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這就是年初二的日常

今天讀的這本關(guān)于幸福婚姻的書籍，它探討的是在婚姻中“愛得不夠深”得話題，很值得好好推薦給大家閱讀。

王子和公主的故事為什么總是在一場盛大的婚禮之后就戛然而止，我想，可能是因為婚姻這個課題太漫長，需要一生去學(xué)習(xí)。

而關(guān)于婚姻，有很多受過傷害的人，將其視為畏途，甚至以“墳?zāi)埂比バ稳菟裨崃藧矍榈目膳轮帯?/p>

然而，很多時候，可能只是因為不懂得溝通的方法，沒能夠進入彼此更深度的世界，去理解和接納彼此，最終導(dǎo)致了彼此關(guān)系的破裂。

這本書還有一個名字， 是“I Love You But I'm Not in Love with You”，可以理解為“我愛你，但我沒有戀愛的感覺”?；橐鲭S著時間的推移，被磨平了激情，有很多這樣的描寫：“左手牽右手”，“成了親人”，覺得已經(jīng)失去了戀愛的感覺。

關(guān)于本書的細節(jié)之處大家看原著會更有感觸，在這里想要分享關(guān)于”安撫“和”吵架“：

1，安撫看似是一種“哄著，捧著”的狀態(tài)，為什么書中說是一種對關(guān)系的損耗和破壞呢？

2，大家最忌諱的吵架，為什么反而是一種有利于促進親密關(guān)系的交流呢？

為什么安撫會造成對關(guān)系的損耗？

大家都知道“冷暴力”，那么安撫，可以說是另一種”熱暴力“，當(dāng)一方在親密關(guān)系中感到生氣，痛苦，默默忍耐，另一方只會不停地安撫，讓對方忍耐，接受”我就是這樣的人“，”當(dāng)前的現(xiàn)狀沒辦法改變“等等，安撫的一方總是以這樣的把戲逃避當(dāng)下遇到的問題，另一方想著我要溫柔體貼他的難處，于是繼續(xù)忍耐，久而久之，這份忍耐會滋生出仇恨。

因為，安撫是阻止問題暴露，阻止溝通，逼迫對方忍受難以忍受的情緒。

安撫不是一種積極的互動，只是一種粉飾太平的手段。

而吵架的方式，其實是一種比安撫更好的方法，把問題擺在桌面上。

在我們的認知中，一直覺得吵架是不好的，會破壞彼此的感情，甚至?xí)?dǎo)致關(guān)系的破裂，是帶有毀滅性的方式。

但吵架也分積極的，消極的。

積極的吵架，就能夠讓彼此的關(guān)系更加親密。

書中提到一個80/20原則， 就是說，關(guān)于沖突，往往有80%是跟過去有關(guān)，僅僅有20%跟現(xiàn)在發(fā)生的事情有關(guān)系。

這是因為童年時期的經(jīng)歷會影響我們成年后對待關(guān)系的方式。書中舉了一個例子，一對情侶經(jīng)常因為購買家居用品而吵架，客廳里到底應(yīng)該買一張昂貴的羊毛地毯還是廉價的化纖地毯，就會導(dǎo)致一頓大吵。

這看似是品位和設(shè)計理念的問題，其實更深的冰山下面，是他們原生家庭的經(jīng)濟狀況，一方出身在中產(chǎn)階級，較為富裕的家庭，只是后來因為一些原因家境才變得窘迫，就導(dǎo)致她認為有錢的時候應(yīng)該盡情享受，而另一方則出身貧困家庭，覺得賺錢很難，應(yīng)該勤儉節(jié)約，有錢就花是非常不負責(zé)任的行為。

讀到這里，我們就會發(fā)現(xiàn)，生活中的沖突并不是簡單地劃分”你錯，他錯“這樣的對錯題，每一次沖突的背后，都藏著對方過往的經(jīng)歷，由此造成的不同的看法，才是沖突的根本原因，如果我們能夠好好地溝通，理解彼此心中所想，進一步就這個”不同“達成共識，我們雙方其實都會覺得被對方接納了，關(guān)系也會變得更加親密。

而很多的親密關(guān)系往往會卡在”經(jīng)常大吵一架“這個表面的原因上，覺得對方不愛自己了，不然為什么這么小的事情都能夠吵得這么厲害？如果對方愛我就應(yīng)該為我妥協(xié)，等等，內(nèi)心既傷心，又無措，甚至?xí)虼硕质帧?/p>

然而，如果讀過這本書，就會發(fā)現(xiàn)，吵架得原因，正是因為”我想要請對方深入我的生命中“，我希望他和我一起享受羊毛地毯的柔軟，另一方也會想要為彼此日后一起更好地生活而節(jié)儉。

書中推薦給我們一個練習(xí)，就是進一步搞清楚自己在親密關(guān)系中的不滿和憤怒，在紙上列出伴侶經(jīng)常惹惱自己的一些小事情，比如：隨手亂放東西，在你做事的時候打擾你……

仔細審視這些”壞習(xí)慣“，問問自己，為什么這些問題能把自己惹毛？他的壞習(xí)慣喚醒了自己什么樣的回憶？童年時期有什么用關(guān)于類似的經(jīng)歷？

這個練習(xí)還可以和伴侶一起做，請他也寫出他對你的不滿之處。雖然可能會覺得不舒服，但這是一個很好的機會，能讓我們?nèi)ネ诰蛭覀冏陨黼[蔽的問題，也許，會有更好的相處方式等待著彼此。

無論是愛情還是婚姻，都需要彼此能夠一起積極地為更美好的關(guān)系做出努力。

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