我知道因?yàn)楹芏嘣颍芏嗳瞬]有對心理學(xué)深入了解和形成系統(tǒng)化的認(rèn)知框架，大部分人對心理學(xué)只是停留在一個(gè)感性的認(rèn)知上面。
沒有關(guān)系， 接下來呢，我不只和大家講具體的心理學(xué)框架，而更多是講【如何構(gòu)建一個(gè)心理學(xué)框架】，至少讓大家對心理學(xué)有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)了，從而開始踏入心理學(xué)的大門。
正所謂授蔬菜們于魚，不如漁對吧？
習(xí)得了方法，你們可以拿來轉(zhuǎn)移到任何學(xué)科，不只是在心理學(xué)。
這才是教育的本質(zhì)。
主題說三招入門心理學(xué)，哪三招呢？
我歸結(jié)為三個(gè)字：總 - 分 - 總
第一招
總：快速了解框架體系
翻開一本書，正確的讀法一般是先花幾分鐘瀏覽一下目錄。
翻開一個(gè)新的領(lǐng)域，正確的學(xué)法是先花點(diǎn)時(shí)間去了解整體的框架。
拿心理學(xué)來舉例。
最偷懶的方式就是 百度百科：心理學(xué)。
一旦我想去了解一個(gè)新的領(lǐng)域的時(shí)候，我都會(huì)先百度百科一下。百科先啃下來，既然想學(xué)習(xí)，就要有耐心嘛，雖然百科有點(diǎn)兒枯燥。痛并快樂著，痛字都寫在前面不是？
接著 ，用關(guān)鍵詞在百度、知乎（https://www.zhihu.com/）、搜狗微信（http://weixin.sogou.com/）、博客、壹心理、簡書、果殼網(wǎng)等平臺(tái)搜索~
（溫馨提示：搜狗可以搜微信的文章和公眾號(hào)）
如果想了解心理學(xué)的框架，你們會(huì)搜什么關(guān)鍵詞？
我會(huì)選擇的關(guān)鍵詞：心理學(xué)，心理學(xué)入門，如何快速入門心理學(xué)...
在電腦面找前的朋友，可以去搜狗微信 搜 心理學(xué)入門。
在手機(jī)端的朋友，可以直接在微信上面的搜索框搜 心理學(xué)入門。
也可以組合 心理學(xué) 心理學(xué)入門 ，如何快速入門心理學(xué)。
換著關(guān)鍵詞 去搜。
（童鞋們，動(dòng)動(dòng)手指頭，自己搜索一下吧~）
用關(guān)鍵詞可以搜羅出一大群的信息。但是該如何處理呢？
在各個(gè)平臺(tái)，我會(huì)各選10篇。
當(dāng)然不一定都有這個(gè)量，這只是給自己設(shè)定的一個(gè)目標(biāo)，接著我會(huì)把這30篇文章瀏覽一遍，去掉20篇，留下自認(rèn)為最好的十篇。收藏起來。以后裝逼用哦～最好放在微信的收藏里，打上標(biāo)簽。
最好是在看完百度百科的基礎(chǔ)上再去看這些市面上的文章，可以不斷刪改自己的文章庫存，不一定是10篇，可以是20、30、100嘛。
這邊提一個(gè)點(diǎn)，在知乎 搜關(guān)鍵詞：心理學(xué)
下拉框中會(huì)看到很多別人問過的問題。對于很多的問題，，其實(shí)很多時(shí)候已經(jīng)被別人問過啦，直接拿現(xiàn)成不是挺好嘛。這個(gè)知乎的答案，可以都看下來，去看不同人的觀點(diǎn)，然后歸納形成自己的的觀點(diǎn)，我們應(yīng)該要有這個(gè)歸納總結(jié)能力。
需要大家自己慢慢去整理出自己的心理學(xué)文章收藏夾。
我篩出10篇 給大家參考：
1、http://dwz.cn/4IRcmA
2、http://dwz.cn/4IRdgj
3、http://dwz.cn/4IRbSH
4、http://dwz.cn/4IRdrJ
5、http://dwz.cn/4IRdOQ
6、http://dwz.cn/4IResp
7、https://www.zhihu.com/question/19783679
8、https://www.zhihu.com/question/20446764
9、https://www.zhihu.com/question/19753462
10、https://www.zhihu.com/question/27483230
（看完文章后，復(fù)制黏貼到瀏覽器打開）
記得去篩選，我的不一定是最好的。
搜商也是一種智商，如何學(xué)習(xí)搜索，我這篇有幾篇文章關(guān)于如何搜索的文章大家也可以收藏，課后看。
1、http://dwz.cn/4IRgH9
2、http://dwz.cn/4IRgwT
3、http://dwz.cn/4IRhpc
你們也可以現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，去搜索一下【如何搜索等關(guān)鍵詞】找出教如何搜索類的文章。
另外還有一種快速建立心理學(xué)框架的方法，就是去查出考研的書單，把書單的目錄看一遍~
今年的考研書單：http://dwz.cn/4EJjC8
一般都有一個(gè)統(tǒng)考的書單，有一個(gè)各校自己推薦的書單，我把統(tǒng)考的書單作為模板，選擇3個(gè)學(xué)校的書單來補(bǔ)充，去掉重復(fù)的。（可以參考）
在閱讀以上如此大量的信息后，我們?nèi)菀卓催^忘過，情不知所以往啊～
建議 大家可以畫出自己的心理學(xué)腦圖，恩，你自己的。
腦圖工具有Xmind 和 百度腦圖：naotu.baidu.com，當(dāng)然手繪也可以哦~
（可視化總結(jié)整理可以跟著王禹宸公眾號(hào)ID：MG-WYC， 一起學(xué)習(xí)，老厲害了）
題外話：最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)很好玩的在線作圖協(xié)作工具，大家可以去看看：www.processon.com
（王禹宸說：Processon很不錯(cuò)。各種各樣的圖都可以做，我用了好幾年了。）
第二招
分：找個(gè)感興趣的點(diǎn)深挖
在前面初步系統(tǒng)的了解了心理框架后，就要廣積糧了。1萬個(gè)小時(shí)的理論，大家應(yīng)該都聽過吧。但是不用擔(dān)心，我們不是要用1萬個(gè)小時(shí)實(shí)踐去成為什么大神，我們只要利用自己閑暇時(shí)光，慢慢積累，100小時(shí)成達(dá)人就夠了~
100小時(shí)怎么分配，每天10分鐘，一年大概60個(gè)小時(shí)，1年半多一點(diǎn)點(diǎn)就可以。
（說好的快速呢，坑爹了）
其實(shí)吧，10分鐘是算少啦，但我們學(xué)習(xí)沖動(dòng)旺盛的時(shí)候，一天何止1小時(shí)？
所以大約在100天，有一點(diǎn)點(diǎn)的刻意就可以入門心理學(xué)。（說得好輕松的都是忽悠你們）
后面 1000小時(shí)成專家，5000小時(shí)成行家會(huì)自然而然 不用太刻意為之。
一開始對一個(gè)領(lǐng)域的模式，會(huì)阻礙我們的興趣去進(jìn)一步了解，但我們對這個(gè)領(lǐng)域有了熟悉感，就是邁過（痛苦的陌生階段后），我們就會(huì)被興趣所刺激和帶動(dòng)。所以要培養(yǎng)對心理學(xué)的興趣啊，蔬菜們。
這個(gè)階段主要是培養(yǎng)興趣，讓自己形成對這個(gè)領(lǐng)域的熟悉感，重復(fù)熟悉，然后喜歡，最后愛上！ ?有點(diǎn)像泡妞的趕腳哄~
比如我對房樹人分析技術(shù)很感興趣，而且這個(gè)也給我?guī)砗芏嗍杖?，一幅畫分析收費(fèi)是300元，這樣會(huì)不斷地刺激我在這個(gè)方向去精進(jìn)。
有時(shí)候市場的驅(qū)動(dòng)，會(huì)讓你跑得更快。
但是雖然有了框架，卻不知道對哪些感興趣咋辦？
蔬菜個(gè)人做法，供參考：
讀各種有趣的通俗讀物唄~
讀書嘛，先亂七八糟，然后在系列主題化。
循環(huán)漸進(jìn) 是極好的，但是你如果可以，直接進(jìn)入主題化閱讀更好。
什么，你說你不懂閱讀，看這份PPT：http://dwz.cn/4IRoSZ
至于心理學(xué)的書單嘛，前面我已經(jīng)教你們怎么去搜索了對吧？用關(guān)鍵詞：心理學(xué)、入門、書單、有趣等關(guān)鍵詞組合去搜索？
記得要篩選哦，不要來一堆偽心理學(xué)。怎么篩選？可以去豆瓣讀書看評價(jià)。
如果你不喜歡讀書，也可以去喜馬拉雅聽語音，去TED，MOOC學(xué)院，網(wǎng)易云課堂看視頻。
還可以參加附近線下相關(guān)的活動(dòng)。
或者加入相應(yīng)的社群 ，比如咱蔬菜心理社。
約見相關(guān)領(lǐng)域的達(dá)人，通過在行：www.zaih.com
或在分答上提問（http://fd.zaih.com/tutor/587471821）
心理學(xué)類公眾號(hào)：
1、元品會(huì)
2、心理辛欣
3、心理學(xué)空間網(wǎng)
4、中國nlp學(xué)院
5、簡單心理
6、海之夢心理咨詢
7、東方心理成長
8、我愛心理學(xué)
9、武志紅
10、Mr蔬菜（偷偷地植入廣告）
11、心理公開課
12、KnowYourself
13、元璽咨詢
建議：條件允許可以報(bào)班學(xué)習(xí)，廈門元璽有一些實(shí)操班，一次報(bào)名終身免費(fèi)，我又在為我的導(dǎo)師打廣告了哈哈。
報(bào)班的好處就是能實(shí)在的接觸到心理導(dǎo)師，偶爾可以給你正確的指導(dǎo)，不會(huì)走歪。特別是心理咨詢。
最后一招
總 ：最有效的學(xué)習(xí)是輸出
這一步就是我目前在實(shí)踐的一步了，走到這一步恭喜你，你已經(jīng)進(jìn)入了心理學(xué)的大門了，你可以努力地去寫文章，分享，培訓(xùn)，開社群，寫書，我還沒有寫書的名氣。
整合你之前的總，和分。形成自己的心理學(xué)。
往后就是通過生活實(shí)踐，去不斷地完善自己的理論體系，用你的知識(shí)架構(gòu)去分析和看待社會(huì)熱點(diǎn)，各種扯淡的軟文。
去觀察自己和他人的知，情，意， 身，心，靈，欲。
然后融合著運(yùn)用，完善自己和自己的關(guān)系，自己與環(huán)境的關(guān)系。
然后改變中國教育啊，哇哈哈
（這是我的夢想）
在蔬菜心理社的#每日一問#中，社員林健林說：也可以以問題為導(dǎo)向去學(xué)習(xí)，從單點(diǎn)突破，然后再系統(tǒng)的構(gòu)建自己的框架。
和我的套路正好相反，也是極好的。選擇適合自己的，誰人都可以。
小結(jié)：
第一招
總：快速了解框架體系。
第二招
分：找個(gè)感興趣的點(diǎn)深挖。
第三招
總 ：最有效的學(xué)習(xí)是輸出。
后記：
在信息爆炸的時(shí)代，我們不要妄圖去記憶知識(shí)，而是要去記憶知識(shí)的知識(shí)，懂得如何去尋找知識(shí)，以及如何形成知識(shí)體系，用知識(shí)的圖式去套 知識(shí)，我們腦子擁有的應(yīng)該是一堆堆的目錄，一旦有需求，馬上能夠依據(jù)這這些目錄線索，抽絲剝繭地拉出一系列的有用信息，這才是新世紀(jì)的人才應(yīng)該具備的才華。
少一點(diǎn)干貨，多一點(diǎn)套路！
快速入門一個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，我今天只是拋磚引玉，更多需要大家在實(shí)踐中去體悟和發(fā)展自己的方法論！
