阿德勒的理論強(qiáng)調(diào)人的積極品質(zhì)和社會(huì)動(dòng)機(jī)在個(gè)人行為中的重要作用。 他認(rèn)為，人格是在戰(zhàn)勝自卑和追求優(yōu)越過程中形成發(fā)展的。

「世界很單純，人生也一樣?！?

不是「世界」復(fù)雜，

而是「你」把世界變復(fù)雜了。

沒有一個(gè)人是住在客觀的世界里，

我們都居住在一個(gè)各自賦予其意義的主觀的世界。

關(guān)于人際關(guān)系

縱使被說壞話、被討厭，

也沒什么好在意的，

因?yàn)椤笇?duì)方如何看你」，

那是對(duì)方的課題。

所有煩惱，都是人際關(guān)系的煩惱。

其實(shí)就連隱士，也很在意他人的眼光。

心態(tài)健全的人，

不會(huì)試圖改變對(duì)方，

而是改變自己。

關(guān)于自我的價(jià)值

不求做個(gè)完美的人，

而是接受不完美的自己。

人只有在覺得「自己有價(jià)值」時(shí)，

才會(huì)感受到「貢獻(xiàn)感」，

才能夠擁有勇氣。

重要的不是天生擁有什么，

而是如何活用擁有的東西。

關(guān)于失敗

人只能夠透過失敗來學(xué)習(xí)。

藉由失敗的經(jīng)驗(yàn)，

守護(hù)自己「想要改變」的決心。

有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應(yīng)該挑戰(zhàn)面對(duì)新課題。

關(guān)于勇氣

「勇氣」就是克服困難的活力。

缺乏勇氣的人，

一旦遇到困難，

就會(huì)墜入人生的黑暗深淵。

逞強(qiáng)是自卑感的另一種表現(xiàn)，

不要努力「看起來很強(qiáng)」，

而是努力「變得更強(qiáng)」。

所謂的勇氣并不是藥，

無法需要時(shí)就補(bǔ)充一匙，

訓(xùn)練承受責(zé)任與訓(xùn)練擁有勇氣，

是完全互為表里的。

關(guān)于人生

只有你能創(chuàng)造自己，

只有你能決定今后的人生。

人不應(yīng)該被過去束縛，

只有你能描繪自己的未來。

過往的原因就算能做為「解釋」，

也無法成為「解決之道」。

人生沒那么困難，

是你讓人生變得復(fù)雜了，

其實(shí)，人生非常單純。

沒有一項(xiàng)生命的意義能夠適用于所有人，

生命的意義是每個(gè)人賦予自己的人生的。