2017-04-04咖啡冥想

一、時(shí)間:2017.3.6至2017.6.5

二、目標(biāo):

1.達(dá)成營銷主任的聘位:連續(xù)三個(gè)月帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成每月15萬業(yè)績(稅后12.5萬人民幣)因此而幫助更多人獲得健康!

2.每月收入達(dá)到2萬人民幣以上。

3.找到價(jià)值觀相同的合作伙伴,構(gòu)建3個(gè)穩(wěn)健的市場團(tuán)隊(duì)。

4.爸爸、媽媽與女兒的生命內(nèi)力覺醒。

5.本人及家人身體健康。

三.目標(biāo)與我的核心感受需求:

1.喜悅富足 2.輕松自在 3.責(zé)任感 4.自利利他 5.信任感

四.為此的行動(dòng)+咖啡冥想

財(cái)富的種子:

1. 掃描智庫網(wǎng)每天捐助1元。

2.介紹合適的人在一起(包括合作),適時(shí)分享優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目資源給可能有需要的朋友,協(xié)調(diào)好兩方的對接,增加雙方共贏合作的機(jī)會。

+與外甥女文晗換穿對方身上的衣服,讓她如愿穿上我的漂亮紅裙拍美照,并且非常用心指導(dǎo)不會擺拍的她擺各種姿態(tài),全心全意幫助她及二姐拍出漂亮的美照!

+開車特地繞道送二姐一家人,希望他們能準(zhǔn)時(shí)回事不耽誤工作。

3.隨機(jī)布施給遇見的乞者,殘疾人等,希望她們能感覺到溫暖和善意,給予別人開心喜悅、祝福,隨喜,說柔和的語言。

4.每周去養(yǎng)老院陪伴老人,種下價(jià)值觀相同的合作伙伴的種子。

5.今天帶爸媽出去玩,難得陪伴的悠閑時(shí)光。

清明,智慧的種子

1。每日贊美,肯定,認(rèn)可他人好的想法創(chuàng)意,經(jīng)常鼓勵(lì)他人。在迷茫的時(shí)候,幫助別人理清思路,夢想,撫平浮躁心緒,給予行動(dòng)方案。

+鼓勵(lì)陳麗姐的合作伙伴周芬勇敢開展事業(yè)!

+鼓勵(lì)麗琴勇敢覺知的面對生活。

+真心贊美海冬青、萬小櫻等朋友的優(yōu)點(diǎn)。

2.隨時(shí)保持當(dāng)下覺察的狀態(tài)。

+今日發(fā)現(xiàn)自己一旦有評判的心態(tài)、小我作怪,就馬上停止,轉(zhuǎn)念去想筆的故事,調(diào)整心態(tài)喜悅安在當(dāng)下!^_^

+引導(dǎo)媽媽覺察自己的情緒,接納媽媽的批評。

3. 改掉晚睡毛病,保持頭腦清醒。

+今晚比昨晚早睡。

4.每周至少運(yùn)動(dòng)三次,每次45分鐘以上。

5. ?咖啡冥想:每天簡書記錄咖啡冥想。

6.晨起做20分鐘冥想。

健康的種子

1.為了家人制作營養(yǎng)早餐,并且想辦法鼓勵(lì)小外甥女吃完。

2.在微信朋友圈分享健康觀念,希望更多的人開始重視健康養(yǎng)生。

3.堅(jiān)持素食第九天。

4.鼓勵(lì)婉芹姐找志紅老師追問調(diào)理身體的配方。

五.回向

帶著愉快的心情把我所種下的好種子回向給我的目標(biāo)(聘位、財(cái)富、伙伴、健康)和宇宙中所有人,愿我們的種子早日開花結(jié)果,幫助更多的人踏上這條究竟圓滿的道路!

六.感恩

1.感恩父母給了我健康的身心和積極樂觀開朗活潑、單純善良的性格及品質(zhì)!感恩他們對我們現(xiàn)在生活的照顧與承擔(dān)!感恩先生對我的包容與深愛!感恩我擁有這么乖巧聽話美麗可愛的女兒!感恩婆婆對我的關(guān)懷與照顧!感恩紅梅姐對我工作的支持!

2.感恩我所有的老師!感恩《能斷金剛》作者麥克·羅奇格西老師分享給我們金剛智慧種子法則!感恩文鳳老師、陳洪老師!感恩馬老師!感恩陳志紅老師!

3.感恩A夫婦舉辦業(yè)力管理實(shí)踐計(jì)劃活動(dòng)!感恩種子法則實(shí)踐群的每一位同修!祝福他們能夠早日達(dá)成所愿!感恩我的每一個(gè)顧客!祝福他們每一個(gè)人健康平安快樂富足!感恩我認(rèn)識的每一個(gè)朋友!感恩我所擁有的一切!感恩!

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