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現(xiàn)在是梅雨季節(jié)，發(fā)現(xiàn)扁豆粥竟然可以健脾除濕。
苡仁: 作用是清熱利濕。
薏花素還可以用來止神經(jīng)痛，并用于防癌。如胃癌、子宮癌患者，也可以作為日常食物用作輔助治療。
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黃豆
①黃豆不宜生飲。
生豆?jié){中含有一種毒性物質(zhì)－胰蛋白酶抑制劑，它能抑制體內(nèi)蛋白酶的活性，刺激腸胃，引起惡心，嘔吐或者腹瀉。
②不宜空腹飲豆?jié){。
空腹時(shí)，胃蛋白酶分泌較少，此外，豆?jié){還可沖淡分泌不足的胃蛋白酶，會引起消化不良。
ps:感覺本寶寶犯了第二個(gè)，每次看食堂的人那么多，又快到上課來不及排隊(duì)的時(shí)候，就會先買一杯豆?jié){，邊排隊(duì)邊喝豆?jié){，這就犯了空腹喝豆?jié){的禁忌??！
竹 ? ?屬水性，筍主甘寒，具清熱化痰，消食潤腸，解毒透疹作用，過去用于小兒麻痹不透。并且因?yàn)橹窆S還有較強(qiáng)吸附油脂作用的纖維素，可以降低胃粘膜對脂肪的吸收，
可以減肥哈哈～
黃花菜，性涼，體虛者應(yīng)少吃。
安神菜，忘憂菜哈哈。
韭菜，溫中，下氣，補(bǔ)虛， 調(diào)和肝臟，活血化瘀。
大白菜，有清熱解毒的功效。民間流行用大白菜治感冒。
