穿越日記5.26 星期四

課程∶《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》

指導(dǎo)老師∶張淑娟

總體要求：記錄過去的某天，從早上醒來到晚上睡覺前，記錄有關(guān)學(xué)習(xí)的一切活動和相關(guān)決策，并以過來人（學(xué)過這門課的人）的身份進(jìn)行評價，目的是展示自己對學(xué)習(xí)的監(jiān)控能力。

早上早早地起床，堅(jiān)持養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，之前很少吃早飯。然后準(zhǔn)備去上英語選修課。

評價：早睡早起，每天吃早飯，哪怕只吃一點(diǎn)點(diǎn)，都對身體健康有好處。

原則：飲食規(guī)律，養(yǎng)成好習(xí)慣。

8點(diǎn)10分:跨文化交際這門課，我之前一直都把它當(dāng)成水課，但這次我打算改變下自己的態(tài)度，于是認(rèn)真聽了一整節(jié)課。

穿越回去的自我評價：我發(fā)現(xiàn)有許多知識我都是半知半解，我意識到每節(jié)課都應(yīng)該認(rèn)真聽講。

形成的原則：每門課都很重要，都應(yīng)該認(rèn)真聽講

時間：1:00-1:30

因?yàn)橄挛邕€有一節(jié)課，所以打算睡個午覺，可以更好的上課。

穿越回去的自我評價：因?yàn)槭求w育課，而現(xiàn)在開始熱起來了，睡一覺，不會覺得那么疲憊，不會讓自己沒有興趣動。

形成的原則：午睡補(bǔ)充精力

7點(diǎn)到9點(diǎn):上晚自習(xí)，因?yàn)橄聜€月月初就要考思修了，所以看了一個小時的書，基本上復(fù)習(xí)內(nèi)容很簡單，注意力也很集中。

穿越回去的自我評價：因?yàn)橹皼]認(rèn)真上網(wǎng)課，所以現(xiàn)在臨時抱佛腳。

原則：平時要認(rèn)真上課

晚上 因?yàn)閬喦嗨奚衢_始不斷電了，打游戲不知不覺打過了頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)要到12:00了，所以趕緊上床睡覺。

穿越回去的自我評價：沒有合理控制自己的作息，一次可能還行，次數(shù)多了會對自己的生活作息規(guī)律帶來惡劣的影響。

原則：嚴(yán)格控制生活作息。