三七，又名金不換，名貴中藥材——云南省文山市丘北縣特產(chǎn)
三七功效：
1、降血壓、降血脂、雙向調(diào)節(jié)血糖
2、預(yù)防和治療心腦血管疾病
3、抗癌、抗腫瘤
4、養(yǎng)肝護(hù)肝
5、抗氧化、延緩衰老
6、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力
7、調(diào)理月經(jīng)、養(yǎng)護(hù)子宮
8、祛斑養(yǎng)顏
9、抗疲勞、提高記憶
10、補(bǔ)血養(yǎng)血、促進(jìn)造血
11、清肺養(yǎng)肺
12、保護(hù)腸胃、治療便秘
13、安神助眠
14、預(yù)防老年癡呆
適用人群：
1、三高人群：
長(zhǎng)期食用三七，可以有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙、飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
2、心、腦血管疾病患者：
對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
3、經(jīng)常應(yīng)酬人群：
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保護(hù)肝。
4、久坐人群：
對(duì)于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。
5、愛美人士：
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
6、免疫力低下人群：
體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用三七可增強(qiáng)免疫力。
7、貧血人群：
長(zhǎng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
8、疲勞人群：
學(xué)習(xí)或工作壓力大、長(zhǎng)期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
9、易跌打扭傷人群：
運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
10、長(zhǎng)期失眠人群：
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。
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