越來越多的人開始關(guān)注青年人當(dāng)下的“中國式焦慮”，試圖為我們提供一個(gè)焦慮的出口。
上大學(xué)前，焦慮考不上心儀的大學(xué)。
上大學(xué)時(shí)，焦慮畢業(yè)找不到好工作。
工作之后，焦慮未來得不到好發(fā)展。
結(jié)婚生子，焦慮柴米油鹽中的瑣碎。
仿佛我們一生都在為焦慮而活著。
1
年紀(jì)更小一點(diǎn)的時(shí)候，我總是很焦慮，常常害怕來不及，感覺人生是一場(chǎng)又一場(chǎng)的錯(cuò)過，十年前我很關(guān)心我的未來，結(jié)果我的日子過得非常焦慮；五年前我很關(guān)心我的明天，我也過得很焦慮；而我焦慮最嚴(yán)重的應(yīng)當(dāng)是在四年前。
四年前，孩子出生，伴隨著各種焦慮度過了人生低谷。
焦慮未來，焦慮孩子，焦慮工作，整夜失眠。
我的一切焦慮都來自于對(duì)自身的不滿，一個(gè)不太喜歡自己的人，當(dāng)然不太容易過得快樂。盡管全職三年陪伴孩子一路成長，然而這三年無一不是在焦慮的漩渦中游轉(zhuǎn)。每天都在焦慮明天，焦慮柴米油鹽，焦慮孩子飲食起居，我在焦慮，我能做什么，可以做什么，想做什么。站在原地，被焦慮所吞噬，生怕夠不著時(shí)間的尾巴。
想給自己選擇一條路，一份挑戰(zhàn)，知道自己想要什么樣的生活，只是不知道該怎么樣到達(dá)那兒。
有人被焦慮鞭撻著前進(jìn)，有人被焦慮恐懼著打轉(zhuǎn)，三年前，我屬于后者。
最近熱播的電視劇《我的前半生》里，女主角羅子君沒離婚前，焦慮的不是柴米油鹽，而是自己日漸的皮膚，焦慮自己的丈夫被年輕的女孩搶走。直到一夜之間，之前搭建的所有城堡全部崩塌。在孩子撫養(yǎng)權(quán)上，我看到劇中的這位母親第一次感到害怕，不安和焦慮。但是生活不允許她一直沉溺在焦慮中而毫無作為，現(xiàn)實(shí)的一記耳光把她打醒，那些真真切切痛在心里的難言之隱，促使她必須做點(diǎn)什么。
看著她一步一步走出來，仿佛就在看三年前的自己。
三年前，生活全部被焦慮填滿，這些焦慮無非是希望能在一定規(guī)則的社會(huì)下生活的更好，所謂生于憂患。那些過多的焦慮，無非是源于目標(biāo)和現(xiàn)在的自己相差太多，抬頭看總覺得遙遙無期，人未動(dòng)，心先累。
而我真正走出嚴(yán)重焦慮的是在一年前。當(dāng)我把孩子送進(jìn)幼兒園的那一刻，我便與自己長久以來的焦慮做了一個(gè)決定：去做那些讓你非常焦慮的事情，不問，不等，不猶豫，不回頭。重新回到工作的崗位，接受新的行業(yè)，新的環(huán)境，新的挑戰(zhàn)。生活不單單只有孩子，還有自己全身心投入的工作。忙碌而充實(shí)的生活，分離了大部分焦慮的時(shí)間，我甚至沒有時(shí)間去焦慮。我怕告訴自己，既然你認(rèn)準(zhǔn)了這條路，就不要去打聽要走多久。
兩年前我開始只關(guān)心我的今天，我的日子開始好過起來?，F(xiàn)在我只關(guān)心我的現(xiàn)在，日子朝著越來越好方向過著。
2
人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。
20歲到30歲，可能是人生最艱苦的時(shí)期。我們剛離開學(xué)校，擺脫學(xué)生氣，卻發(fā)現(xiàn)要面對(duì)許多未曾想過的問題，比如能不能找到好工作，會(huì)不會(huì)被人欣賞，工資是否有可能更高，如何不被埋沒在一群人之中，今后的日子值不值得期待，人生到底有沒有突破口?；橐龉ぷ鞫甲屛覀兏裢饨箲]，彷徨猶豫，卻依舊沒有頭緒，種種問題似乎閉上眼就如洪般襲來，焦慮不安左思右想。
我們會(huì)覺得焦慮，無非是因?yàn)楝F(xiàn)在的我們，跟想象中的自己，很有距離。我們焦慮的根本原因無非是能力不足，夢(mèng)想又多；愿意付出，又不肯拼；反復(fù)糾結(jié)，求而不得。沒有力氣再往前走，也沒有余地往后退，原地踏步又心有不甘。
想要改變現(xiàn)狀，卻又總是擔(dān)心來不及，我們害怕一切來不及。
“窮”是一個(gè)十分敏感的字眼，一旦說出來，可能稍不留神就會(huì)刺激到他人內(nèi)心，但還是要承認(rèn)，我們大部分年輕人，正在經(jīng)歷著“窮”。大多數(shù)人的壓力，來自于不假思索跟著大部隊(duì)走。大部隊(duì)說，要先有錢才能有面子，于是終日焦慮財(cái)富不夠，忘了品味生活；又說，要有房子才能幸福結(jié)婚，于是看人先看房產(chǎn)，忘了還有愛情。人人都開始著急，著急賺錢，著急找到未來的方向，甚至急不可待地去愛。因?yàn)椴恢雷约阂裁?，然后看看別人，他有我沒有，就焦慮了。你看那，誰又上傳了自己去馬爾代夫的照片；你看那，別人家孩子現(xiàn)在在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家那誰已經(jīng)結(jié)婚了，孩子都可以打醬油了……其實(shí)我想說的是，你會(huì)覺得焦慮，是因?yàn)槟阕非蟮牟皇潜茸蛱斓淖约焊茫潜饶莻€(gè)“別人”更好。
3???
以前總是習(xí)慣焦慮，每次都期望有人指明自己要走的路，可人終究是孤獨(dú)的，每個(gè)人的人生都有別人參與，卻都要自己完成?，F(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)面對(duì)和接受孤獨(dú)，即使傷疤沒磨練的足夠硬實(shí)，也不再依賴別人給的鎧甲。就像一年前的自己，鼓足勇氣，踏出這一步，重新回到工作崗位，重新定位自己。
阿蘭·德波頓在《工作頌歌》中說的一段話我深以為然，他說：“常常焦慮自己時(shí)間不夠，卻又對(duì)僅有的一點(diǎn)時(shí)間揮霍無度。我們焦慮地憧憬未來，忘記了眼前的生活。工作能夠轉(zhuǎn)移我們的注意力，給我們一個(gè)美好的氣泡，讓我們置身于其中，去使人生臻于完美。它讓我們將無窮無盡的焦慮不安集中到一些相對(duì)較渺小、可望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)上來。它賦予我們大權(quán)在望的感覺，使我們有尊嚴(yán)地感到疲憊，把食物擺上食桌?？傊鼤?huì)使我們避免更大的麻煩?！?/p>
讓自己忙起來，哪還有時(shí)間焦慮？行動(dòng)是打敗焦慮的最好辦法，當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候，就把手頭的每件小事做好；當(dāng)你不知道怎么開始時(shí)，就把離你最近的事情做好。只管去做，去成就那個(gè)想要成為的自己，為自己開疆辟土，落地扎根，汲取養(yǎng)分。?
其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，最好的方法就是靜下來、做下去。
過好我們當(dāng)下的每一天，生命并不是在趕路，沒有什么來不及、趕不上，生命是一場(chǎng)遇見，該來的都會(huì)來，沒有的都不重要。大家要好好的。
向前走，向前看，生活就這么簡單。
我們要允許自己不完美，允許失敗，犯錯(cuò)，允許自己少走點(diǎn)彎路，這人生才是正常的人生。坦然接受自己所有的弱點(diǎn)，不再因?yàn)閯e人過得好而焦慮，在沒有人看得到你的時(shí)候依舊能保持節(jié)奏。這樣或許會(huì)走得很慢，但會(huì)走的比誰都堅(jiān)實(shí)，不用害怕一腳踩空，也不用害怕走到別人的軌道上去。
生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮的過程?！翱嚯y面前，每個(gè)人都會(huì)告訴你一切都會(huì)過去的?？墒悄悴⒉恢肋@一切到什么時(shí)候才會(huì)結(jié)束，以什么樣的方式結(jié)束。然后大部分的時(shí)間里，你依然會(huì)焦慮，會(huì)惶恐，會(huì)難過以及不知所措。所以，人這一生啊，大部分時(shí)候都是在借由著外來的一點(diǎn)點(diǎn)微光，苦苦的獨(dú)撐過程?！?/p>
過去的已經(jīng)過去了，較什么勁呢？未來的還沒有來，你焦慮什么？
慢慢來，可以嗎？傾聽螞蟻在石頭上行走的聲音。
