎餅的大媽沖你露出熟悉的笑臉，你看到一手牽著孩子一手拎著菜的匆匆回家的媽媽，這一切會(huì)沖淡你的煩惱。

“一代宗師”中講到見世界，說要把自己學(xué)到的、理解的、堅(jiān)持的傳播出去，幫助更多人，才能從高手到“一代宗師”。這里我們不說成為宗師，只說助人，因?yàn)橹挥兄瞬拍転闃贰３俗屪约盒腋?，也讓周圍的人因?yàn)槟愣腋?，你?huì)幸福加倍。17年在工作中我也特別有感觸，在指導(dǎo)和幫助了新人的過程中，我感到更快樂更有成就感。年底總結(jié)會(huì)我也分享了工作中的經(jīng)驗(yàn)，也第一次發(fā)現(xiàn)自己有把經(jīng)驗(yàn)傳播出去、幫助別人成長(zhǎng)的強(qiáng)烈愿望。2018年我也會(huì)整理總結(jié)制作課件，定期召開會(huì)議，講給大家，分享給大家。這是我工作的新方向，也是個(gè)人覺得最有意義的地方。所以，給予使人幸福。因?yàn)槟憬o予說明自身豐盛，不要怕付出沒有回報(bào)，我們的付出是為了自己快樂，是另一個(gè)層面的成就自我。

以上，共勉，2018讓我們更快樂，更幸福……