? ? ? 當(dāng)我們發(fā)自內(nèi)心欣賞他人，給他人鼓掌的時(shí)候。我們也要學(xué)會(huì)看見自己的好，給自己鼓掌。你最好的好朋友應(yīng)該是你自己，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心的接納自己和喜歡自己的時(shí)候，你就是一個(gè)真正有力量的人。你也才有可能活出生命的美好。不然，永遠(yuǎn)有個(gè)黑洞在內(nèi)耗你的生命能量。
小C很幸運(yùn)，在工作中遇到的人都對她很友好，小C感受到大家滿滿的愛。其中很重要的一個(gè)原因是小C真的很會(huì)欣賞他人，很容易看見他人身上的閃光點(diǎn)，而且發(fā)自己內(nèi)心贊美，同時(shí)，也勇于去用語言表達(dá)。
曾經(jīng)也看過一句話，愛要用心去感受，用語言去表達(dá)，用行動(dòng)去證明。表達(dá)，我想是小C身上很大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。但如Z先生有的時(shí)候說小C，成是這張嘴，敗也是這張嘴。任何事情，其實(shí)都是有陰影兩面，很多的時(shí)候，生命的度需要我們自己用心的去體會(huì)和把握。
小C那時(shí)候優(yōu)點(diǎn)是很會(huì)說，缺點(diǎn)也是說的太多做的太少。但那時(shí)年輕度把很難把握好。隨著不斷的成長，小C慢慢才明白，在生命中說是沒有力量的。雖然要表達(dá)，但更多的時(shí)候是要用行動(dòng)去做，踐行永遠(yuǎn)比說重要。
發(fā)自內(nèi)心欣賞他人，但每次小C欣賞完，當(dāng)一個(gè)人或和Z先生在一起時(shí)反而沒有力量，因?yàn)榭匆妱e人的優(yōu)秀，也不是嫉妒，但就覺得自己過的很差，和別人一比，就覺得差距太大，常以單一的點(diǎn)來衡量自己和Z先生，特別是世俗的成功，生命的力量一點(diǎn)點(diǎn)的流逝。原本可以用來學(xué)習(xí)、成長的精力，都被自己扼殺?；钤诒容^，比較，比較的模式里出不來，抱怨有一個(gè)階段成為生命的主旋律，在外人面前表現(xiàn)的都還好，也還正常，但和最親的人或一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，整個(gè)人狀態(tài)都很消沉。
? ? ? 那時(shí)也經(jīng)常向外去尋找各種朋友聊天，去訴說去表達(dá)，希望得到他人的同情和理解，去尋找解答的方法。希望透過他人，能給自己一些指引，很會(huì)請教，所以也會(huì)得到他人的指教。每次聊的時(shí)候確實(shí)心情會(huì)好很多，但是明天該怎么樣，還是怎么樣。重復(fù)的模式，只是不斷換個(gè)花樣來呈現(xiàn)。
聊過之后，其實(shí)現(xiàn)實(shí)也并沒有太大的改變，于是，整個(gè)心都是緊張的，經(jīng)常感覺到莫名的壓力，壓的自己揣不過氣，以至于肩膀常常會(huì)感到酸痛，特別的僵硬，臉上的皮膚在那幾年也很粗糙，不夠細(xì)膩。那時(shí)還以為是身體出了問題，也去醫(yī)院檢查，結(jié)果只是免疫力下降，并沒有其它問題。知名作家、芳香療法專家金韻蓉老師在《美麗筆記》里曾寫過皮膚是身體的鏡子，身體則是心靈的鏡子。即便十年后的今天來看金老師的這句話，依然受用。
細(xì)想，是那時(shí)心處在焦慮和恐懼狀態(tài)，對未知的害怕，感覺看不到希望，對自我的認(rèn)知又很低，完全是活在自己頭腦編織的恐懼當(dāng)中而不自知。
? ? ? 其實(shí)，那時(shí)Z先生就跟小C講過不要想太多，也無需定太多的目標(biāo)。想想自己五年后想要的生命狀態(tài)，朝著那個(gè)美好的方向，用心把每個(gè)當(dāng)下每一天認(rèn)真過好。希望不是在看見的時(shí)候，是你看不見的時(shí)候依然相信未來一片美好。 年輕的小C對Z先生當(dāng)時(shí)的話，是完全不以為然的。甚至認(rèn)為是胡扯，只是不斷的向往尋找，而不知道真正的寶藏就在身邊。
? ? ? Z先生一如小C初認(rèn)識時(shí)一樣，言行一致的把每一天用心對待，在看不到希望的日子，依然認(rèn)真對待生命的每個(gè)當(dāng)下，并張馳有度的享受生活。后來透過自己的行為慢慢影響小C，幫助小C打開生命中看待問題多維的視角，不只是以單一和狹隘的角度來看待自己和他人，也讓小C在未來的日子里把向外尋找的心慢慢收回，學(xué)會(huì)從內(nèi)在獲得力量，生命慢慢成長為自己想要的樣子，懂得肯定自己方能更好的欣賞他人。
十午后的小C想說：
1、想想五年后想要的生命狀態(tài)，用心把每個(gè)當(dāng)下過好。
2、欣賞他人的好，更要看見自己的好。
3、學(xué)會(huì)和自己做好朋友。
4、寶藏就在你身邊，用心去發(fā)現(xiàn)。
5、傾聽你的身體，感受它，呵護(hù)它，關(guān)愛它。
6、培養(yǎng)自己看問題多維的視角?！?/p>
