我的閱讀面很廣，比如我每年都會讀幾本銷售類的書籍；以前還沒有寫作，但也會每年讀幾本寫作類書籍。
最近，我入手了一本心理書籍，名字叫做《隱藏的人格》。
說實(shí)話，我本以為是通識讀物，沒想到還挺專業(yè)，里面有很多心理學(xué)的專業(yè)名詞。
01
書名叫做《隱藏的人格》，那么什么是人格呢？作者在書當(dāng)中這樣說的：
人格面具理論認(rèn)為，人格是由人格面具構(gòu)成的，每個(gè)人都有許多人格面具，每個(gè)人格面具都有適宜的情境。人格，就是一個(gè)人擁有的人格面具的總和，而一個(gè)人格面具就是人格的一個(gè)側(cè)面，或者“部分”，也稱子人格或者亞人格。
簡單來說，人們在不同的場合使用不同的人格面具，表現(xiàn)出不同的人格特質(zhì)和人格類型，比如說一個(gè)人在朋友面前能說會道，在領(lǐng)導(dǎo)面前驚若寒蟬，那么他到底是開朗還是聚集外向還是內(nèi)向呢？我們只能說他在朋友面前開朗外向，在領(lǐng)導(dǎo)面前拘謹(jǐn)內(nèi)向。
——《隱藏的人格》
每個(gè)人都有許多人格面具，以適應(yīng)不同的交往對象，適應(yīng)能力越強(qiáng)，心理越健康的人性，人格面積越多，人格越豐富多彩。
那么，是不是人格面積越多越好呢？答案并不是肯定的。
心理健康的人，人格面具之間是和諧融洽的、協(xié)商友好的。也有一些面具是疏離的、對抗的，不友好的。
它的產(chǎn)生并不以你喜歡不喜歡為左右，人格面具的使用通常都是無意識的。也就是說即使你不喜歡，你總是不加思索，不自由自主的換上某個(gè)人格面具。
02
今天和大家分享一個(gè)點(diǎn)叫做主導(dǎo)面具與潛在面具的拉鋸戰(zhàn)——面具干擾。
一個(gè)人非常努力的去做某件事情，結(jié)果卻沒有成功。有很多原因，其中一個(gè)原因就是潛在的面具不想成功。
所以，聯(lián)系你自身的情況，如果你總是碰到“自己很想把事情做好，但是卻不知怎么就搞砸了”的情況的話，那么或許就是潛在面具在起作用，在拆臺。
在書中講了這樣一個(gè)故事：
有一位女士去年剛結(jié)婚，當(dāng)時(shí)沒想要孩子。但是因?yàn)榘肽昵肮ぷ鲏毫Ω?，想換一下崗位，就想把生孩子做理由。
兩個(gè)月之后沒懷上就著急了，去醫(yī)院做檢查，結(jié)論是雙側(cè)輸卵管閉塞，于是去上海做手術(shù)。結(jié)果復(fù)查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)輸卵管是通的，但有子宮內(nèi)膜異位，于是就改為治療藥物治療。
因?yàn)樗幬锏淖饔檬且种坡殉驳墓δ?，因而會出現(xiàn)停經(jīng)和更年期綜合癥的癥狀，比如說潮熱出汗，心慌、失眠。醫(yī)生說停藥半個(gè)月這些癥狀就會消失。
她認(rèn)為自己好不了了。這已經(jīng)不是藥物的作用，而是心理障礙。她不只是失眠，而是怕失眠，又怕失眠，越失眠惡性循環(huán)。
在她把注意力集中在失眠上，用失眠來影響懷孕，因?yàn)槭卟焕趹言?，吃安眠藥影響胎兒，如果得了抑郁癥，她更有理由擔(dān)心要不要懷孕，能不能懷孕了。所以最后，她決定回娘家住一段時(shí)間，讓媽媽陪她散散心。
在這個(gè)故事當(dāng)中，這位女士有一個(gè)強(qiáng)大的不想要孩子的人格面具，且稱之為“丁克面具”，同時(shí)她也有一個(gè)想生孩子的人格面具，稱之為“準(zhǔn)媽媽面具”。
在工作壓力和社會輿論的影響下，丁克面具斗不過準(zhǔn)媽媽面具而退居幕后，卻暗中破壞了媽媽的“造人”行動：先是以治療子宮內(nèi)膜異位癥的名義抑制卵巢功能，然后又失眠影響懷孕，最后為了調(diào)養(yǎng)身體而夫妻分居。
03
你可能覺得這例子離你有點(diǎn)“遠(yuǎn)”，覺得說自己沒有到達(dá)那么深的程度。
那么，你可以回顧一下自己生活當(dāng)中的實(shí)際的情況。例如：
- 你去參加一個(gè)很重重視的相親活動，結(jié)果出門的時(shí)候你忘記帶手機(jī)了。
- 你想和男朋友五一假期出門旅游，共度二人時(shí)光，結(jié)果有各種意外，導(dǎo)致未能出行。
- 你去參加一個(gè)很重要的考試，結(jié)果把時(shí)間搞錯(cuò)，遲到了。
表面上看起來都是你的“粗心”造成的失誤，似乎都是偶然的現(xiàn)象。但是仔細(xì)想想看，你內(nèi)心里是不是還存在著另外一個(gè)起著相反作用的“人格面具”呢？例如：
- 在相親的事件當(dāng)中，雖然你理智上認(rèn)為年紀(jì)到了應(yīng)該去相親，但實(shí)際上你現(xiàn)在還不想安定下來，你還不想結(jié)婚。
- 你想和朋友男朋友出去旅游，共度二人時(shí)光，但事實(shí)上你可能避免或者拒絕跟男朋友的單獨(dú)相處。
- 考試的例子當(dāng)中，你又是為了什么想破壞這次考試呢？比如是想逃避去外地上大學(xué)，還是想逃避獲得一個(gè)很差的分?jǐn)?shù)呢？
結(jié)束語
人的心理是非常復(fù)雜的，有的心理是我們能夠意識到的，有的是我們意識不到的。
那么，通過閱讀專業(yè)的書籍，能夠幫助我們對自己有所了解有所覺察，這是第一步。
如果你感興趣的話，可以閱讀更多的心理類書籍哦。
