對成功的認(rèn)知，有這樣的ABC三類人。
A類人：我只要努力就可以！
B類人：不行，努力也沒我的份。
C類人：辯證看待，在當(dāng)下的形勢，個(gè)體只要有能力，正確的勤奮，就可以。
認(rèn)知決定行為。
A類人很努力，可在遲遲得不到成果后，要么放棄成為B類人，要么轉(zhuǎn)化成為C類人。
B類人整天應(yīng)付了事，消耗時(shí)光，安于現(xiàn)狀，隨波逐流，慢慢慢慢就從79層掉到了89層。
C類人則不僅極其努力，還會(huì)尋找正確的提升方法，及時(shí)跟新思維，跟上時(shí)代，慢慢慢慢地，就從89層爬到了79層。
不同的認(rèn)知，造就不同的行為，結(jié)果也大不相同。
理解了這點(diǎn)，我們才能認(rèn)可《洞見》傳遞的理念。即人與人的差異，就在認(rèn)知。
也就明白了，為何所有的大拿都在強(qiáng)調(diào)認(rèn)知，強(qiáng)調(diào)格局，因?yàn)橹挥锌吹酶?，才能走的越快越遠(yuǎn)。
既然如此，怎么去擴(kuò)展和提升自己的認(rèn)知呢？
趙昂老師在《洞見》里分享了許多的經(jīng)驗(yàn)和方法，我據(jù)此總結(jié)合并成了一個(gè)認(rèn)知提升的系統(tǒng)，僅供參考。
首先是一個(gè)總系統(tǒng)，建立認(rèn)知閉環(huán)：
001.選擇已被驗(yàn)證的認(rèn)知，學(xué)習(xí)之。
002.自己踐行，驗(yàn)證認(rèn)知。
003.從踐行的結(jié)果中，調(diào)整迭代認(rèn)知。
004.從第一步開始，重復(fù)這一過程。
其次，針對總系統(tǒng)，解決以下幾個(gè)問題：
01.怎么選擇被驗(yàn)證的認(rèn)知？
這里要拆分成兩個(gè)點(diǎn)，一是被驗(yàn)證的認(rèn)知，二是怎么選擇。
什么是被驗(yàn)證的認(rèn)知呢？
驗(yàn)證的意思是，經(jīng)過檢驗(yàn)得到證實(shí)。它要么是科學(xué)證明，要么是經(jīng)驗(yàn)證明。
在物理、數(shù)學(xué)、化學(xué)等可以準(zhǔn)確測量的領(lǐng)域，被驗(yàn)證的一般是科學(xué)證明。
而在歷史、商業(yè)、寫作等依賴經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的領(lǐng)域，被驗(yàn)證的一般是經(jīng)驗(yàn)證明。（經(jīng)驗(yàn)證明有其局限性）
其次，怎么選擇呢？（專指經(jīng)驗(yàn)證明型）
首先，我們要明確，依賴經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的領(lǐng)域內(nèi)的認(rèn)知，大多被開發(fā)完畢，我們要做的，就是找到正確方式，好好學(xué)習(xí)。
然后再按需求選，需求是學(xué)習(xí)的最佳燃料。
比如小明想寫出10W+，于是找了A、B兩個(gè)課程，A課程的老師是剛寫出10W+的寫作人，B課程的老師則是帶出過一批10W+的寫作人。
要怎么選？你心里清楚。
再來按成績選。
這里的成績，指的是廣泛的被認(rèn)可度。比如瓊瑤，認(rèn)可她的人很多，在言情文學(xué)領(lǐng)域就極其有成績。
可以通過網(wǎng)上查詢，搜集大量對他們的評(píng)價(jià)，根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，然后進(jìn)行判斷決策。
總結(jié)一下，我們要選擇自身有需求的，在科學(xué)領(lǐng)域被研究證明，或者在人文領(lǐng)域被經(jīng)驗(yàn)證明過的認(rèn)知來學(xué)習(xí)。
并且，經(jīng)驗(yàn)證明有其局限性，我們要通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐清楚它的邊界。
02.怎么學(xué)習(xí)認(rèn)知？
好的學(xué)習(xí)方法，讓人事半功倍。趙昂老師提出了一種看似簡單實(shí)則宏觀的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。
a.學(xué)習(xí)方法：樹立目標(biāo)，攻克，然后循環(huán)。
b.學(xué)習(xí)方式：跟人學(xué)，實(shí)踐中學(xué)，持續(xù)看書學(xué)。
根據(jù)這個(gè)宏觀的學(xué)習(xí)方式，我們需要解決以下問題：
1.怎么樹立目標(biāo)？
成功人士都有一種能力，他們能在相同的時(shí)間里，完成比別人更多的工作。
為啥呢？
因?yàn)槟繕?biāo)法則。
目標(biāo)法則是指設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后根據(jù)目標(biāo)做出一系列動(dòng)作，不被其他的事情所干擾。
第一步，明確目標(biāo)，并找一個(gè)必須完成它的理由說服自己。
第二步，列下目標(biāo)實(shí)現(xiàn)需要的條件，如果不了解，就把問題寫下來，請教懂的人。
第三步，定下承諾，不實(shí)現(xiàn)，永不放棄，放棄就懲罰自己。
第四步，羅列在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)的問題，以及怎么解決。
第五步，收集成功的具備條件，完善自我。
第六步，設(shè)定目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)限。
第七步，設(shè)定時(shí)間表，由時(shí)限倒推，明確每天、每周甚至每月要做到什么程度
第八步，馬上行動(dòng)！馬上行動(dòng)！
第九步，每天花5-10分鐘時(shí)間，檢查進(jìn)度，即時(shí)獲取反饋。
（一定要仔細(xì)看完，仔細(xì)琢磨，如果你只是一滑而過，那么自此，你可以退出本文了。）
2.怎么攻克目標(biāo)？
在洞見的第四章逐夢里，有一個(gè)模型被我稱為“逐夢大鳥”。
它分為頭部（目標(biāo)），身軀（計(jì)劃），左翼（支持系統(tǒng)），右翼（監(jiān)督系統(tǒng)），尾部（風(fēng)控措施）
（請?jiān)傧蛴彝犷^，向上，向下，嗯，舒坦，不明白的親，看上面的圖）
什么意思呢？
小明的目標(biāo)是寫出10W+，沒寫出來，他就要在心愛的女神前裸奔了……
因此，他做了一個(gè)計(jì)劃，準(zhǔn)備參加一個(gè)寫作訓(xùn)練營，看完10本關(guān)于寫作的書，每天寫一篇文章……
為了支持這個(gè)計(jì)劃，他每天投入了2個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，一個(gè)月的工資5000塊，甚至，天天拿著自己的作品，去請教寫作好的朋友。
但到了中途，他有點(diǎn)懈怠，甚至想放棄了…
怎么辦？
為了監(jiān)督和鞭策自己，小明公布了自己的目標(biāo)，并狠下了毒誓，沒有寫出10W+，就在心愛的女神面前裸奔……
原本他想定下2個(gè)月的時(shí)限，但突然一想，自己還有工作，萬一……
于是為了防范風(fēng)險(xiǎn)，小明決定在一年以內(nèi)完成這個(gè)目標(biāo)，因?yàn)橛谐渥愕臅r(shí)間和精力，來應(yīng)對意外事件。
最后，他保住了自己的顏面。
總結(jié)一下，通過頭部引領(lǐng)，計(jì)劃實(shí)行，資源支持，監(jiān)督推動(dòng)，風(fēng)控保障，就能攻克任何目標(biāo)。
3.怎么跟人學(xué)？怎么實(shí)踐學(xué)？怎么持續(xù)看書學(xué)？
小明去上寫作課，就問了老師這個(gè)問題。
“你最喜歡哪個(gè)寫作者？魯迅？冰心？老舍？”
“嗯…唐家三少。”
“好，不錯(cuò)，我這有一篇文章，講唐家三少寫文經(jīng)歷的，你看他是怎么學(xué)習(xí)寫作，提升寫作能力的，怎么寫出爆紅小說的，去模仿他?！?/p>
“然后搜集關(guān)于他所有和寫作有關(guān)的信息，還有文章，去琢磨他的文章架構(gòu)，嘗試用這樣的架構(gòu)堅(jiān)持寫自己的文章?！?/p>
“最后，拿來給我，我來給你反饋，你再去修改?！?/p>
“這就是我要教你的學(xué)習(xí)方式，找一個(gè)榜樣，了解他，琢磨他，然后去實(shí)踐，再找個(gè)名師反饋?！?/p>
小明最后怎么樣了呢？你試試就知道了。
03.具體怎么踐行驗(yàn)證、調(diào)整認(rèn)知？
第一步，選定一個(gè)理論，明確一個(gè)目標(biāo)
第二步，根據(jù)理論去行動(dòng)
第三步，寫下行動(dòng)心得和實(shí)際效果
第四步，針對目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)，調(diào)整行為和認(rèn)知。
比如，小青去學(xué)習(xí)攝影領(lǐng)域內(nèi)被驗(yàn)證的認(rèn)知。即光圈、快門速度、感光度之間的關(guān)系之后，想去拍瀑布。
首先，她選定一個(gè)理論和明確一個(gè)目標(biāo)：
細(xì)水、瀑布，可能就需要使用低于1/2 秒的快門，來拍攝如絲質(zhì)般的水流效果
其次，根據(jù)這個(gè)理論，實(shí)際操作相機(jī)拍攝一次
然后，看照片，沒有達(dá)到預(yù)期的效果，把快門調(diào)到1/3秒，加大了光圈，達(dá)到了效果，記下這次的數(shù)據(jù)，并分析這背后的原因，找到關(guān)鍵點(diǎn)。
最后，根據(jù)這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，調(diào)整自己的認(rèn)知和行為，比如，細(xì)水、瀑布，在這樣的情況下，需要使用1/3 秒的快門，并適當(dāng)加大光圈來拍攝如絲質(zhì)般的水流效果。
下回再遇見這樣的情景，她腦海里就會(huì)蹦出這樣的畫面，迅速做出反應(yīng)。
總結(jié)一下：
01.人與人的差異，就在認(rèn)知
02.擴(kuò)展和提升認(rèn)知，要建立認(rèn)知閉環(huán)。即學(xué)習(xí)被驗(yàn)證的認(rèn)知，實(shí)踐，調(diào)整認(rèn)知，循環(huán)。
03.選擇自身有需求且被廣泛認(rèn)可的認(rèn)知進(jìn)行學(xué)習(xí)。
04.學(xué)習(xí)認(rèn)知的方法，選定目標(biāo)，攻克目標(biāo)。方式則是找一個(gè)榜樣去學(xué)習(xí)。
05.制定目標(biāo)，用“目標(biāo)法則”，攻克目標(biāo)，用“逐夢大鳥”。
06.實(shí)踐驗(yàn)證的具體方式，首先找一個(gè)理論，確定一個(gè)目標(biāo)，然后踐行，記下心得和結(jié)果，最后反思調(diào)整。
