紫薯泥

推薦月齡：6個(gè)月+

-食材-

紫薯 / 奶粉 / 特級(jí)初榨橄欖油

-做法-

1、紫薯切成小塊，入鍋蒸10分鐘，然后攪拌成泥；

2、加入沖調(diào)好的奶粉，均勻攪拌；

3、加入一滴特級(jí)初榨橄欖油，再次攪拌均勻，紫薯泥就做好了；

4、紫薯泥放入裱花袋中，裱花在容器中即可。

提供給寶寶的營養(yǎng)

紫薯含有維生素A、B、C等8種維生素和硒、鐵等多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)均衡、全面，而且紫薯膳食纖維有利于寶寶通便。

食物的搭配宜與忌

宜：紫薯可以和南瓜、山藥同食。忌：紫薯雖好，但不可以生吃、多吃，并且給寶寶添加輔食時(shí)應(yīng)遵循從少到多，從稀到稠的原則。