每天上班等下班，度日如年；下班吃外賣、打游戲、刷抖音，時光飛逝；

如今大多數年輕人的生活狀態(tài)都是如此，當人一旦適應了這樣舒服且原地踏步的生活，就忘了怎么努力往前走。薪資依舊支撐著生活，不會出現(xiàn)生活危機，而游戲、抖音還能打發(fā)業(yè)余時間。下班后一推開家門，吹著空調，穿著背心短褲拖鞋，左手抱著西瓜，右手拿著手機，桌面上還有一堆的零食等著寵幸，這簡直就是人間天堂。

還有部分年輕人則是，既在上述生活方式中享受著，又在其中掙扎著。這些人是很明確的知道，這種生活很墮落，荒廢時間。很想奮發(fā)向上，讓自己提升一個級別，很清楚這樣生活下去終究會讓社會給淹沒掉。但有心無力，因為長時間生活在一個環(huán)境里，已經形成習慣，改變并不容易。所以他們總是在享受中自怨自艾······

然后開始喊口號，我要學習英語，我要減肥，我要看書，我要卸載游戲和抖音。

直到最近我才明白，改變不要一下子把自己捧的太高，把自己累到第二天就不愿意堅持。改變應該循序漸進，每次盯緊一個目標，養(yǎng)成習慣，然后再往上加。當所有改變慢慢形成習慣，你的生活也會潛移默化的發(fā)生大改變！