1.運(yùn)動(dòng)? 這周運(yùn)動(dòng)主要放在下午，以陪孩子轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)散步的方式

90天目標(biāo)目前實(shí)現(xiàn)70天每天5000步

2.100味中藥學(xué)完，100方只學(xué)習(xí)50方，一方面由于學(xué)習(xí)進(jìn)度只更新到51方，本周學(xué)習(xí)三方一體

圖片發(fā)自簡書App

另外一方面自己有點(diǎn)小懶，只學(xué)習(xí)九節(jié)中成藥的使用方法，七大體質(zhì)六節(jié)。第三方面每天學(xué)習(xí)一方除了沒有更新完最主要消化不了。

3.本周泛讀《最偉大的推銷員》一章，書中從小目標(biāo)開始，讓自己先自信起來，活著就有競爭意識才能進(jìn)步

4.本周回娘家一趟，幫忙簡單的刷刷洗洗，給父親大爺添置衣服。最感動(dòng)的自己是那種久違的嘮叨，喂孩子，自己吃著涼飯他們看到很心疼，一方面幫我熱飯菜，一方面不停夾菜給我吃，她們七十多卻要照顧我，滿滿的感動(dòng)，只有在娘家才能享受的待遇，感恩他們。

反思與檢視1.對待孩子缺乏耐心，本周沒給孩子講故事。

2.對待天冷孩子在褲里尿拉，就只知道武力解決。

3.下周準(zhǔn)備跑兩次步，少抱怨，反思孩子缺點(diǎn)，是否受我影響