夜已深，周圍一片寂靜，只有我的思緒在不停地翻涌。我坐在桌前， pen 在手中輕輕轉(zhuǎn)動，心中的感慨如潮水般一波又一波地襲來。我決定將這段時間以來的經(jīng)歷和感受都寫下來，也許在書寫的過程中，我能找到一些答案，或者至少能讓自己的內(nèi)心稍微平靜一些。

從小，我就感覺自己和別人不太一樣。說話比較沖，永遠好話從自己嘴巴里說出來就變味了，不愿意麻煩別人。那時的我，并不明白為什么自己會這樣，只是覺得這似乎就是我的性格，無法改變。直到上大學(xué)，我才真正地意識到，這一切都是因為我沒有安全感，是沒有原生家庭帶來的安全感。

在我的記憶中，家庭并沒有給我足夠的溫暖和關(guān)愛。父母總是忙于自己的事情，很少有時間陪伴我。他們之間也常常會有爭吵和矛盾，讓我感到無比的恐懼和不安。在這樣的環(huán)境中成長，我學(xué)會了獨立，學(xué)會了不依賴別人。因為我知道，沒有人可以真正地依靠，只有自己才是最可靠的。

大學(xué)期間，我努力地改變自己。我盡量控制自己的情緒，讓自己說話更加溫和。我也學(xué)會了與人相處，盡量不麻煩別人，同時也樂于助人。我用自己的努力贏得了老師和同學(xué)的好評，他們都說我是一個善良、勤奮、懂事的人。在大學(xué)的時光里，我仿佛找到了一種歸屬感，一種被認可的感覺。我以為自己已經(jīng)擺脫了過去的陰影，成為了一個全新的自己。

然而，當(dāng)我進入研究生階段，一切都發(fā)生了變化?；蛟S是因為學(xué)習(xí)的壓力，或許是因為環(huán)境的改變，我又開始變得焦慮和不安。我那曾經(jīng)努力克制的說話方式，又漸漸地露出了端倪。平時說話不嚴謹，有一些不好的口頭禪，比如 “眼瞎啊”“聾啊” 等。我知道這樣不好，但有時候就是控制不住自己。

那一天，沖突終于爆發(fā)了。因為我的一句不當(dāng)?shù)目陬^禪，師兄動手打了我的臉。那一刻，我的大腦一片空白，只覺得臉上火辣辣的疼。我從未想過會發(fā)生這樣的事情，我感到無比的委屈和憤怒。事情發(fā)生后，我內(nèi)心真的糾結(jié)，不知道要不要告訴導(dǎo)師。我覺得自己孤身一人，沒有一個人站在我的后面。我害怕告訴導(dǎo)師后會帶來更多的麻煩，也害怕不告訴導(dǎo)師會讓師兄更加肆無忌憚。

在那三天里，我陷入了深深的痛苦和迷茫之中。我不停地問自己，為什么會發(fā)生這樣的事情？為什么我總是這么倒霉？為什么我沒有一個可以依靠的人？我開始回憶自己的過去，回憶那些曾經(jīng)讓我感到不安和恐懼的時刻。我終于明白，這一切都是因為我沒有安全感。我用一身的鎧甲偽裝自己，以為這樣就可以保護自己，但實際上，這只會讓我更加孤獨和無助。

三天后，我做了決定，要告訴導(dǎo)師。我知道這可能會帶來一些后果，但我也知道，如果我不這樣做，我將永遠無法擺脫這種困境。我鼓起勇氣，走進了導(dǎo)師的辦公室。我把事情的經(jīng)過一五一十地告訴了導(dǎo)師，導(dǎo)師聽后，表情很嚴肅。他批評了我的不當(dāng)言行，同時也批評了師兄的沖動行為。他說，在一個團隊里，大家應(yīng)該相互尊重，相互理解，不能因為一點小事就發(fā)生沖突。

導(dǎo)師的話讓我感到很慚愧，我意識到自己的錯誤。我不應(yīng)該用不當(dāng)?shù)目陬^禪去傷害別人，也不應(yīng)該在發(fā)生沖突后選擇逃避。我應(yīng)該勇敢地面對自己的問題，努力去改變自己。從導(dǎo)師辦公室出來后，我心情很沉重。我知道，這件事情還沒有結(jié)束，我還有很多事情要做。

我開始反思自己的行為，努力改正自己的不當(dāng)言行。我也主動向師兄道了歉，雖然他的態(tài)度并不是很友好，但我知道，這是我應(yīng)該做的。我不能因為自己的錯誤而讓別人受到傷害，也不能因為別人的錯誤而放棄自己的成長。

在接下來的日子里，我更加努力地學(xué)習(xí)和生活。我積極參加各種活動，努力拓展自己的人際關(guān)系。我也學(xué)會了傾聽別人的意見和建議，不斷地完善自己。我知道，成長是一個漫長的過程，我還有很多不足之處，但我相信，只要我堅持不懈地努力，我一定能成為一個更好的自己。

回顧這段經(jīng)歷，我感慨萬千。我曾經(jīng)以為，自己可以擺脫原生家庭的影響，成為一個獨立、自信、有安全感的人。但現(xiàn)在我才明白，原生家庭的影響是深遠的，它會在我們的潛意識里留下深深的印記。我們無法改變過去，但我們可以改變未來。我們可以通過自己的努力，去治愈那些曾經(jīng)的傷痛，去尋找屬于自己的安全感。

我知道，這將是一個漫長而艱難的過程，但我不會放棄。我會勇敢地面對自己的內(nèi)心，努力去克服那些不安和恐懼。我相信，在這個過程中，我會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但我也會遇到很多幫助和支持我的人。我會珍惜每一個機會，努力讓自己變得更加堅強，更加自信。

未來的路還很長，我不知道會發(fā)生什么，但我不再害怕。我知道，只要我心中有信念，有勇氣，有堅持，我就一定能走出屬于自己的精彩人生。我相信，安全感不是別人給的，而是自己給自己的。只有當(dāng)我們學(xué)會了愛自己，學(xué)會了接納自己，我們才能真正地擁有安全感。