如果我們感覺到自己不開心，那就是我們找錯(cuò)了方向，我們尋找的地方，表面上看起來好像比較容易讓我們找到想要的東西，我們費(fèi)勁地在別人的身上，在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，結(jié)果卻都是徒勞無功的。原因是我們找錯(cuò)了方向。 我們不斷想要往外爭(zhēng)取點(diǎn)什么，得不到就悶悶不樂，其實(shí)我們更加應(yīng)該注重自己的內(nèi)心感受。給自己 的心靈灌溉點(diǎn)什么。
怎么活出美好的人生？在認(rèn)識(shí)生活的真實(shí)后，我們依舊熱愛生活。我們要碰觸到物質(zhì)以外的世界，審視自己的內(nèi)心，放下你的想象，起起伏伏的情緒，就可以找到那個(gè)地方。我們?nèi)绾螐挠褂孤德档氖澜缱叩桨察o無比的世界，找到凈土，和自己好好的呆在一起？我們要找到自己的空間，小時(shí)空就是自己心靈的家。
放下自己的小情緒，把自己執(zhí)著不放的東西放下了。堅(jiān)持自己的執(zhí)著是對(duì)的，需要得到某人的認(rèn)同，需要父母得到尊重，需要需要。。。太多太多的需求會(huì)擠滿你的需求。欲望也是通往地獄的橋梁，放不下那個(gè)人，那個(gè)東西，那個(gè)事，就會(huì)折磨你的情緒。情緒和想法是共犯，互相灌注毒品。這些都能避免的 。提升自己意念最重要就是動(dòng)起來，鍛煉身體，身體動(dòng)起來就會(huì)分泌讓你愉悅的化學(xué)物質(zhì)，你的想法就會(huì)松動(dòng)了、第二個(gè)方法就是接觸大自然，調(diào)整你的身體頻率的最好平臺(tái)，植物和動(dòng)物遼愈能力是非常強(qiáng)烈的，灌輸他們，贊賞造物之美，享受大自然的美好。讀好書，聽音樂調(diào)整自己的頻率。與你的心產(chǎn)生共鳴，與你的靈魂同頻共振，提高頻率。 擁有自己的小確幸，別人無法拿走無法影響的，認(rèn)真對(duì)待自己生活，不要把自己 的破情緒太當(dāng)一回事。
