中醫(yī)認(rèn)為氣伴隨人的一生，人生長、發(fā)育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀樂，表面看是身體的變化，根源卻是氣的波動(dòng)。

俗話說人活一口氣，我們甚至可以把人看成是一口氣。這個(gè)氣從胎兒就開始了，它旺盛，人就強(qiáng)大，它枯萎，人就萎靡。

中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)氣是最快提高免疫力的方法之一。補(bǔ)氣有補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾氣、補(bǔ)肺氣、補(bǔ)心氣、補(bǔ)腎氣之分。

晨光

另外，補(bǔ)氣最快的方法還屬艾灸。

扁鵲在《難經(jīng).八難》中說:“氣者，人之根本也。根絕莖葉枯矣”。所以我們要保護(hù)好這個(gè)身體根本之氣，健康快樂每一天。