瑜伽，

一門古老的身與心連接的學(xué)問，

翻開度娘，里面有極其五花八門的解釋，

似乎有種道可道非常道的神秘，

而世間所有老祖宗們留下的正法，

都是男女通用，老少皆宜。在站立坐臥間，在云卷云舒時(shí)，動(dòng)靜一體

亦可無往不利的運(yùn)用在人生的所有階段，

你很美，可歲月更迭，月有盈虧

你要保持這種上天賜予的福報(bào)，

或者你認(rèn)為天生沒有那么美，

你需要做自己世界的慈禧，挽住命運(yùn)的巨輪，人生若沒有希望與夢(mèng)，又有何意義

你歡喜，你痛苦，

你春風(fēng)得意高朋滿座，

你暗自神傷望斷天涯路。

對(duì)追求的人來說，瑜伽就是一種時(shí)尚的健身方式；
對(duì)身體患病的人來說，瑜伽就是治愈傷病的一個(gè)手段。
對(duì)最終壓力大的上班族，瑜伽是身心安寧舒適的一個(gè)修持方法。
對(duì)于提升自己求道的人來說，瑜伽是通往證悟的一個(gè)法門。

對(duì)于某些學(xué)者來說，瑜伽就是一個(gè)印度哲學(xué)流派（傳統(tǒng)印度六大哲學(xué)流派之一）。

而對(duì)于紅塵中我輩，瑜伽更多是一種生活方式。

人的秉性身體不同，身體是門精密的藝術(shù)，每一個(gè)人都是上天唯一的寵兒，瑜伽大課受限與人數(shù)以及流暢度，無法講授過專業(yè)的基礎(chǔ)，所謂甲之熊掌，乙之砒霜。失之毫厘，謬以千里。歡喜瑜伽特推出瑜伽基礎(chǔ)入門7日精講課

課程包括：

一：瑜伽源流與哲學(xué)

二：瑜伽呼吸法與清潔法

三：瑜伽體位法（前屈，后彎，側(cè)伸展，開髖，閉髖，以及扭轉(zhuǎn)）

四：簡(jiǎn)單的骨骼肌肉解剖以及中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與瑜伽體位的結(jié)合

五：將瑜伽回歸日常生活

愿您身正心安，歡喜自在。

歡喜瑜伽致上