活在這個(gè)世界上，我到底想要什么？

剛開(kāi)始從幼兒開(kāi)始，很多很多想要的，慢慢的形成我最想要的，慢慢的發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不是我想要的，然后發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么意思，都不是我想要的，然后面對(duì)生死，體會(huì)到活著是底層基礎(chǔ)的，然后感受到不用追求，去創(chuàng)造我活在世上的證明，然后不需要證明，做自己想做的事，然后自戀收縮，做能做的，然后平衡，本分，一切都處于有意義和無(wú)意義之間，存在而已，隨，心，所欲，而不逾矩，然后面對(duì)死亡，不追求永生，生命終究終結(jié)，回歸塵土。

生命從陽(yáng)到陰，從生到死。

在每個(gè)人身上一代代循環(huán)往復(fù)，不一定所有人都會(huì)經(jīng)歷完整過(guò)程。

達(dá)到心理治療精通的程度，意味著自身與環(huán)境達(dá)到了和諧一致。和諧意味著在生活中無(wú)論順境還是逆境都能自覺(jué)接受；和諧意味著理解并消化個(gè)人內(nèi)心長(zhǎng)久積聚的仇恨和輕蔑、不再抱有追求正確、優(yōu)越和完美的需要、不再期待與我們認(rèn)為最正確和優(yōu)越的人結(jié)盟的需要，歸于平凡和本分。

面對(duì)原生家庭對(duì)自己的影響和將責(zé)任和過(guò)錯(cuò)歸因在原生家庭上是兩碼事。

前者是認(rèn)識(shí)自己我為什么是現(xiàn)在這個(gè)樣子。

后者是都是你們的錯(cuò)，把我害成這個(gè)樣子。