你是否經(jīng)常覺(jué)得生活離你而去，尤其是當(dāng)你瀏覽社交媒體時(shí)，其他人正在做你想要做的事情或者在經(jīng)歷你想要經(jīng)歷的事情？

“錯(cuò)失恐懼癥”指的是一種認(rèn)為別人生活比自己生活優(yōu)越的感覺(jué)。它表現(xiàn)為一種深深的嫉妒感，持續(xù)暴露在這種情緒中會(huì)削弱我們的自尊。雖然嫉妒與缺乏自信是人的天性，但是在社交媒體的渲染之下似乎將這種情緒火上澆油了。

在社交媒體上我們只會(huì)分享自己的快樂(lè)與美好，而忽略無(wú)聊、孤獨(dú)與不愉快的存在，給人一種自己生活豐富多彩的錯(cuò)覺(jué)?！叭思冶憩F(xiàn)出來(lái)的只是想讓你看見(jiàn)的”，每次刷小h書、某音、某博，都被博主們美好生活所感染，他們?cè)谝欢ǔ潭壬蠁拘蚜宋覀儗?duì)于美好生活的渴望，但是我們也不要忽略自己生活中的美好，不要被羨慕嫉妒所裹挾。

你可能不常參加豪華派對(duì)，也不常各地旅游，但是你有健康的身體還有愛(ài)你的親朋好友，不需要太關(guān)注社交媒體帶來(lái)的過(guò)分焦慮，平常心去面對(duì)別人顯現(xiàn)出來(lái)的美好。