人在江湖，身不由己。

那個時候看武俠電影，很有觸動，世間處處是江湖，社會處處有枷鎖，身心總是不得自由。

真的沒有辦法。

其實所有的都是借口。所謂的枷鎖，所謂的自由，也都是借口，只是想要更多，又不愿意付出而已。

還有一個是:高估自己。

在自己的世界里，自己是主角;但世界是客觀的，是所有人的，自己不是主角，別人不圍繞自己轉。

誰會關心別一個人？

沒人。

都是自己想出來的，以為別人天天盯著自己，哪怕父母的關心，也常常是有限的，他們更多是在表達自己的需要。

都有自己的事，哪有空閑的時間去操心別人的事。

反過來想，就很清楚。

自己是人，別人也是人;我們害怕別人看不起，擔心別人看得到，都是自己想象出來的，要知道我們，也沒有去關注別人。

再八卦的人也只是八卦。

自己都忙得沒有時間，他人也一樣，他們有他們的難處，都是處理自己的人生。

這就是人與人的關系。

都在過自己的人生，只是遇到一起，剛好有些路，要共同走一段而已。

還有人與事的關系。

人生有沒有一定要做的事，好像有，因為常常是，遇到事情，不做不行，都感覺被逼無奈。

舉個例子:讀書。

人們讀書，喜歡從頭讀到尾，一定要讀完，還要限時讀完，這三個觀念，是怎么出現(xiàn)的？為什么如此？

其實是在為難自己，只是被讀書綁架了而已，不知道主動閱讀，是自己去找自己想要的東西，而不是反過來。

別人說經典書籍要讀，一下子就把人限死。那不讀書的人，要不要活，讀過書的人，沒有過好，誰來負責;都是被事情給框住了。

以讀書為例，延伸出去，事情都是如此。

很重要加急，人生的關鍵，一點點鎖死情緒，所以常常令人，有身不由己的感覺，但其實都不重要。

可能按時吃飯都沒有那么重要。

一日三餐只是習慣;有能力有精力，一天四餐五餐，少食多餐，反而更好一點;吃得少，腸胃不累，更容易消化吸收。

還有個東西:輕斷食。

輕微戒斷飲食，讓自己餓一餓;總是吃飽的狀態(tài)，身體的某些功能，會退化的;饑餓的時候，脆弱的細胞，更容易死亡，后面可以產生新的細胞。

沒有必要為難自己。

很多時候，沒有那么多不得已，都是有選擇的，自己選擇做一件事，那就好好做;想要放棄的時候，也沒有問題。

別后悔，別糾結，都可以。

內心可以安定，是對自己，最大的保障。