“我從來不會不吃早餐，因為那樣的話，上午10點(diǎn)就餓了，見到什么就會吃掉什么，69歲的我不得不注意一下自己的體重了?！?/i>
前兩天，一條“特斯拉總裁馬斯克母親出鏡”的視頻躍入眼簾。
視頻中，馬斯克69歲的母親梅·馬斯克清瘦優(yōu)雅、氣質(zhì)迷人，對著鏡頭向人們講述她如何吃得更健康。
梅·馬斯克雖然已經(jīng)是個近七十歲的老人，但她依然打扮入時，涂著淡淡口紅和眼影的她，完全看不出來年齡。
她表示：吃喜歡的早餐會讓她一上午都充滿活力，而她也要時刻注意管理自己的身材。
一個年逾古稀的老人，如此珍愛自己，讓人艷羨的同時又不禁自問：作為年輕媽媽，我們是不是很久都沒有取悅過自己了？
對于女人而言，愛自己這件事，每個年齡段都很重要。
可惜，大部分女人做了媽媽后，在擁擠的一日流程里，生生把“自己”給忘了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?不夠愛自己，理由才有機(jī)會蹦出來
女友云結(jié)婚前，是公司里的一枝獨(dú)秀。她獨(dú)立自信，身材高挑，氣質(zhì)出眾，是眾多男生爭相追求的對象。生娃后，奶粉尿片早教班成了云的全部生活。
她每天T恤短褲大拖鞋，頭發(fā)低低地挽在腦后，松垮垮的媽媽包蓋住臀部，看不出身材。抱著精致打扮的孩子，不時穿梭在菜市場、小區(qū)廣場和兒童樂園之間。
這大概也是很多做了媽媽的女人日常的剪影。生娃后，有太長時間，我們沉浸在新生命到來的喜悅里，忙著適應(yīng)新角色的轉(zhuǎn)變，也努力兌現(xiàn)著成為一名合格媽媽的諾言。
我們不再記得新上映的影片，不再關(guān)心耳熟能詳?shù)钠放品b，各種彩妝裝飾品堆在角落里，健身年卡也早已悄悄過了期……
有多少女人，生娃后，放縱自己流俗于時間和生活，在物質(zhì)、精力上苛刻自己，任由自己和從前相去甚遠(yuǎn)？！
我們安慰自己說：這不是因為生孩子嗎？！
可“生育”卻說：“我不背這鍋！”
生孩子，是一個女人人生的分水嶺。但這并不意味著，有了孩子就可以丟了自己。
前兩天，鄧超發(fā)了一條視頻，孫儷正在畫板前，專心畫家里的狗，畫板上的小狗，栩栩如生。
生了兩個娃，工作那么忙的孫儷，生活從來都有滋有味。
孫儷從小學(xué)舞蹈，在熒屏上演繹了很多能讓我們耳熟能詳?shù)慕巧?/p>
生娃后，她的生活不但沒有單調(diào)到只剩下娃，反而更加豐富起來。她養(yǎng)狗、畫畫、旅游、健身……身材保持得好，事業(yè)穩(wěn)步上升，還保留了多樣質(zhì)感的生活。
年初時，孫儷說：“剛才經(jīng)紀(jì)人要和我說工作安排，我先把今年的旅行計劃告訴了她，她啥也沒說，合上本子就走了，感覺快要辭職了。哈哈！”
雖然是調(diào)侃，可足以見得，孫儷有多么重視自己的感受！
那些人生開了掛的女人，從不覺得生孩子是障礙，更不覺得有任何理由可以改變她們想要的生活方式。
倒是生活中，那些遭遇婚姻觸礁、工作瓶頸的媽媽，更容易把錯誤都怪罪在“生育”上。
生娃養(yǎng)娃，確實是女人的特殊時期，可真正讓一個媽媽無從把握生活、事業(yè)和婚姻內(nèi)因的，還是對自己的不夠愛。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?當(dāng)你足夠愛自己，世界也隨之改變
作家王瀟說：
“很多女性成為母親后，因為時間被排擠，忘了她自己是誰、她想成為誰、這些年有什么樣的存在價值，她們成了一個生育的接力棒和容器。”
“每個女人生育后都要做充分的自省，問問你自己是誰？否則的話，你會在孩子成年之后，陷入巨大的痛苦之中?！?/i>
每個媽媽，心中也都該有這樣一個教條：我自己是我自己，我永遠(yuǎn)是最重要的，我永遠(yuǎn)最愛我自己！
當(dāng)你足夠認(rèn)識自己，足夠尊重自己，你的需求和感受，你的成長和發(fā)展，你的美麗與才華，才會被擺到最重要的位置。
楊瀾說：愛自己是一種能力，你必須主動去尋找它。
世界不偏愛更好的人，但他們會對愛自己的人另眼相看。
其實，孩子的事情，你沒有必要每次都親力親為。
帶娃偶爾偷偷懶，也不會造成低質(zhì)量的陪伴；
婚后夫妻關(guān)系讓你憤懣疲憊時，你可以大聲喊出來；
當(dāng)渴望放飛自我時，偶爾出逃并不會影響什么……
每個媽媽都應(yīng)懂得一個道理：你若精彩，蝴蝶自來。
你自己，才是這個世界的核心。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 放輕松，你只需要做自己
演員胡可說：
“小時候，總是渴望得到別人的表揚(yáng)，因為那可以證明自己很棒！長大后，才知道，好與不好只在自己心里，別人的眼中的是非終究只是別人的茶余飯后，擁有一顆強(qiáng)大的心才可以擁有更廣闊的世界?！?/i>
每一個曾被沮喪裹挾的媽媽，都不免背負(fù)過別人的評判。
就像姚晨的電影臺詞：
這個時代，對女人要求很高。
如果你選擇成為一個職業(yè)女性，就會有人說你不顧家庭，是個糟糕的母親。
如果你選擇成為全職媽媽，又有人會說生兒育女是女人應(yīng)盡的本分，這不算一份職業(yè)。
在左右搖擺的聲音中，很多媽媽為力求平衡而努力，卻撿了芝麻丟了西瓜，被生活折騰得狼狽不堪。
其實，媽媽們，最極致的愛自己，不是你要成為誰，而是你只需遵循內(nèi)心，接近心中的自己就好。
曾看過一個視頻：你到底美給誰看？
視頻開頭就醒目地提問：
“誰，在給你打分？”
“你，美給誰看？”
在追逐美麗的這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭里，很多女生不但在意異性的眼光，更要提防同性苛刻的評判。
獨(dú)忘了，我們最初想要的美，是取悅自己。
正如那些生活中無法面面俱到的媽媽們，你無需苛責(zé)自己，也不必自我批判，你只需取悅自己。?放下包袱，才能真正愛自己。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?最好的愛自己，是專注當(dāng)下
天后王菲輕盈自在的人生，一直讓人羨慕。
因為專注當(dāng)下的每個瞬間，她才一直活得風(fēng)淡云輕，成為粉絲們心中天后級的女神。
該拼事業(yè)時，王菲毫不含糊；遇到愛情，無畏流言；對婚姻、對孩子，信守責(zé)任；覺得感情偏離時，也絕不在婚姻的套子里委屈自己。
心理學(xué)家認(rèn)為：專注當(dāng)下，不僅能讓你變得高效，成就自己，忠于內(nèi)心，還有助緩解焦慮、減輕壓力、提升幸福感。
喜劇大師卓別林說：
當(dāng)我開始真正愛自己時，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛、讓心歡喜的事，用我的方式，以我的旋律。
愛自己才能專注當(dāng)下，而專注當(dāng)下，同樣能讓你體會更好的取悅自己。
專注當(dāng)下，是一個從迷茫到內(nèi)心安寧的過程，它可以是媽媽們好好做的一頓飯，可以是美美的一頓下午茶，也可以是插一束漂亮的鮮花，還可以是全天都心無旁騖地專注于自己喜歡的工作。
留意那些對生活擁有選擇權(quán)的媽媽，她們都活在當(dāng)下，不焦慮，不透支煩惱，努力但不空泛，她們懂得享受生命，感受生活中的每一點(diǎn)小確幸。
每一個媽媽都是獨(dú)一無二的，每一個媽媽，也都值得被這個世界溫柔以待。
當(dāng)媽后，
你有多久沒有關(guān)注過自己的身體和容顏？
又有多長時間沒有審視過自己的內(nèi)心？
有沒有那么一刻，你覺得自己很委屈？
有沒有那么一瞬，你覺得生活辜負(fù)了自己？
如果有，那么，請你停下來。
跳出婚姻，跳出日常角色，
像寵愛戀人一樣，好好抱抱自己，好好愛自己。
村上春樹說：“我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的?！?/i>
愿每個媽媽回首歲月時，沒有缺失和遺憾，愿時光厚你，每個媽媽都能在歲月中歷久彌新。
