今天睡了一天，心情有些不好，還是感情的事情，從上午的消極到下午以及現(xiàn)在的平淡。

不想吵架。

所以不知道該怎么辦。

先這樣吧，有時(shí)候想要改變結(jié)果往往卻不如人意。

一會(huì)要去夜跑，好久沒(méi)跑步了，keep都不知道在手機(jī)哪個(gè)位置了。

我缺乏運(yùn)動(dòng)，一是自己的身體健康，二是自己的心理活動(dòng)。

自己有些偏胖，身子不靈活，這就是運(yùn)動(dòng)缺少，而運(yùn)動(dòng)不僅可以減肥還可以調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

酣暢淋漓跑完之后，二氧化碳和新鮮空氣一呼一吸，體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞仿佛吸收了新的養(yǎng)料迸發(fā)出了新的活力。

村上春樹(shù)先生就愛(ài)跑步，還有一本書(shū)《跑步時(shí)我在想些什么》。

自己欠債實(shí)在太多，前兩日剛剛看完郭德綱《郭論》，感覺(jué)比較其分享人生經(jīng)驗(yàn)實(shí)屬一般。索性后日就可以入手馮唐《無(wú)所謂》，馮唐先生的作品以及其觀點(diǎn)常常給我思考和啟迪。

做個(gè)馮唐一樣的人，有趣，有生活，有品味，這一生也算圓滿(mǎn)。

穿衣服夜跑去。