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大家好，我是京紅，易效能183期學(xué)員，時(shí)間是無(wú)法被管理的，能管理的只有自己。我之所以上這樣的課程就是想讓自己有所改變，之前我的時(shí)間觀念很差，總覺(jué)得要做的事情很多，大腦亂哄哄的，也很容易忘記做一些事情，往往覺(jué)得自己就像救火隊(duì)員一樣，總是會(huì)有事情讓我著急上火。另外我還是一個(gè)嚴(yán)重的熬夜者，由于缺乏時(shí)間管理，每天要夜里一二點(diǎn)鐘才會(huì)睡。白天也給別人感覺(jué)很累的狀態(tài)。上了易效能的課程，才知道時(shí)間管理是有方法的，有很多工具可以利用，讓我們提高專注度，提高效率。學(xué)習(xí)了易效能及90天踐行，讓我每天睡眠時(shí)間恢復(fù)正常，讓我知道做事情抓重點(diǎn)讓你每周有鍛練的時(shí)間。還有收獲了一群充滿正能量的朋友，跟他們?cè)谝黄鹞覍W(xué)會(huì)了使用高效工具，在小伙伴們帶動(dòng)鼓勵(lì)下，我鍛練，早睡早起都有了進(jìn)步，雖然課程結(jié)束了，但是踐行還在繼續(xù)，我們可以隨時(shí)打開(kāi)音頻聽(tīng)葉老師的講座，也可以隨時(shí)約小伙伴線下交流學(xué)習(xí)，真是讓我收獲滿滿。相信我們跟隨這樣的生活管理方式，不斷調(diào)整，一定會(huì)越來(lái)越瀟灑自在精彩。每天進(jìn)歩一點(diǎn)點(diǎn)，不跟別人比，只要能超越昨天的自己。

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