D11 ~ LESSON 11
我知道給予和接受是同一回事。給予的喜悅等同接受的喜悅。接受的喜悅等同給予的喜悅。當(dāng)我喜悅地給予時(shí)，我通過(guò)為他人作貢獻(xiàn)的任務(wù)而自我療愈。當(dāng)我喜悅地接受時(shí)，給予者通過(guò)為我作貢獻(xiàn)的任務(wù)而得到療愈。今天，我給予等同我接受。
這一段話看似很繞，但真的非常有哲理。
當(dāng)我喜悅地給予時(shí)，我通過(guò)為他人作貢獻(xiàn)的任務(wù)而自我療愈。這一條其實(shí)我經(jīng)常在做，就比如，每次出門(mén)棟樓，如果我先刷卡然后看到有人正準(zhǔn)備進(jìn)來(lái)，我永遠(yuǎn)都是那個(gè)最后走的人。
當(dāng)我喜悅地接受時(shí)，給予者通過(guò)為我作貢獻(xiàn)的任務(wù)而得到療愈。這一條我確實(shí)第一次聽(tīng)到。
今天的導(dǎo)讀文章《寬恕他人而寬恕自己》，印象很深的一點(diǎn)是：高級(jí)智慧問(wèn)彼尚，最困擾他的點(diǎn)是什么。他的回答是：那個(gè)男人騙我，說(shuō)自己懂得十二種語(yǔ)言。而通過(guò)后面的講述我們就知道了他曾經(jīng)也說(shuō)過(guò)類(lèi)似的謊言。那個(gè)人只是加倍的把謊言還回來(lái)，讓他認(rèn)清自己的錯(cuò)誤，并擺脫多年來(lái)所帶著的罪惡感，借助原諒那個(gè)男人而原諒自己。
我的反思是，以后如果一個(gè)人做了什么事讓我很生氣，我應(yīng)該去覺(jué)察自己，是不是別人做的事情如一面鏡子照到了自己？如果我去原諒別人，就等于是原諒了自己。
比如，今天中午哄貝貝睡覺(jué)，從1點(diǎn)哄到3點(diǎn)，愣是沒(méi)睡著，中間我問(wèn)了無(wú)數(shù)次，你睡不睡的，他說(shuō)睡的，結(jié)果... 因?yàn)槲医裉焓虑檫€挺多的，本來(lái)是想著等他睡了我好做自己的事情，他一再的拖延，讓我很抓狂，我對(duì)他說(shuō)：你是個(gè)騙子。（雖然我不知道他懂不懂這個(gè)詞的含義）
現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)想想，難道我是那種說(shuō)睡就去睡了的人嗎？我是那種說(shuō)到就做的人嗎？原諒孩子，也原諒自己。
另外一篇導(dǎo)讀文章《原因和結(jié)果》也非常受用。“你的思想是創(chuàng)造結(jié)果的原因，結(jié)果行程你的現(xiàn)實(shí)生活。你所看到的外界世界，只是你想法的結(jié)果。與其努力底改變結(jié)果，倒不如在你的思想層面下功夫，關(guān)注自己的心靈，這來(lái)得重要的多?！?/b>
今日功課：
至少看待一個(gè)人如同宇宙之子，并向此人展示無(wú)條件的愛(ài)。你會(huì)為或她的存在而感到慶幸。
現(xiàn)在，我對(duì)兒子當(dāng)然是無(wú)條件的愛(ài)，（希望未來(lái)他也會(huì)覺(jué)得自己是宇宙之子），我一直都是為他的存在而感動(dòng)慶幸，因?yàn)樗_實(shí)改變了我。今天早上帶他去了落雁景區(qū)，雖然天熱，但覺(jué)得每周還是得去接觸一下大自然，事實(shí)上他在那里玩的也很開(kāi)心，晚上幫他把家里的英文繪本貼上了點(diǎn)讀音頻紙，明天就開(kāi)始用點(diǎn)讀筆，點(diǎn)這些繪本了。
肯定語(yǔ)句：我希望每一個(gè)人都和平。
謹(jǐn)記今天信守承諾。
我從2018年8月1日起開(kāi)始閱讀《輕而易舉的富足》這本書(shū)。它不是一本一次讀完的書(shū)，這本書(shū)的力量和效用是來(lái)自每天的閱讀，并且對(duì)當(dāng)日的練習(xí)保持警醒。
以下是五項(xiàng)幫助你達(dá)到最佳成果的建議：
1．按照每個(gè)月的日期開(kāi)始當(dāng)天的練習(xí)。
2．早上起床后和晚上休息前，安靜地坐數(shù)分鐘，并重復(fù)當(dāng)天的課題。
3．每天之中盡可能應(yīng)用你所學(xué)習(xí)過(guò)的每一課。
4．敞開(kāi)胸懷去接受奇跡，喜悅和心懷感激地接納它們，并且每一天在這本書(shū)后頁(yè)的《奇跡日志》中記下你的奇跡。
5．每天與其他人分享奇跡，時(shí)刻保持耐性和覺(jué)知。
