我反復(fù)聽了福老師20190416千聊分享的“孩子為什么沒有內(nèi)在動力”這一課。每一次聽都會有新的收獲，這里邊有我很多需要借鑒并可以練習(xí)的點。我觀察到自己想要把所有點都記下來，想要不錯失任何點，當(dāng)我覺察到那個要完美的驅(qū)力時，立馬提醒自己回到當(dāng)下，一看時間到了凌晨一點，自己還沒整理出文章，還是滿滿的一紙不同顏色的點滴積累痕跡，如同搬家還沒歸納整理到書架的各類書籍擁抱在一起。感受到自己有點急，快要崩潰了……同時感覺疲憊，眼皮打架了。我在對如何選擇進行了數(shù)秒掙扎，最后索性合上書，準(zhǔn)備放下繼續(xù)整理，要去休息。

我為自己能融入在學(xué)習(xí)投入的過程中，并及時在開始放下要完美的模式，允許自己慢下來，開始選擇先休息，開始把愛惜自己的身體放在首位了，看到自己的這些變化而喜悅。

對福老師的分享我做了簡單記錄和梳理。

老師說每一個孩子生來就具有旺盛的探索求知欲，因為整個世界對于孩子都是陌生，孩子具超強好奇心，在不停的探索感知著世界。比如親歷帶孩子的家長都會記得4歲前的孩子是除了睡覺時是安靜的，只要醒來就會不停地探索，好像沒有累的時候。人天生具備飽滿的精力、好奇心。那為什么孩子越長大越?jīng)]有那么大的好奇心、探知欲和行動力了呢？福老師總結(jié)了有如下幾個因素:

1.干預(yù)太多。我們對孩子的想法和行為肆意評判，這樣不對，那樣不對。比如孩子對如何處理垃圾感興趣，并表達要作為職業(yè)，家長可能會覺得那是很低賤的。比如孩子說將來要當(dāng)個好媽媽或好父親，也會笑話人家沒出息。

2.孩子在探索過程中，遇到困難挫折時，父母是如何陪伴幫助的呢？

a.不允許孩子哭，不懂得允許表達釋放自己的情緒，更不能幫孩子認(rèn)識、面對和轉(zhuǎn)化自己的情緒。因為父母他自己就缺失了體驗、感受、表達、轉(zhuǎn)化情緒的那一課，父母自己都積壓了很多情緒不得轉(zhuǎn)化，承受不了會投射到孩子家人身上。

孩子在遇到挫折困難的時候往往會哭。通過哭來釋放自己的恐懼焦慮等情緒，同時也在感受著自己的情緒，養(yǎng)精蓄銳來迎接以后的困難。

結(jié)果很多父母受觀念限制，覺得哭是懦弱，希望孩子不被困難嚇倒，就極力阻止孩子哭（我以前這樣干過，還自以為是的說著“他是男子漢”來鼓勵他），現(xiàn)在去看待當(dāng)時自己的無知行為都汗顏。父母甚至還會被孩子的哭攪得心神不安，把自己的情緒投射給孩子。無辜的孩子不但要承受自己多種情緒的困擾，還得承受父母投射的情緒壓力，這種種力量孩子接受到的是傷害。

隨著點點滴滴的成長，孩子受到父母無意識的傷害次數(shù)越來越多，受傷的心千瘡百孔。因為孩子還無能力自我化解，不會自我激勵。這樣導(dǎo)致孩子就會自動退縮，慢慢地孩子會停止探索。

父母需要做的是:讓孩子哭，讓他發(fā)泄出來。并替孩子用詞語為他的情緒標(biāo)名。比如:悲傷、憤怒、傷心、恐懼等。我們需要有豐富的情感詞語積累儲備，可以用準(zhǔn)確的詞語為孩子的情緒標(biāo)名和表達。

孩子認(rèn)識、表達、轉(zhuǎn)化情緒是需要一個過程的。孩子就在自我認(rèn)識情緒的過程中慢慢的通過情緒這個路徑來感受自己的情緒，接受自己的情緒，慢慢地他就會發(fā)泄出來，表達自己的情緒，這也是個過程。逐步逐步就能對自己有個健全的認(rèn)知。這是每個人成長都必須要走的一個路徑，即使現(xiàn)在沒走過這樣的路徑，想走捷徑，是不可能的，也是不完整的，在以后的生命中他都還會兜轉(zhuǎn)，需要無數(shù)次的彌補成長，有人甚至一生都陷在情緒中。

為什么很多成年人感受自己和孩子的情緒時做不到位？是因為早年成長經(jīng)歷中缺失了體驗表達和轉(zhuǎn)化自己情緒的那一課。所以不能懂孩子，在生活中用頭腦和小我在教育著孩子，孩子就會失去自我探索的動力。

b.孩子受害了，不會保護自己。孩子接受到那發(fā)生的那個當(dāng)下父母多是在批評指責(zé)自己。就會開始自我否定、排斥自己。當(dāng)以后遇到挫折問題時，就會自動想到以前父母如何對自己的，回想起以前對事物的認(rèn)知。更多體驗到的是不開心，因為孩子對自己的認(rèn)知比較錢，大多來源于外界評判、教育中。父母給以的否定評判，孩子被動否定自己，排斥自己，不相信自己，不愿去嘗試。怕遭到更多不舒服的體驗。雖然頭腦知道該如何做，但內(nèi)心傷痕累累，毫無力量前行。

c.父母先感受自己、感受孩子。覺察自己的起心動念。覺察自己此時此刻的情緒是否有傷害到孩子的欲望，才能隨時隨地與自己鏈接，才有力量產(chǎn)生正向思維。才會允許孩子有自己的情緒體驗，家長生活中的言行示范，讓孩子在經(jīng)歷的小事中學(xué)會在深層次對自我認(rèn)知，進行自我建構(gòu)。才能在遇到問題時立即想到如何解決的辦法。即使沒有辦法也會覺得父母會幫助支持自己。這份被愛的支持力量鼓舞著孩子勇敢面對。孩子非常自信，力量滿滿，完全沒有自卑。這些都源自于前期受到父母點點滴滴正向積極的教育。

3.對未來充滿恐懼。因為在過去的生活學(xué)習(xí)過程中收到打擊太多。一遇到問題就會退縮恐懼，編故事。

在這里福老師通過分享自己手受傷后，自己也經(jīng)歷了編故事、恐懼等心理活動。分享了現(xiàn)在需要做康復(fù)運動時內(nèi)心活動，他先考慮結(jié)果，然后就想著當(dāng)下如何做，提醒自己全心全意地在當(dāng)下，更多的關(guān)注到自己，這只是一次經(jīng)歷而已。他對醫(yī)生有百分百信心，他堅信自己能做到。

4.孩子有沒有相信自己？父母相信孩子嗎？有沒有百分百甚至百分之兩百地相信自己和孩子？父母的信任是孩子的動力源泉。

5.孩子有沒有夢想？目前這夢想的種子還有嗎？家長有自己的夢想嗎？據(jù)老師總結(jié):沒有夢想是因為受到無數(shù)次打擊。

要想實現(xiàn)夢想，把自己的格局境界提高，孩子格局境界也隨之提高。逐步才能建立目標(biāo)，先制定小目標(biāo)，然后去一步步分解小目標(biāo)。

我們與孩子有沒有這樣的方案呢？如果沒有老師說那是因為以前父母沒有耐心陪伴，沒有給孩子有完整的思考空間和時間，以前沒有耐心在培養(yǎng)。父母需要從小培養(yǎng)孩子具有多種思考方式，解決問題的能力。

6.外界的干擾。游戲、電子產(chǎn)品的干擾是最重要的。孩子本身充滿好奇，探索欲強。游戲能讓孩子從中獲得價值感與成就感。我們都喜歡被認(rèn)可，游戲就能輕易實現(xiàn)被認(rèn)可。它們設(shè)置的只獎勵不批評，聽說某知名游戲就組織了上千位心理專家根據(jù)人性弱點喜好來開發(fā)的游戲軟件，吸引力大大的強，成人都很難把控，何況是心智還不夠成熟的孩子。所以家長想要自己不學(xué)習(xí)或者通過一兩位心理咨詢師的一兩次咨詢就想搞定網(wǎng)癮或者讓孩子拒絕手機游戲及其它電子產(chǎn)品，那簡直就是太理想化了，這需要用智慧進行持久較量。

有說人不缺愛時，就不會讓自己沉迷網(wǎng)絡(luò)成癮。具體我們?nèi)绾问褂秒娮赢a(chǎn)品、如何與孩子博弈？有待我們在座的各位自己去生活中探索。

福老師強調(diào):感受情緒是成長過程中最簡單最易學(xué)的。家長需要學(xué)會感受自己的情緒，覺察自己此時此刻的情緒。父母需要反觀自己在平時的生活中，有哪些動作語言在破壞孩子的秩序、傷害孩子幼小的心靈？

任何人天生就具有內(nèi)動力。因為家長的無知造成孩子現(xiàn)在無內(nèi)在動力的果。希望家長通過學(xué)習(xí)提升自己，把傷害、破壞消除掉，或干脆不要有傷害和破壞，孩子將正能量足足，動力滿滿。

孩子在成長過程中自始至終都在聽他自己內(nèi)在的聲音，他需要認(rèn)識、知道自己的起心動念。

情緒這關(guān)是認(rèn)識自己最原始、最簡單的突破口。我們需要反復(fù)去練習(xí)、感受。一件事不同的人有不同的感受，我們能不能感受自己感受別人的感受呢？現(xiàn)實生活就是道場，繼續(xù)去練習(xí)。

感謝福老師慷慨的分享！獲益匪淺！