月檢視：8月06日-8月31日

? ? ? ? ?沒有反思的人生不值得過-----蘇格拉底

? ? ? ? ?時光如梭，不知不覺2.0已經(jīng)踐行了快要一個月了，第一次寫月檢視，老實說也不知道寫些啥，又因為身體原因，先隨便寫點吧，希望能諒解下. 回顧了下這個月的晨間日記和周檢視，找到關(guān)鍵字：花藝課，學(xué)習(xí)計劃，3本書，一萬步。需要檢討的地方：讀書筆記，健康，月度青蛙

學(xué)習(xí)：

? ? ? ? ? 前三周每天的學(xué)習(xí)計劃都能按課表完成，但是由于本周感冒比較嚴(yán)重，完成度只有70%，《青蛙》，《晨間日記》，《自控力》已經(jīng)讀完，比原計劃少了一本書，果然是計劃趕不上變化！花藝基礎(chǔ)課已經(jīng)全部完成，在老師的指導(dǎo)下，發(fā)現(xiàn)自己對這塊興趣很大，而且自己也比較有天分，現(xiàn)在籌劃周末去花店實習(xí)并籌建自己的線上花店。

人際關(guān)系：

? ? ? ? ? 本月基本上每周都能和幾個朋友聚餐，聯(lián)絡(luò)感情。在這里要感謝我們組的組長和親愛的班長，時時對我鞭策，感恩

運動：

? ? ? ? ?1.冥想，每天早晚打卡兩次

? ? ? ? ?2.運動，每天一萬步的達(dá)成率90%，每周慢跑2回，每回5公里

? ? ? ? ?3.瑜伽，15天的計劃已經(jīng)完成，又開啟新一輪的15天計劃

家庭：

? ? ? ? ?這個月知道了爸爸的身體狀況，現(xiàn)在在老中醫(yī)的調(diào)理下還可以，等下個月中再去做一次CT。本月去外婆家一次，跟舅舅，舅媽們吃飯，看了外婆。跟表哥表嫂侄子吃飯兩次

健康：

? ? ? ? ?本月最后一周感冒了，身體很差，老中醫(yī)給我配了好多重要，從下個月開始連續(xù)3個月吃中藥調(diào)理身體，不能因為年紀(jì)輕就透支身體，要泡腳，要早睡

總結(jié)：

經(jīng)過一個月的實踐過程，發(fā)現(xiàn)了以下問題：

? ? ? ? 1.自律性有所提高，但是還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要更多的鞭子

? ? ? ? 2.月度青蛙吃的不滿意，有點潦草敷衍，自我檢討不深刻，要更深一層的分析

? ? ? ? 3.脾氣還是容易急

? ? ? ? 4.早睡，早睡，早睡！

? ? ? ? 5.手機游戲打太多

下月目標(biāo)：

1.繼續(xù)按照90天目標(biāo)，努力打卡，增加番茄鐘的數(shù)量

2.青蛙，每天，每周，每月

3.月檢視

4.早睡，早睡，早睡??！

5.手機游戲舍段離

6.要反思，反思，反思！