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? ? ? ? ? 肝臟，堪稱“人體化學(xué)工廠”，有著極為重要的作用，擔(dān)負(fù)著解毒、營養(yǎng)代謝、分泌膽汁、免疫防御、調(diào)節(jié)血容量等多種功能，在肝臟中發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)，多達(dá)500種以上。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，喝酒之后，酒精就需要肝臟代謝；身體的營養(yǎng)，也要在肝臟代謝。在中醫(yī)的理論之中，有一條經(jīng)絡(luò)叫做“肝經(jīng)”，關(guān)系著眼睛、乳腺、肝臟等方面的健康。由此可見，肝臟在我們的身體之中是何等的重要，簡(jiǎn)直就是人體的“超級(jí)英雄”！
? ? ? ? 然而，英雄也承受著很大的壓力。有著太多不健康的習(xí)慣會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。老祖宗說：怒傷肝。情緒的波動(dòng)也會(huì)影響到肝臟健康。下面這些損害肝臟的因素，你中了幾招？
? ? ? ? 如此重要的肝臟，在我們的體內(nèi)卻是那么的低調(diào)。作為一個(gè)痛覺非常不發(fā)達(dá)的器官，肝臟受了傷，也會(huì)選擇獨(dú)自一人默默承受，因而早期的癥狀非常不明顯，即使有一些例如惡心、食欲下降、容易疲勞等癥狀，也時(shí)常會(huì)與其他方面的問題混淆。等到肝臟都忍無可忍，發(fā)出求救信號(hào)的時(shí)候，可能你的肝臟問題，已經(jīng)很嚴(yán)重了！
? ? ? ? 也正因此，在我們的日常生活之中，有意識(shí)的進(jìn)行針對(duì)肝臟的保養(yǎng)與呵護(hù)，防患于未然，才能給我們帶來真正的健康。
? ? ? 想要了解保護(hù)肝臟的方法，首先就讓我們了解一下肝臟受損的機(jī)制。
? ? 肝臟損傷大體可以分為三大類：外界巨大的撞擊造成的物理性損傷、甲乙丙丁戊肝之類的病毒性損傷，以及與我們的生活習(xí)慣最相關(guān)的化學(xué)性肝損傷。
? ? ? ? 化學(xué)性肝損傷有三大“元兇”：酒精、藥物、食物與環(huán)境污染。過量的酒精、不適當(dāng)?shù)挠盟帯⑦^量的食品添加劑與農(nóng)藥殘留，亦或是燒烤、油炸食物與煙草中的苯丙芘、乃至最可怕的，是發(fā)霉谷物中產(chǎn)生的黃曲霉毒素（毒性是砒霜的68倍，還會(huì)誘發(fā)癌癥！），大家都知道這些物質(zhì)會(huì)“有毒”，但是你知道嗎，人體受傷最深的地方，就是要負(fù)責(zé)代謝它們的肝臟。
? ? ? ? 多化學(xué)損傷背后的機(jī)理是一致的：產(chǎn)生大量的自由基，消耗體內(nèi)的抗氧化劑，激活炎癥因子，引發(fā)細(xì)胞內(nèi)的炎癥反應(yīng)。隨之而來的，就是肝細(xì)胞的凋亡，從而引起多種肝臟健康問題。因此在肝臟健康的路上，除了要及時(shí)打疫苗、合理用藥、飲食多注意、少生氣、少熬夜之外，逸馨姐送你一條秘訣：
? ? ? ? 抗氧化+抗炎+保護(hù)肝細(xì)胞
? ? ? ? ? 老祖宗們?cè)谶^去的千年實(shí)踐中，也為我們留下了傳承近千年的經(jīng)典古方，能夠?yàn)檎{(diào)理肝臟出謀劃策。
? ? ? ? ? 芍藥＆甘草：有效抗氧化，抑制炎癥反應(yīng)，改善肝功能指標(biāo)。
? ? ? 葡萄籽：富含原花青素，強(qiáng)力清除自由基，保護(hù)肝臟。
? ? ? 西蘭花：富含蘿卜硫苷，除了抗氧化作用之外，還具有強(qiáng)大的解毒作用。
? ? ? 在保護(hù)肝臟的每一個(gè)節(jié)點(diǎn)：抗氧化、抗炎癥、保護(hù)肝臟，以點(diǎn)對(duì)點(diǎn)，一擊即中，高效精準(zhǔn)的保護(hù)肝臟。
? ? ? 在眾多的人體器官之中
肝臟是如此重要而又低調(diào)的存在
它是一個(gè)孤獨(dú)而沉默的“英雄”
它不像心臟，難受時(shí)會(huì)劇烈的反抗
也不像腸胃，難受時(shí)會(huì)讓你束手就擒
它任勞任怨，默默付出，用盡全力只為你
所以，答應(yīng)我，記得好好對(duì)待它
好嗎？
