中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)中26堅持分享第412天，讀書第27天（20210725）

結(jié)果與過程的區(qū)別

焦點解決以來訪者為中心，以終為始取向的心理咨詢。來訪者與咨詢師是合作的雙專家模式。當咨詢師問來訪者：你最希望通過談話獲得什么？建立一個合約或者目標，是要在咨詢師職責范圍內(nèi)的，符合來訪者現(xiàn)實情況的，并且具體可行的，這只是一個結(jié)果而非是過程。

心理咨詢是咨詢師協(xié)助來訪者解決心理問題的一個過程，而非一個結(jié)果，那么讓來訪者描述結(jié)果后與現(xiàn)實生活有什么不同？讓生活發(fā)生什么不同，可以將他引導(dǎo)到想去的地方。

區(qū)分目標的過程和結(jié)果的關(guān)鍵問句：這會帶來什么不同？當來訪者回應(yīng)這個問題時，結(jié)果已扎根在現(xiàn)實生活中的變化。來訪者通過區(qū)分結(jié)果和過程，可以有很多方法去實現(xiàn)。

焦點解決強調(diào)最希望這次談話之后什么，而不是對本次談話最希望的是什么。前者注重結(jié)果，后者強調(diào)過程。

要讓結(jié)果變化發(fā)生，會有很多的方法和過程，所有的方法和過程都是圍繞結(jié)果展開的，條條大路通羅馬，無論走哪條路去探討，都會是通往希望的目標出發(fā)。