孫燕姿唱著她開始懂了，快樂是選擇，這個懂，之前必然經(jīng)歷了很多不快樂，此刻，無論我們快樂還是不快樂，都應(yīng)該明白，快樂是選擇，我們自己的選擇。
都說一個人的言行舉止方方面面都表現(xiàn)出一個人的性格，現(xiàn)在很多面試的測試題也是更多的是性格測試，什么都可以作假或者說謊，但是性格永遠(yuǎn)真實。中醫(yī)也分各種體質(zhì)，其實也和性格有很大關(guān)系。
有的人活潑開朗，充滿活力，也很少生病，有的人傷感多情，易生情緒，也往往會郁結(jié)。現(xiàn)在壓力越來越大，心理專家也開始大批出現(xiàn)，看的出來人們的心理壓力趨勢。消極的心理狀態(tài)大多是焦慮，失望，乏味。今天就談?wù)勈?，就是因為現(xiàn)實和理想差距帶給我們內(nèi)心的失望，對現(xiàn)實的失望，對自己的失望，才滋生了更多負(fù)面情緒，惡性循環(huán)。
人生里的結(jié)，其實都是自己給自己設(shè)置的，也只能自己去解。
展現(xiàn)給我們最多人物性格的小說便是紅樓夢了，每個人的語言和行為都和那個人的性格息息相關(guān)，完美契合。
紅樓夢第五回就通過寶玉夢游仙境揭示了每個人的命運，后面寫詩，猜燈謎，也都體現(xiàn)了每個人的命運密碼和暗示，那種感覺很偉大，會覺得即使知道了我們的命運，我們也依舊逃不過，更恐懼的是可能即使知道了命運，自己所做的選擇，才是導(dǎo)致厄運的原因。
黛玉的多愁善感體現(xiàn)在她的語言里，她的行為里，她的詩里，她的病里，給人印象深刻的黛玉，內(nèi)心總有那么一個結(jié)，那個結(jié)是寶玉，她關(guān)注著寶玉的一舉一動，為寶玉開心或難過，這個結(jié)當(dāng)然是她自己為自己設(shè)的，她更多的是活在自己想象里，一顆心放在寶玉身上，時時擔(dān)心，時時掛念，也成了她身體之外不可言說的心病。
不開心的時候，我們?nèi)ベ徫?，去吃東西，去放縱，這些都帶給我們某種暫時的放松，卻總不是最終的解決的辦法，一個人心態(tài)不變，那些負(fù)面情緒總不會更好消除。
聽過很多雞湯，也放縱過自己以為換一種活法就會擺脫那些消極情緒，我們總是認(rèn)為人生發(fā)生些什么改變?nèi)松鷳B(tài)度或者心態(tài)才會發(fā)生改變。那些經(jīng)歷過生死一線的人，總是對生命有種熱切的愛，覺得一切都是饋贈，但也很對人覺得人生無趣，渾渾噩噩過著?？傆心敲匆环N沖動，希望自己經(jīng)歷些什么，學(xué)會去愛這生活。
各種方法其實都是讓我們調(diào)節(jié)自己的情緒，改變內(nèi)心的看法，看到的世界才會改變。也許那種改變還沒來，但是我們可以慢慢開始修煉心態(tài)，不是想著去改變環(huán)境，改變別人，只是在遇到事情的時候，先想著改變自己的想法，會有那么一刻，人生因一點一滴這種心理的改變，就會帶來生活的改變。
