【晨讀感悟】戒煙,完全取決于自身的意念想法 (1231 主題:健康)

真沒想到,2017年最后一天,晨讀內(nèi)容居然談的是戒煙。

今天的晨讀,我沒有發(fā)言權(quán)。我老公是個(gè)煙民。他不管說戒煙還是復(fù)吸,我都不會(huì)太給意見。雖然吸煙不好,但要不要吸,別人的作用是很小的,全看自己。

他前兩年不知什么緣故,突然戒,將近一年吧。

后來,有個(gè)朋友送來一條中華。他當(dāng)時(shí)說“我戒煙了??!”可是后來,看著那個(gè)煙擺那兒就想嘗嘗中華啥口味,也舍不得扔掉,先是試試,試著試著又吸了,一如既往。

下次戒煙什么時(shí)候?不知道,反正是又有什么想法的時(shí)候吧!

我爸爸也吸煙幾十年,前年突然戒煙了,誰給也不抽。

所以,我覺得戒煙靠自己,而且是有什么想法出現(xiàn)的時(shí)候,而且這個(gè)想法是對(duì)戒煙特別有用的想法。


參考書目:《這書能讓你戒煙》[英]亞倫·卡爾

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