你有沒有過這樣的經(jīng)歷？每天早上醒來用到意志力的第一件事就是努力的睜開眼睛，好像這一個微小的動作就耗費(fèi)了一整天意志力的儲備量。

我最近常常體會到這樣的感覺。

我每天睡前都會定兩個時間的鬧鐘：一個是六點(diǎn)整，另一個是七點(diǎn)十分。而我在每天早上混沌之際需要作出的第一個選擇就是：在六點(diǎn)整鈴聲響起的那一瞬間，是關(guān)掉鬧鐘繼續(xù)睡到七點(diǎn)十分？還是馬上起來按計劃安安靜靜地去讀書一小時？

這兩個選擇我都做過，然而顯而易見的，關(guān)掉鬧鐘贏的時候比較多。

按照道理講，關(guān)掉鬧鐘繼續(xù)睡到七點(diǎn)十分，明明是多了一個多小時的睡眠，可是當(dāng)我再次起床的時候我仍然感覺到煎熬和困倦，這樣的感覺甚至?xí)掷m(xù)一上午都無法做到注意力完全集中。

而那寥寥無幾的幾次六點(diǎn)整起床贏的時候，只要我能做到在鈴聲響的三秒鐘內(nèi)馬上坐起來，不給自己猶豫和選擇的時間，然后馬上離開床，走到衛(wèi)生間，洗臉?biāo)⒀?，喝一大杯溫水，然后回到書桌前，打開書的一瞬間，就好像打贏了一場戰(zhàn)役。

而這勝利的感覺就會伴隨我一整天！

讓我在這一天當(dāng)中會面臨的無數(shù)個微小的選擇題上，都會做出那個偏向正面的決定，而對于是否有困意這樣的問題早就已經(jīng)拋諸腦后了，因為我想的都是：如何把自己的工作做好？今天還有什么事情沒做完？早上書里的東西很有意思，我要找時間整理一下發(fā)出來讓大家看到。

所以，鈴聲響起的那一瞬間決定了我們一整天的生活質(zhì)量，而每一天的生活質(zhì)量就決定了我們一輩子的人生走向。

請大家讓自己的每一天從打一場勝仗開始吧！

最好是讓自己像機(jī)器人一樣，聽到鈴聲就先活動身體離開床，而不是先動腦袋做選擇，因為一旦陷到選擇的怪圈里，我們就很容易輸，所以我們必須讓自已不做選擇，最好當(dāng)我們腦袋反應(yīng)過來的時候，我們的身體已經(jīng)在衛(wèi)生間洗漱了，而大腦的啟動應(yīng)該從你翻開書本的那一刻開始。