20190114

最近總熬夜，因?yàn)榘滋鞎r間不充裕，所以無論是日更碼字還是讀書，都集中到了晚上，而且晚上的時間，下班后就屬于大家庭了，大多數(shù)情況下，從21:30之后才開始屬于自己。

所以，琢磨些東西，碼兩個字，再看會兒書，一不注意，就到了凌晨一兩點(diǎn)，這樣的日子已經(jīng)連續(xù)十幾天了吧。

周六只是走了一小段路，去給女兒和侄女購置些新年的衣服，我還特意帶了帽子，但回到家后就開始頭疼。到現(xiàn)在已經(jīng)兩天過去了，疼痛還是如同腦袋里面裝了個滾動球一般，只要稍微動動頭，就會有轟隆隆地眩暈感。

不用頭腦分析，用腳指頭都能將深層次的原因歸結(jié)為長期的熬夜，不鍛煉身體，當(dāng)真成了弱不禁風(fēng)的璀璨對象。

于是，決定了，今天說啥也不能再熬夜了。現(xiàn)在利用工作時間的空隙把日更寫完，然后回家躺床上，看半小時書就睡覺。務(wù)必把入睡時間控制在午夜前。

我需要長時間的睡眠來拯救一下被疼痛困擾的頭腦，腦袋如果不轉(zhuǎn)軸了，我就沒辦法繼續(xù)我寫文碼字的愛好了。

留得青山在不愁沒柴燒嗎！身體還是應(yīng)該排在第一位的。

雖然今天一上班，就又領(lǐng)了兩個工作任務(wù)，但加強(qiáng)一下時間管理，將工作效率再提高一下，好能抽出點(diǎn)時間來成全我的小愛好不是。

至少得先試行3天吧，好給腦袋做個保養(yǎng)，上點(diǎn)油。要不真快給我罷工了！還有我日漸衰退的視力，真是讓人無奈啊！